Ein glücklicher Mensch zeichnet sich durch einen gesunden Appetit auf das Leben aus. Er genießt den Prozess. Wenn Sie genau hinsehen, ist es nicht schwer, das Rezept zu erkennen, das all diese Menschen gemeinsam haben: 1) Sie wissen genau, was sie wollen, und 2) sie bekommen es. Wie kann ich herausfinden, was ich wirklich will?

Ich erinnere mich an den Tag vor ungefähr einem Jahr, als ich plötzlich ganz klar realisierte, dass die Transformation, die ich so lange angestrebt hatte, in mein Leben getreten war. Trotz vieler ungelöster Aufgaben und Fragen gab es Zweifel, Befürchtungen und andere Begleiter jeglicher Veränderungen – doch eine Veränderung trat unwiderruflich ein: Ich wusste genau, was ich wollte. Und das in allen Lebensbereichen und in unterschiedlichen Zeitabständen.

Wecke mich mitten in der Nacht auf und verlange, aufzulisten, woran ich in diesem Leben interessiert bin – ich würde ohne den Schatten eines Zweifels herausplatzen, wohin ich gehe. Und das mit ziemlich vielen Besonderheiten. Bieten Sie mir an, diese Ziele für andere zu ändern, nicht weniger attraktiv, würde ich ablehnen, da mein Spielraum mir bereits genug Raum gibt, um meine Flügel auszubreiten. Wenn sich mein Leben vor einer Wahl umdrehen würde – ein geliebter Mensch oder diese Ziele, würde ich die zweite wählen. Denn wahre Liebe stellt keine solche Bedingung, und alles andere ist eine Fälschung aus Träumen zum Thema rettende Liebe, die Sie ein Leben lang glücklich machen und Sie vor der Notwendigkeit bewahren werden, zu handeln. Und für diese Illusion ist kein Platz mehr in meinem Leben.

Es ist ein interessantes Gefühl zu wissen, was man will und wohin man geht, denn es nimmt einem nicht die Entscheidungsfreiheit und die Möglichkeit, seine Meinung zu ändern, aber man weiß, dass man seine Wahl getroffen hat.

Absolute Freiheit gibt es nicht, aber es gibt die Freiheit, eine Entscheidung zu treffen, und danach sind Sie an Ihre Wahl gebunden.

P. Coelho, "Zaire"

Sich an eine solche Wahl zu binden, ist ein wahrhaft weiser Schritt, da es die Konzentration auf einen einzigen Vektor ist, der Ihnen hilft, Stufe um Stufe zu durchlaufen und den Rhythmus des Lebens zu spüren, wodurch die Freude entsteht, sich bewusst vorwärts zu bewegen. Dies einzubeziehen ist der einzige Weg, um das zu haben, was Sie wollen, für diejenigen, die keine Angst haben, groß zu träumen.

Vereinfacht gesagt sieht das Bild so aus:

- Um sich von Bewegung zu Ihren Wünschen inspirieren zu lassen, müssen diese groß sein- also Spielraum für den Seelenflug zu haben. Globale Ziele wecken den Glauben, dass unsere Fähigkeiten viel umfassender sind, wodurch das interne Potenzial freigelegt und ein Kraftschub gegeben wird.

- Das Erreichen großer Ziele braucht Zeit., während der Sie sich in die ausgewählte Richtung bewegen, ohne die Richtung zu ändern. Nur eine lange Bewegung in eine Richtung kann zu einem greifbaren Ergebnis führen. Sie haben das Recht, das Ziel zu ändern, Ihre Meinung zu ändern, ein anderes zu wählen - bitte. Das göttliche Recht der freien Wahl ist immer bei Ihnen, ebenso wie das Gesetz von Ursache und Wirkung: Jedes Mal, wenn Sie einen anderen beginnen, beginnen Sie einen neuen Weg, und Sie müssen auch lange genug darauf bleiben, ohne die Schärfe des Fokus zu ändern .

Um nicht der Versuchung der Wahl zu erliegen und die Richtung nicht zu ändern, müssen Sie sich genau entscheiden, was Sie wollen. Daher ist es sinnvoll, an einem bestimmten Punkt im Leben genau für sich selbst zu entscheiden: „Wer bin ich?“ und "Wohin gehe ich?" Andernfalls ändern die Leute oft ihre Meinung, versuchen viele Richtungen gleichzeitig, haben nirgendwo wirklich Erfolg und geben im Allgemeinen alle Versuche auf, wodurch sie einen reibungslosen Abstieg auf der Leiter ihrer Interessenten beginnen.

Wenn Sie bereit sind, brauchen Sie sich nicht fertig zu machen.

Sobald Sie eine Richtung im Auge haben, ist es einfacher, mit Zweifeln und verlockenden Möglichkeiten umzugehen. Es ist einfacher, sich nicht vom Wesentlichen ablenken zu lassen und den Fokus auf eine Sache zu richten. Wenn diese Wahl noch nicht zu Ende ist und man weiter auf ein Wunder wartet (man sagt, irgendwie geht alles von alleine), dann schwimmt man dahin, wo der Wind weht. Ich denke, keiner von uns möchte auf einem widerspenstigen Schiff im Ozean oder auf einem Boot sein, das ohne Ruder auf einer schnellen Strömung schwimmt. Warum also so viele Menschen diesen gefährlichen Ansatz mögen: "ohne Ziele mit dem Fluss des Lebens zu gehen", ist es nicht offensichtlich, dass es weitergeht Steine ​​des hilflosen Alters?

Jetzt finden in Moskau die Leichtathletik-Weltmeisterschaften statt - wie interessant es ist, einige der Wettkämpfe zu sehen. Suchen.

Was ist die Essenz des Sieges dieses oder jenes Athleten? Jemand wird sagen, dass in hartem Training, gepaart mit natürlichen Daten, die Wurzel immer noch tiefer liegt – in ihrer Entscheidung, sich auf genau eine bestimmte Sportart zu konzentrieren, die am besten zu ihnen passt, und sich darin zu verbessern.

Nur langes und technisch korrektes Training in eine Richtung bringt das gewünschte Ergebnis. Aber jeder der heutigen Sportstars, der im Prinzip einen starken Körper und gewisse Talente hat, könnte vom Sprint zum Sprung, vom Sprung zum Marathon, vom Marathon zum Mehrkampf laufen und es Selbstfindung nennen. Entscheiden Sie sich so früh wie möglich für eine Richtung- die wichtigste Entscheidung im Sport, und jeder weiß davon, was merkwürdig ist, aber im Leben ist es auch die wichtigste Entscheidung, aber viel weniger Leute berücksichtigen sie.

Um das zu bekommen, was Sie wollen, müssen Sie einen einzelnen Vektor auswählen und sich in seine Richtung bewegen, um sich über einen langen Zeitraum hinweg ständig zu verbessern.

Daher die logische Frage: Wissen Sie, was Sie von Ihrem Leben wollen? In allen Bereichen?

Ich wusste es lange nicht. Vielmehr hat sie ihre Wünsche falsch interpretiert. Zum Beispiel wollte ich aufrichtig am Meer leben. Und erst nach 2 Jahren, knapp am Meer verbracht, wurde mir klar, dass ich wirklich regelmäßig ans Meer und in die Berge und in die Wälder und natürlich in den Schnee reisen möchte, das heißt, viel herumreisen der Welt, und nur in Pausen zwischen etwas Wichtigerem und Kreativerem, zum Beispiel der Entwicklung Ihres Projekts, und das Leben am Meer ist überhaupt nicht notwendig. Eine große Stadt beantwortet viel mehr meiner Fragen als eine von der Welt isolierte Insel. In meinem Privatleben gab es auch Träume im Stil von „Vielleicht werde ich eine ausgezeichnete Gastgeberin und Hüterin des Herdes und werde nichts tun“, die mein eigenes Universum mit den entsprechenden Lektionen ziemlich amüsierte.

Für jedes Talent werden wir gefragt.

Aber jedes Mal, auch wenn sich herausstellte, dass das nächste „Ich will“ eher meine Fantasie über eine wunderbare Zukunft war und keine Entscheidung für Erwachsene, ging ich weiter voran. Ich wollte am Meer leben – ich ging dorthin, um zu leben. Ich wollte einen freien Stundenplan – ich habe einen Weg gefunden, als Freelancer zu arbeiten. Mir wurde klar, dass ich nach Moskau zurückkehren musste, also zog ich um. Ich wollte ein Autorenprojekt - und hier liegt es vor Ihnen. Es war diese Bewegung, und nicht Reflexionen (!), die die Fähigkeit verliehen, die Körner der wahren Bestrebungen der Seele von der Spreu eitler Unterhaltung zu trennen, die nirgendwo hinführt. Irgendwann nahmen die eigentlichen Ziele immer deutlichere Formen an und ließen alle auferlegten Hüllen hinter sich.

Dies ist eine Illustration meines Lieblingsbeispiels eines langen Aufstiegs in den Bergen - zuerst sieht man nicht einmal den Gipfel, aber wenn man näher kommt, mit einer anderen Aussichtsplattform, erweitert sich Ihre Sicht und irgendwann - das Ziel wird klar. Aber wenn Sie nicht von der Couch aufstehen und diesen Weg der bewussten Bewegung entlang der Ränder Ihres „Ich will“ und „Ich kann“ beginnen, dann fragen Sie nicht einmal nach oben.

Einige Tipps, wie Sie Ihre wahren Wünsche verstehen und inspirierende Ziele finden

0. Tippnummer "Null"- Beginnen Sie zunächst mit einer bewussten Bewegung zu jedem unmittelbaren Wunsch. Sie müssen anfangen, sich bergauf zu bewegen, um weiter darüber zu sprechen, wo genau meine Straße in all dieser Pracht ist. Wenn Sie vorhaben, etwas erst dann zu beginnen und zu tun, wenn Sie Ihren Weg oder Ihr Ziel gefunden haben, verlassen Sie einfach nicht die Schwelle Ihres Hauses. Es nennt sich Couch-Suche nach sich selbst und es ist lustig.

1. Achten Sie auf Ihre eigenen Wünsche

Das Vorhandensein einer großen Anzahl von Wünschen und Ideen ist ein Zeichen hoher Energie. Geben Sie Ihre Ambitionen nicht auf. Und höre nicht auf diejenigen, die sagen, dass Wünsche schlecht sind. Wünsche ermutigen uns, voranzukommen, zu wachsen und uns selbst zu überwinden, oder besser gesagt, unsere eigenen Vorstellungen von uns selbst. Wünsche sind Katalysatoren für Lebensenergie. Ein weiteres Problem ist, dass, wenn das Potenzial nicht ausgeschöpft bleibt, es zu drängen beginnt. Deshalb ist es sinnvoll, Wünsche in jeder Hinsicht zu erfüllen.

Der Unterschied zwischen einem wahren Traum oder einem „öffentlichen“, also einem auferlegten, wird meistens nur in der Praxis und nicht im Kopf realisiert. Mach dich bereit für Trial-and-Error-Phase, besonders wenn man in einem sehr „blinden“ Umfeld aufgewachsen ist, aber diese Phase ist auch sehr produktiv.

Meistens erhalte ich Briefe im Stil von „wie man es schafft, dass sich alles ändert, aber sich nicht zu irren“. Das ist der Punkt, auf keinen Fall. Ja, Sie können sich irren, aber selbst ein Fehler mit der aufrichtigen Absicht, sich zum Besseren zu verändern und Ihr Potenzial maximal auszuschöpfen, wird von Vorteil sein, da er eine weitere Schicht von Scheuklappen von Ihren Augen entfernt, die Sie niemals sehen werden, wenn Sie es tun nicht versuchen.

Ein Verlierer ist, wer es aus Angst vor dem Scheitern nicht einmal versucht hat.

Es waren die Fehler, die mich auf genau diese Aussichtsplattform gebracht haben, wo ich klar sehen konnte, was ich will: wer ich sein möchte, was ich haben möchte, wohin ich gehen soll. Und der Bonus ist das Verständnis, das sie nicht länger ertragen will.

2. Finden Sie die Verbindung zwischen Wünschen und Fähigkeiten

Der diskutierte einzelne Vektor liegt sehr oft an der Schnittstelle von „ich will“ und „ich kann“. Das heißt, dies sind nicht nur Ihre aktuellen Fähigkeiten, sondern multipliziert mit großen Wünschen. Wofür Sie Neigungen und Talente haben, aber im Rahmen eines großen Traums. Dies ist die bewusste Entwicklung der eigenen Fähigkeiten zur Meisterschaft, die es einem ermöglicht, die kühnsten Wünsche zu verwirklichen. Sobald Sie diesen Joint finden, geben Sie ihm Priorität. Nichts macht einen Menschen innerlich ganzheitlicher und ruhiger als ein klares Verständnis dessen, wohin er geht.

3. Das größte Ziel sollte immer Berührungspunkte mit dem Jetzt haben.

Das Ziel unterscheidet sich von der Fantasie nur dadurch, dass schon jetzt reale Schritte in die gewählte Richtung vorhanden sind. In allen anderen Fällen, wenn Sie wollen, es aber nicht tun, ist dies nichts weiter als ein Kindheitstraum, der wahrscheinlich nie in Erfüllung gehen wird.

Um irgendwohin zu gelangen, muss man das Ziel kennen. Dies ist primär. Und je früher Sie sich dafür entscheiden, desto klarer wird alles, was um Sie herum passiert. Ich wünsche Ihnen, dass Sie es erkennen und aus der ganzen Vielfalt wählen.

Wir sehen uns Filme und Vlogs an, scrollen durch Social-Media-Feeds, kommunizieren mit Freunden und Verwandten. Und je reichhaltiger der Informationslärm um uns herum ist, desto schwieriger ist es zu unterscheiden, wo unsere wahren Träume sind und wo sie von anderen auferlegt werden. Aber früher oder später wird es nötig sein. Weil wir versuchen, „andere“ Wünsche zu verwirklichen, ignorieren wir unsere eigenen.

Finden und neutralisieren

Auch wenn Sie selbst nicht verstehen, wonach Sie streben, wissen Sie oft genau, was andere von Ihnen erwarten. Ihre Einstellungen können sowohl ein unschätzbarer Hinweis als auch ein kaputter Kompass sein. Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, was „von außen“ in Ihr Leben gekommen ist. Beschreiben Sie, wie Ihre Mutter / Ihr Vater / Ihre Schwester / Ihr Chef und andere Sie sehen wollten. Was haben sie dir geraten? Welche Zukunft wurde vorhergesagt? Und wie? Erfüllen Sie ihre Erwartungen? Vielleicht verschwenden Sie Ihre Zeit, um die Wünsche von jemandem zu erfüllen? Denn wenn in der Liste ihrer Erwartungen und Wünsche keine Verwirklichung Ihres einzigartigen Potenzials steht, dann haben Sie Ihre Ziele nicht erreicht. Stellen Sie sich nun vor, dass alle plötzlich hinter Ihnen zurückfallen. Angehörige fragen nicht mehr, wann Sie endlich heiraten / nach einer Beförderung fragen / einen zweiten Abschluss machen und so weiter. Willst du es noch? Oder wirst du erkennen, dass deine Träume tief im Inneren in einem ganz anderen Bereich liegen?

Erforsche dich selbst

Auferlegte Urteile leben in uns, auch wenn wir nichts davon wissen. Normalerweise vergessen wir, wie und wann wir diese oder jene Installation bekommen haben. Das Selbstbeobachtungsspiel hilft, sich daran zu erinnern. Seine Essenz ist einfach: Teilen Sie die Notizbuchseiten in drei Spalten. Tragen Sie in die erste die Fakten ein, die Sie hinter sich bemerken, zum Beispiel: „Ich trage nur lange Röcke“, „Ich färbe meine Haare immer blond“, „Ich kaufe eine bestimmte Kaffeesorte“, und so weiter. Und versuchen Sie in der zweiten Spalte zu beantworten, warum Sie das tun? Star oder Eltern ausspioniert? Magst du es selbst? Oder "es ist akzeptiert"? „Öffentliche Einstellungen lassen sich durch Markierungswörter unterscheiden: „müssen“, „sollten“, „müssen“, sagt Life-Coach Anna Rykova. „Versuchen Sie, sie durch die Formel „Ich will, ich kann, ich wähle“ zu führen.“ Schreibe zum Beispiel den Satz „Ich arbeite, weil ich muss“ um in „Ich will nicht arbeiten. Ich kann nicht arbeiten. Aber ich arbeite lieber, um für eine Weltreise zu sparen.“ Dann wird es zu deiner bewussten Wahl. Antworten Sie in der dritten Spalte, bringt die auferlegte Regel irgendwelche Boni (Komfort, Vergnügen, Geld ...)? Wenn nicht, kannst du ihn gerne aus deinem Leben streichen.

Authentifizierung

Es ist wichtig zu verstehen, was hinter Ihrer Motivation steckt, welchen Wert oder Bedarf Sie haben. Zum Beispiel möchten Sie Süßigkeiten, weil Sie sich belohnen oder entspannen müssen. Aber es gibt mehr als einen Weg, um Ihre Wünsche zu erfüllen. Und Sie können ihre Essenz mit der Methode der sequentiellen Fragen erkennen. Zum Beispiel weißt du nicht, ob du dich gebären sollst oder nicht. Fragen Sie sich, warum Sie ein Kind brauchen. Weil es Zeit ist? Weil Sie es dann bereuen werden, dass Sie nicht geboren haben? Ist es das, was deine Mutter will? Wenn Sie ungeeignete Optionen nach und nach beiseite schieben, „die Schale entfernen“, werden Sie zum wahren Bedarf gelangen. Dies ist zum Beispiel die Zustimmung der Mutter. Business Coach Anna Gurevich nennt es die „Zwiebelmethode“. Oder nehmen wir an, Sie zögern, sich von einem Mann zu trennen, der sich nicht sehr respektvoll verhält. Stellen Sie eine Frage: Was bedeutet dieser Roman für Sie? Wofür ist das? Was passiert, wenn Sie sich trennen? Infolgedessen stehen zwei Werte auf der Waage: Beziehungen und Selbstwertgefühl.

Zögere nicht auf morgen

Mit der einfachen „Ich wollte schon immer“-Technik können Sie Ihre Prioritäten setzen. Schreiben Sie eine Liste mit 100 Dingen, die Sie in Ihrem Leben tun möchten: einen Marathon laufen, auf dem Cover einer Zeitschrift sein, Tibet besuchen und so weiter. „Es ist einfach, 30 Punkte zu schreiben, und dann stellt sich eine Benommenheit ein“, sagt Mikhail Moskotin, Business-Coach für Geschäftsbeziehungen. „In diesem Fall geht es vor allem darum, nicht aufzugeben. Nachdem Sie alle hundert geschrieben haben, stellen Sie sich die Frage: Wenn ich fünf Jahre zu leben hätte, welche dieser Punkte würde ich umsetzen? Kreisen Sie das Wichtigste ein - so manifestieren sich Ihre wahren Wünsche.

Schalten Sie Ihren Kopf aus

Unser Gehirn kann Millionen möglicher Antworten auf eine Frage haben, aber es ist schwierig zu bestimmen, welche richtig ist. „Wir denken, dass wir Entscheidungen mit unserem Kopf treffen, aber in Wirklichkeit wissen wir nicht, was wirklich gut für uns ist, wenn es um Absichten und Zukunft geht“, sagt die Existenzpsychologin Vita Kholmogorova. „Tatsächlich wird die Wahl nicht vom Bewusstsein, sondern von unserem Unterbewusstsein getroffen. Wenn wir also herausfinden wollen,“ Was will ich wirklich? “, ist es wichtig, nicht einzuschalten, sondern im Gegenteil auszuschalten das Gehirn und höre auf Gefühle.“ Meditationstechniken können Ihnen dabei helfen. Entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen, konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und fragen Sie sich: „Was ist, wenn das, was ich will, wirklich passiert?“ In dieser inneren Stille musst du dich dem Gefühl stellen, das entsteht. Und wenn das Leichtigkeit, Wärme, Freude ist, dann sprechen wir von einem Traum, dessen Erfüllung Sie wirklich glücklich machen wird.

Nur wenn Sie Ihre mentale Struktur studieren, können Sie verstehen, wer Sie sind, wie Sie glücklich werden können, was Sie wirklich wollen, wo Ihre Wünsche sind und wo diese auferlegt und geliehen sind. Dies ist notwendig, um zu verstehen, was Sie vom Leben wollen, wie Sie erkennen können, was die Natur Ihnen gegeben hat.

Es ist nicht nötig, dieses alte Lied noch einmal anzufangen ... Dass das Leben endlich ist, dass Sie es so leben müssen, dass es für die ziellos Gelebten nicht unerträglich schmerzhaft ist usw. Ich war nie dagegen, es richtig und mit Vergnügen zu leben. Du gibst mir nur die Antwort auf eine einfache Frage: Was will ich? Will es jetzt. Und jetzt antworte.

Ich lebe heute, ich bin nicht mehr 16, aber ich habe immer noch nicht herausgefunden, was ich tun soll, wie ich mein Leben mit dem füllen kann, was es sinnvoll, glücklich und freudig macht.

Es macht mir auch nichts aus, mal eine andere „Methode auszuprobieren, mit der man unabhängig von Alter, Erfahrung und Lebenssituation genau bestimmen kann, was man will und was einen glücklich macht.“ Ja, ich habe an vielen Stellen nach einer Antwort gesucht, aber ich habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben, und sie hat sich bewahrheitet.

Wie es für mich war: was ich wollte und nicht bekam

Als ich 25 war, fiel mir ein Motivationsbuch in die Hände. Ich wusste es nicht wirklich, aber ich mochte die Idee, viel Geld zu verdienen – wie eine Million.

Ich habe eine Network-Firma gefunden und dort über ein Jahr gearbeitet, ein Motivationsbuch nach dem anderen gelesen, versucht, Pläne zu schmieden und Zwischenziele zu setzen, „mein Unterbewusstsein umprogrammiert“ mit Affirmationen, dass „ich bis zum und zum Jahr locker eine Million machen werde " und vieles mehr.

Den wachsenden inneren Widerstand überwindend, zwang ich mich zur Arbeit. Die Frage – was ich vom Leben will – hat sich nicht geklärt. Tests von Psychologen, Ratschläge der besten Manager - alles war dabei. Und es gab keine Antwort auf die Frage. Glücklicherweise hörte meine Netzwerkfirma bald auf zu existieren. Es hat mir geholfen, schnell vom falschen Weg abzukommen und nach dem zu suchen, was ich wirklich vom Leben will.

Ich habe auf den inneren Zustand geachtet - es war widerlich. Ich widmete viel Zeit einem Ziel, das keine Ergebnisse brachte, mich nicht glücklicher machte, im Gegenteil - ich war extrem demoralisiert. Ich konnte nicht verstehen, was ich will, wie ich weiterleben soll und wonach ich streben soll. Es ist nicht verwunderlich, dass ich bei einer solchen Stimmung völlig die Lust verlor, mit Menschen zu kommunizieren, also entschied ich mich, freiberuflich zu arbeiten und mich mit wenig zufrieden zu geben.

Einmal bin ich im Internet auf Informationen über System-Vektor-Psychologie gestoßen. Es war das Training von Yuri Burlan, das mir geholfen hat, wie ich mich im Leben und zum Glück verwirklichen kann.

Warum wir nicht tun, was wir wollen

Jeder Mensch hat Wünsche, die ihm von Natur aus innewohnen. Sie sind notwendigerweise mit Eigenschaften zur Implementierung versehen. Die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan nennt diese "Sets" von Wünschen und Talenten für ihre Erfüllung Vektoren.

Aber das Problem ist, dass unsere Wünsche und Eigenschaften im Unbewussten verborgen sind, das heißt, wir realisieren nicht immer, was wir wirklich wollen – also von Herzen. Ohne sich selbst zu kennen, lebst du „nicht dein eigenes“ Leben, weil du nicht weißt, wie du es verstehen sollst. Aber man sieht, was andere wollen und erreichen. Sie sehen, was als prestigeträchtig, gefragt und modisch gilt, und nach dem Rest beginnen Sie, danach zu streben. Obwohl Sie sich in Wirklichkeit von falschen Stereotypen leiten lassen, die von der Gesellschaft, Freunden und Verwandten auferlegt werden, setzen Sie sich Ziele, die Sie nicht inspirieren.

Du denkst, dass du viel Geld verdienen willst, aber eigentlich willst du dir mit dem verdienten Geld ein gemütliches Haus mit großer Küche und kleinem Garten kaufen und eine freundliche, laute Familie haben, die darin wohnt. Oder umgekehrt, Sie versuchen, eine vorbildliche Ehefrau und Mutter zu sein, sind aber tatsächlich in vier Wänden eingeengt, würden sich aber freuen, wenn Sie sich auf Ihre Karriere konzentrieren würden. Oder müssen Sie sich nicht zwischen Zuhause und Arbeit entscheiden und sind von Natur aus in der Lage, alles zu realisieren und gleichzeitig den Everest zu bezwingen?

Aber es ist ganz einfach festzustellen, ob meine Wirklichkeit der Lebenswirklichkeit entspricht. Und es sind keine Tests erforderlich - zwei Zustände einer Person sprechen für sich:

Ein schlechter innerer Zustand zeigt an, dass wir unsere wahren Wünsche nicht verwirklichen.

Ein guter innerer Zustand ist ein Beweis dafür, dass unsere Wünsche verwirklicht werden.

Wie Sie verstehen, was Sie vom Leben wollen

Die menschliche Psyche ist seine Wünsche. Merkmale in jedem Vektor legen bestimmte Werte fest, die eine Person anstrebt - bewusst oder unbewusst.

Zum Beispiel ist das Verlangen nach Eigentum und sozialer Überlegenheit das Verlangen des Besitzers. Für die Umsetzung hat er einen rationalen Verstand, Unternehmergeist, eine gut entwickelte Logik und die Fähigkeit zu sparen.

Der Artikel wurde basierend auf den Materialien des Trainings geschrieben " System-Vektor-Psychologie»

Ich bin in einer Gesellschaft aufgewachsen, in der es schwierig war, etwas Besonderes zu wollen, und Hinweise zu finden, wie man versteht, was man vom Leben will? Anstelle von Selbstdarstellung in Kleidung - eine Schuluniform.

Anstelle eines Menüs - ein komplexes Mittagessen, und zu Hause essen wir, was wir "bekommen" haben. Wir lesen das Programm, stimmen einstimmig ab, erinnern uns, dass Onegin (wenn er bis zu diesem Moment gelebt hätte) definitiv auf dem Senatsplatz gelandet wäre. Wir zitieren die Leiter, wir betreten das Institut, das unsere Eltern gewählt haben oder wo wir Bekannte haben.

Die etablierte Ordnung brach zusammen, und die Wünsche der Menschen blieben stereotyp und arm. Frauen quält der Traum, Karriere zu machen oder sich als Hausfrau zu qualifizieren. Männer wollen hier und sofort reich werden, damit sie es sich nach vierzig leisten können, die Arbeit zu vergessen und das zu tun, was sie lieben. Geheime Wünsche werden wahr, aber das Aufregendste beginnt, nachdem die geschätzte Frucht in die Hände gefallen ist ...

Ich war vor neun Jahren in einer ähnlichen Situation. Ich erinnere mich gut an den Tag, an dem mein Mann und ich in ein Landhaus zogen. Ich träumte so sehr von einer Familie, Kindern und einem eigenen Zuhause. Wünsche wurden wahr, aber ich saß im Auto im Hof, schaute auf die Fenster, hinter denen Mitglieder meiner Familie blitzten, und wollte mich nicht bewegen. Ich war traurig und träumte davon, langsam wegzulaufen. Wie die Heldin des Films The Hours, die eines Tages verschwand und ihren Mann mit zwei kleinen Kindern zurückließ. Jahrzehnte später fand ihr Sohn sie. Er wollte wirklich wissen, was Mama all die Jahre gemacht hatte. Was war ihr wichtiger als Kinder? Weißt du, was die Heldin gesagt hat? Ich habe gelesen“, sagte sie, „ich habe dich verlassen und bin in eine Universitätsstadt im Norden Kanadas gegangen, habe einen Job als Bibliothekarin bekommen und ein ruhiges Leben geführt. Tag für Tag Stille genießen und lesen.

Kennst du das Gefühl, dass du dein Leben nicht lebst?

Hast du dich wie ein Student gefühlt, der die ganze Nacht für eine Philosophieprüfung gelernt hat und nicht erschienen ist, weil alle Prüfungen dieser Welt relativ und im Großen und Ganzen bedeutungslos sind?
Ich glaube, wir durchleben etwa alle zehn Jahre eine Identitätskrise und fragen uns, wie wir verstehen, was wir vom Leben wollen. Jetzt habe ich keine Angst mehr, wenn ich das Gefühl habe, das Leben eines anderen zu leben, etwas falsch zu machen, mich zu ärgern. Wenn mich diese Welle erfasst, finde ich freie Zeit, schaue vorsichtig in die Landschaft vor dem Fenster eines Hauses oder einer Wohnung, um mich zu „erden“, mich in der Gegenwart zu fühlen, und ich fange an zu träumen. Ich frage mich, wie würde mein ideales Leben heute aussehen? Was wäre das ideale „Ich“? Was würde dieses ideale „Ich“ fühlen?

Ich weiß nicht, wie ich mich auf eine geplante Liste von Zielen einstellen soll, aber ich vertraue den gewünschten Gefühlen immer mehr.Ich stelle mir gerne zwei Fragen:

• Welche drei Kleinigkeiten werden mir heute Freude und gute Laune bringen?
• Was sind drei sinnlose kleine Dinge, die ich diese Woche tun werde, um das gleiche Gefühl zu bekommen?
• Handlungen und Gefühle gehen immer nebeneinander her, und du merkst nicht, wie du dich veränderst.

Ich träumte davon wegzulaufen. Ich wollte Veränderung. Um zu verstehen, was Sie im Leben tun möchten? Ich war entsetzt bei dem Gedanken, dass ich in diesem Haus alt werden und sterben sollte. Im Allgemeinen bin ich ein schrecklicher Feigling und ein Liebhaber, der an das Ewige denkt. Aber sehen Sie, die Entscheidung, sich scheiden zu lassen, wenn Sie zwei kleine Kinder haben, ist nicht einfach. Ein Kind ist halb Mama und halb Papa. Ihm zu erklären, dass wir jetzt getrennt leben werden, weil es für mich zusammen nicht mehr geht, ist schwierig. Es ist jedoch möglich. Du musst dich retten.

Weißt du, warum sich viele Menschen nicht ändern?

Warum haben manche Menschen Angst, den gewohnten Lauf der Dinge zu ändern? „Ich bin schon sechsundzwanzig, für mich ist es zu spät, noch etwas zu ändern“, sagen sie. „Ah, ich habe immer davon geträumt, Arzt zu werden, aber das Studium hat so lange gedauert, und ich bin jetzt fast vierzig, ah …“ „Der Chef ist natürlich ein Tyrann, aber das Gehalt wird regelmäßig ausbezahlt, sonst hätte er längst sein eigenes Geschäft organisiert“ ...

Veränderung ist wirklich gefährlich. Sie bedrohen nicht nur das, was wir eigentlich loswerden wollen. Veränderungen bedrohen das, was uns lieb und teuer ist. Während nichts garantiert wird. Das Gehen auf ausgetretenen Pfaden kann trostlos, aber einfach sein. In diesem Fall können Sie immer in Richtung Eltern, Traditionen, Zeiten nicken (es muss betont werden) und sagen, dass Sie alles anders gemacht hätten, aber diese schrecklichen Umstände haben es Ihnen nicht erlaubt, einen eigenen Schritt zu tun.

Stellen Sie sich nun vor, Sie hätten die übliche Spur durch eine Straße mit dem Schild „Wie können Sie verstehen, was Sie vom Leben wollen?“ geändert. Es gibt keine Gewissheit, dass es zu einem Traum führen wird. Darüber hinaus gefährden Sie durch das Experimentieren mit sich selbst das gewohnte Leben Ihrer Lieben und Freunde. Sicherlich wird es Ihnen schwer fallen, sich einzugestehen, dass dieser schmale, kaum wahrnehmbare Weg Ihre schicksalhafte Wahl ist. Nicht der breite, von vielen begehrte rote Oscar-Teppich, sondern ein schmaler Streifen, auf dem sich außer Ihnen niemand sonst aufhält. Höchstwahrscheinlich erwarten Sie die Verurteilung und das Missverständnis anderer. Aber die Hauptsache ist, nicht kopfüber einer neuen Idee hinterher zu hetzen, sondern seine Stärken, seine Gesundheit, seine Leistungsbereitschaft sowie die Fähigkeit abzulehnen, wenn ein Unternehmen nicht zu persönlichen Werten führt.

Es gab einen Moment, in dem ich ernsthaft verstand, was zuerst kam: Habe ich große Ausgaben und muss deshalb viel arbeiten? Oder erlaube ich mir, viel auszugeben, damit ich hart arbeiten und mich verstecken muss? Erinnert mich an einen Tausendfüßler, der an das 24. und 39. Bein denkt. Um das herauszufinden, habe ich Tagebuch geführt. Ich habe Ausgaben, Einnahmen und wie ich mich in diesen Momenten gefühlt habe, aufgeschrieben. Der geschriebene Text und die Selbstanalyse durch ihn ist ein kurioses Thema. Irgendwann werde ich ausführlich darüber schreiben.

Ich bin mir jedoch sicher, dass Sie in der ersten Phase der Veränderung die Unterstützung eines Spezialisten und kein Tagebuch benötigen. Machen Sie sich bereit für die Tatsache, dass die unmittelbare Umgebung die Veränderungen in Ihnen mit aller Macht zurückhält und Sie davon abhält, zu verstehen, was Sie im Leben tun möchten. Das ist normal: Jedes System widersetzt sich Änderungen, die seine Integrität bedrohen. Außerdem, wenn das Bewusstsein für die eigenen Wünsche der Weg zum Glück wäre, würde es eine neue Religion werden.

Die Wahrheit über sich selbst herauszufinden, ist unangenehm und beängstigend.

Daher verstehen nur mutige Menschen sich selbst. Zunächst wird die spirituelle Entwicklung reibungslos verlaufen. Aber genau bis zu dem Moment, in dem Sie verstehen, dass die Ursache all Ihrer eigenen Probleme und Unglücke Ratet mal, wer ist? In den Spiegel schauen - kennenlernen! ..

Es ist Zeit aufzuhören, sich auf dem Pfad des Bewusstseins zu bewegen. Denn diejenigen, die weiter in Richtung „Wie kann man verstehen, was man vom Leben will?“ gehen, warten wieder mit schlechten Nachrichten. Zu verstehen, dass die Dinge noch schlimmer sind, als Sie zu Beginn der Reise dachten. Außerdem treten Sie weiterhin auf denselben Rechen, dessen Größe, Farbe und Gewicht Sie bereits regelmäßig analysieren. Sie beginnen sich sogar zu merken, wo und unter welchen Umständen der Rechen Sie angreift, haben aber immer noch keine Zeit, Ihr Bein zurückzuziehen. In dieser Phase hören nur die Mutigsten nicht auf.

Und erst auf der nächsten Stufe beginnen die Veränderungen. Du hast es endlich geschafft, zum ersten Mal an einem Samstag zu arbeiten und der Versuchung, drei Desserts hintereinander zu essen, nein zu sagen. Sie öffneten den Deckel eines Klaviers, an das sie sich seit ihrem Abschluss an der Musikschule in der siebten Klasse nicht mehr erinnert hatten. Du hast sogar darauf bestanden und bist das Wochenende zu Hause geblieben. Anstatt wie üblich zur Schwiegermutter auf die Datscha zu gehen. Hier ist es das Glück, Ihre Wünsche zu verwirklichen, Sie hatten Zeit zum Nachdenken und standen sofort vor einem neuen Problem - der Unzufriedenheit geliebter Menschen. Sie wollen dich alt zurück. Sie wollen keine Veränderungen zu Ihren Gunsten hinnehmen.

Manchmal ist die Erpressung so stark, dass viele beschließen, Spaß und genug zu haben. Nur Verrückte, Kinder und Motten können glücklich sein, aber ich bin normal.

Welcher Preis wartet auf die Verrückten, die es dennoch wagen, weiter zu gehen?

Sobald ein Mensch den Punkt ohne Wiederkehr überschritten hat, wenn er ohne Veränderungen nicht mehr leben kann, mag er sie! Stoppt nicht einmal die Angst vor dem Unbekannten. Das eigene Leben beginnt, „mein“ Leben, nicht erfunden von Eltern, Lehrern, Ehemann oder Kollegen, mit dem Bewusstsein, „wer du im Leben werden willst“. Und es besteht nie der Wunsch, ins „Unbewusste“ zurückzukehren.

Sich selbst zu verstehen ist ein Weg, eine Person zu werden, und nicht nur ein Lebewesen, das von Instinkten und Leidenschaften getrieben wird.

Es muss gesagt werden, dass selbst mutige Menschen oft auf Umwegen zum Pfad der Bewusstheit kommen. Durch die Kinder: „Ich verstehe nicht, Herr Doktor, was mit dem Kind los ist. Er begann plötzlich schlecht zu lernen und schluchzte nachts, aber der Neuropathologe stellte keine Diagnose, die er Ihnen schickte. Durch das Geschäft: „Weißt du, Trainer, das Problem liegt bei meinen Mitarbeitern. Sie können nichts ohne meine Hilfe tun." Drohende Scheidung oder mysteriöse Symptome: "Mein Mann immer ...", "... und dann war ich mit roten Flecken übersät, genau wie jetzt."

Es ist ungewöhnlich und sogar für mutige Menschen beängstigend zuzugeben, dass sie mit etwas nicht fertig werden, sie etwas nicht verstehen. Um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen ist nicht einfach. Sie helfen, die Antwort auf die Frage zu finden, „wie kann man verstehen, was man vom Leben will?“, so paradox es klingen mag, Krankheiten. Wenn ich zum Beispiel an einer Manipulation beteiligt bin, fängt mein Bauch an zu schmerzen. Ich mag froh sein, meine Teilnahme an der Aufführung eines Fremden nicht zu bemerken, aber nein. Manchmal frage ich sogar meinen Magen um Rat. Zum Beispiel höre ich darin auf meine Gefühle, während ich mit einer Person spreche oder ein kommerzielles Angebot lese.

Der Körper und der Bauch, einschließlich, lügen nicht, aber der Geist, der Kopf - sie können sehr wohl. Wenn die Familie die Eigenschaften des Kindes nicht bemerkt und statt die Anfänge der Fähigkeiten zu entwickeln, ihre Erwartungen auf das zerbrechliche Bewusstsein wirft, wird das Kind einfach taub für seine Wünsche und beginnt, andere zu „begehren“. Es ist nicht notwendig, die erwachsene Generation zu verurteilen: Auch ihre Meinung hat niemand berücksichtigt. Jetzt versuchen sie, die Kinder einzuholen. Und jetzt „spielt“ der mutmaßliche Pilot Klavier, wovon sein Vater geträumt hat. Und der Dichter in seinem Herzen versteht die Grundlagen des Marketings, denn "Mutter hat gesagt", dass es vielversprechend ist.

Das Ausleben der Begierden anderer Menschen ist jedoch nicht so schlimm.

Die wirkliche Qual passiert, wenn ein Kind gescholten oder verspottet wird, weil es echte Träume ausdrückt. Dann erleben wir jedes Mal, wenn wir „unser“ Verlangen spüren, gleichzeitig eine brennende Scham. Das Gefühl ist unerträglich. Es gibt nur wenige Draufgänger, die bereit sind, das Risiko einzugehen, zu erforschen, was sich neben der Schande herausgestellt hat.

Einer meiner Bekannten konnte sich auf der Suche nach „wie man versteht, was man vom Leben will“ mit Hilfe von Notizen wiederfinden, aus denen er Angst, Scham, Groll, Neid, Wut empfindet. Es stellte sich heraus, dass wahre Träume von diesen Emotionen überschwemmt waren. Neid entsteht für das, was wir selbst erhalten wollen. Das unbeschwerte Lachen eines jungen Pärchens im Transport oder auf der Straße macht wütend, weil wir uns das schon lange nicht mehr erlaubt haben, obwohl wir es wollen. Eine detaillierte Analyse unangenehmer Empfindungen hilft, Ihre Träume zu verstehen! Persönlich habe ich einen Monat lang ausgeschrieben, woraus ich Ärger, Neidgefühle und jemanden mit Abwertung stiche.

Es stellte sich heraus, dass es sich um eine merkwürdige und unerwartete Liste handelte. Es stellt sich heraus, dass ich Frauen abgewertet habe, die wissen, wie man sich nicht später und schlaflose Nächte beruhigt, sondern sich anpasst (das ist demütigend!). Ich habe meine Familie in nichts hineingesteckt (natürlich kann man sich wieder das Herz brechen) und die klugen Menschen der öffentlichen Berufe beneidet (für Anerkennung und den Luxus, man selbst zu sein, muss man sowohl Abneigung als auch Neid ertragen). Das unerwartetste, was ich entdeckte, war der Wunsch zu zeichnen. Als Kind habe ich viel Zeit mit Stiften und Farben verbracht. Sie hat sogar selbst nach Tutorials gesucht. Es ist merkwürdig, dass ich später in der Schule das „Glück“ hatte, nicht nur von einem Zeichenlehrer, sondern von einem echten Künstler zu lernen. Sie kam während des Unterrichts auf, ohne etwas zu erklären, machte ein paar Pinselstriche, und die Zeichnung erwachte zum Leben. Wie Magie. Schade, dass Olga Vasilievna nicht erklärt hat, was das Geheimnis der Meisterschaft ist. So begannen die Schüler zu glauben, dass die Fähigkeit zu zeichnen eine Gabe ist, die nur sehr wenigen zur Verfügung steht. Wie den Schwanz eines Pfaus hat man ihn entweder oder man hat ihn nicht.

Dann, nach der Schule, auf der Suche, wie man verstehen kann, wer man im Leben werden will, träumte ich viele Jahre davon, mit dem Zeichnen anzufangen, aber lange Zeit verbot ich mir sogar, ein Album und ein Aquarell zu kaufen. Die Zeit verging. Und letzten Sommer habe ich mir gesagt: Du bist sechsunddreißig Jahre alt, du träumst immer noch vom Zeichnen, vielleicht ist es an der Zeit, dir zu erlauben, Papier mit Farben zu beflecken? Also nahm ich an Kursen zum Zeichnen der rechten Gehirnhälfte teil.
Vielleicht haben Sie schon davon gehört? Der Autor der beliebten Technik bringt Erwachsenen und Kindern in wenigen Stunden nicht einmal das Zeichnen bei, sondern dass jeder zeichnen kann. Mit einfachen Tricks, die buchstäblich „an den Fingern“ zeigen und erklären. Niemand hat versprochen, mich zu einem Van Gogh oder Matisse zu machen, aber jetzt kann ich ziemlich erträglich darstellen, was mir in den Sinn kommt.

Wunder geschehen nicht während des Unterrichts. Wenn Sie es nicht für ein Wunder halten, dass Zeichner verstehen: So wird die Leinwand grundiert, die Farben werden so gemischt, mit dieser Technik kann ich eine Blumenwiese zeichnen, aber mit dieser Technik ist es einfach, das Meer darzustellen .
Natürlich sind der Perfektion keine Grenzen gesetzt, aber die Fähigkeiten und Erklärungen an den Fingern helfen, das Wichtigste zu erkennen - jeder kann zeichnen.

Beim Rechtshirnzeichnen habe ich gemerkt, dass ich in meinen Seminaren genauso „an den Fingern“ erkläre, wie man schreiben lernt. Ich verspreche auch nicht, dass Sie nach zwei Lektionen das Talent von Tschechow oder Puschkin entdecken werden, aber ich kann Ihnen beibringen, ein Thema zu wählen, einen Plan zu erstellen und eine Handlung zu entwickeln. Zumindest werden Sie problemlos jeden Artikel oder Brief schreiben können.
Ich denke, das Wertvollste, was sie in solchen Kursen lehren, ist ein System von Schritt-für-Schritt-Aktionen, in Moleküle zerlegtes Wissen und auch das Vertrauen, dass ich es kann. Allerdings ohne Anspruch auf Genie. Zeichnen, Texten – die gleiche Art der Selbstdarstellung wie Tanz oder Wohnungsrenovierung nach eigenem Gestaltungsprojekt. Das ist die Verkörperung von sich selbst im Material. Die Fähigkeit, Spuren zu hinterlassen.

Ich denke jetzt, ja, ich habe wertvolle Zeit mit normalem Malen verschwendet. Aber ich habe gemerkt, dass ich das Malen immer noch mehr liebe, als mein eigenes Bild zu malen, aufgrund mangelnder Fähigkeiten. Was mich veranlasste - ich habe immer noch hohe Ansprüche an mich selbst, anstatt mir zu erlauben, natürlich und mittelmäßig zu sein. Eine Folge aus dem Stück "Du kannst nicht schreiben, schreib nicht." Ich kenne Leute, die das machen und stolz darauf sind!

Merkwürdigerweise habe ich in letzter Zeit am meisten darüber nachgedacht, dass echte Veränderung beginnt, wenn man sich weigert, sich zu ändern.

Es mag seltsam klingen :) Aber wenn ich lange, (meiner Meinung nach) zu informativ aufgeladene Texte lese, komme ich nicht einmal bis zur Mitte. Ich habe den Eindruck, dass der Autor über sich und mich spricht. Wo viele Worte sind, werden viele Gefühle unterdrückt. Ich möchte die Zeichen und Leerzeichen abschütteln. Ich erinnere mich sofort an ein Treffen mit einem spanischen Unternehmer. Vor ein paar Monaten zeigte er mir sein Büro und war froh, dass er durch harte Arbeit nun seiner Lieblingsbeschäftigung nachgehen kann – der Bildhauerei. Alle Skulpturen meines Freundes sind Köpfe. Männlich und weiblich. Einer von ihnen heißt "Liebe". Dies ist der Kopf eines Mädchens, dessen Hinterkopf eine Vagina ist. Ich betrachtete die Skulpturen, dann den Bildhauer, der nur ein schönes Vollblutprofil zu haben schien, und konnte nicht umhin zu fragen: „Leben Sie nur mit Ihrem Kopf? Die Gedanken? Der Körper ist eher eine Belastung? Der Bildhauer-Programmierer war verlegen, nickte aber zustimmend.

Ich wollte einen kurzen Text darüber schreiben, wie man versteht, was man vom Leben will, und die Fähigkeit, zwischen eigenen und fremden Wünschen zu unterscheiden, aber ich habe sehr viel geschrieben. Ich gehe jetzt lieber laufen. Unternehmen gründen?

Um etwas zu wissen, muss man anfangen zu lernen. Jeder, der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Und wenn der Klient sagt „Ich will es wissen“, braucht er wahrscheinlich ein ziemlich komplexes Wissen: Wahrscheinlich hat er alles Einfache schon selbst gelernt und musste dafür keinen Psychotherapeuten kontaktieren. Daher wird die Reihenfolge „Ich möchte es wissen“ meistens mit den Worten „aber aus irgendeinem Grund kann ich nicht“ fortgesetzt.
Manchmal hat eine Person für dieses Wissen nicht genügend ausreichende Informationen.

Manchmal möchte er etwas wissen, das seine unbewussten Schmerzpunkte trifft, und selbst mit den Informationen stolpert sie über interne „Wahrnehmungsbarrieren“.

Und auch wenn Sie etwas wissen wollen, ist es nützlich, selbst zu bestimmen, in welchem ​​Umfang und in welcher Tiefe Sie in diesen Bereich eintauchen möchten.

Aber auf jeden Fall kann ich einer Person, die etwas wissen möchte, effektiv helfen. Wir werden herausfinden, woran er scheitert, wenn es auf dem Weg zu diesem Wissen Probleme gibt. Ich gebe ihm die notwendigen Informationen (einschließlich ganz einzigartiger und individueller), wenn er sie braucht. Und vor allem werde ich ihm die „Schlüssel“ zum notwendigen Wissen anbieten, damit er sich das Wissen selbst aneignen kann.

In meiner Arbeit mit Klienten beziehe ich mich oft auf ein Gedicht aus der Poesie der Vagants (übersetzt von L. Ginzburg). Es gibt solche Zeilen: „Ich werde in diesen stolzen Mauern von einem Gedanken beflügelt, um den geschätzten Schatz des kostbaren Wissens zu ÖFFNEN.“ Viele lesen - "offen". Man muss beachten, dass es etwas anders geschrieben ist. Denn Wissen erwerben, zudem komplex, vielschichtig, man muss weniger entdecken als abreißen: mit Mühe, mit Schweiß, mit intellektueller Anstrengung. Und wenn ein Mensch dies nicht selbst tut, wird er sich dieses Wissen leider nicht aneignen. Aber für diejenigen, die sich aneignen wollen und zunächst ihre eigene Arbeit investiert haben, kann ich helfen: ihnen zumindest dabei helfen, herauszufinden, „wo genau sie graben müssen“, um Wissen zu einem bestimmten Problem oder einer bestimmten Situation „auszugraben“.

Wenn wir über einige Ihrer eigenen Probleme sprechen, können Sie nicht auf Ihre Beteiligung an deren Lösung verzichten. Denn niemand (selbst der professionellste Psychotherapeut) kennt Ihr Problem besser als Sie. Der Psychotherapeut ist nur ein Helfer und „Zusatzinformationsgeber“ bei Ihrer Recherche und Lösungsfindung. Außerdem ist die Lösung des eigenen Problems immer viel effektiver und effizienter als das eines anderen.

Die Situation im Sinne einer psychotherapeutischen Anordnung ist ein bestimmter Sachverhalt, der sich im Laufe der Zeit verändert. Die Situation kann sich von selbst ändern oder vielleicht - unter dem Einfluss einiger Aktionen ihrer Teilnehmer, und es ist nicht immer im Voraus bekannt. Werden diese Veränderungen zum Besseren oder zum Schlechteren sein?

Eigentlich war jede Psychotherapie ursprünglich dazu gedacht, Klienten zu helfen, Lösungen für ihre unterschiedlichsten Problemsituationen zu finden: Denn in den allermeisten Fällen liegt die Lösung in dem Bereich, den ein Mensch in einer schwierigen Situation nicht wahrnimmt oder nicht berücksichtigt. Wie sie sagen, ist es schwierig, die Merkmale der Reaktion im Reagenzglas zu beobachten. Und der Psychotherapeut ist eine Person, die nicht interessiert ist, die die Möglichkeit hat, das Problem von außen zu betrachten, und gleichzeitig noch professionelles Wissen auf dem Gebiet der Besonderheiten der Entwicklung verschiedener Situationen und Beziehungen hat. Поэтому я прежде всего предлагаю своему клиенту всесторонне проанализировать ситуацию со всеми ее особенностями, посмотреть на нее с разных сторон, спрогнозировать, как ситуация будет развиваться в случае принятия того или иного решения – а потом уже сам клиент выберет тот вариант выхода, который лично ему подойдет am meisten.