Sie lästern über mich. Was tun, wenn Sie Gegenstand von Klatsch und Tratsch werden?

Wahrscheinlich gibt es niemanden, der nicht mindestens einmal in seinem Leben Opfer von Klatsch geworden ist. Wie kann man sich psychisch davor schützen?

Unsere Expertin ist die Psychologin Olga Zingman.

Wer wird angegriffen?

Jeder reagiert anders auf Gerüchte über sich selbst. Es gibt Menschen, die sprechen sogar gerne über ihre Person. Psychologen nennen diesen Persönlichkeitstyp demonstrativ. Eine Person eines solchen Lagers sehnt sich danach, um jeden Preis im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Er glaubt, dass er Interesse verdient, wenn sie über ihn sprechen. Solche Leute haben nicht nur nichts gegen Klatsch, sondern provozieren manchmal ihr Erscheinen, indem sie etwas Ungewöhnliches oder sogar Beschämendes über sich selbst erzählen.

Die meisten Menschen machen sich jedoch immer noch Sorgen wegen Verleumdung gegen sie. Zwei Kategorien sind besonders gefährdet. Zunächst einmal sind dies pedantische Menschen, die am Negativen „hängen bleiben“. Wenn eine solche Person erfährt, dass sie über ihn lästern, beginnt sie darüber nachzudenken, kann nicht wechseln und erschöpft sich. Die Folge sind Groll, Wut, Aggression – extrem destruktive Emotionen, die unter anderem zu Problemen mit der körperlichen Gesundheit führen können.

Die zweite Kategorie - Menschen ängstlich, nicht selbstbewusst. Sie haben bereits ein geringes Selbstwertgefühl, und Klatsch versetzt ihm einen zusätzlichen Schlag. Vor dem Hintergrund der Verleumdung sollte eine solche Person abgelehnt werden: "Was ist, wenn die Leute all diese bösen Dinge über mich hören, glauben und aufhören zu kommunizieren?!". Solche Erlebnisse können durchaus zu einem Nervenzusammenbruch führen.

Wir bauen Schutz

Es ist unmöglich sicherzustellen, dass sie nicht über Sie lästern - es hängt einfach nicht von Ihnen ab. Es kommt vor, dass eine Person, die versucht, den Klatsch zu stoppen, aufhört, etwas über ihr Leben zu erzählen. Und infolgedessen gehen die Gespräche weiter, nur basieren sie jetzt nicht auf realen Ereignissen, sondern auf lächerlichen Erfindungen, um deren Kreativität ein Science-Fiction-Autor beneiden würde.

Sie sollten nicht versuchen, den Klatsch zu beschämen, sondern eine "Konfrontation" für ihn arrangieren. Höchstwahrscheinlich wird dies nur zu einer neuen Runde der Verleumdung führen. Noch schlimmer ist es, sich zu entschuldigen und allen zu sagen, dass das, was gesagt wurde, nicht wahr ist. Die Praxis zeigt: Je mehr sich eine Person auf den Klatsch über sich selbst konzentriert, desto mehr Verletzlichkeit zeigt sie, desto mehr negative Dinge werden hinter ihrem Rücken über sie gesagt. Daher ist es am besten, dem „Geschwätz“ weniger Aufmerksamkeit zu schenken. Dafür:

Schade um den Klatsch. Eine Person kann viele Gründe haben, böse Dinge über dich zu reden. Dies ist der Wunsch, etwas zu rächen, und Neid, und - in diesem Fall versucht er, sich zu erheben, wenn er böse Dinge über Sie spricht - und einfach ein Mangel an hellen Ereignissen im Leben. Wie dem auch sei, all dies deutet auf Minderwertigkeit hin, dass eine Person unglücklich ist. Es ist des Bedauerns würdig, nicht der Wut oder des Grolls.

Arbeite mit Selbstbewusstsein. Es ist nicht notwendig, es hoch zu machen, Hauptsache, es ist stabiler. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen hilft, sich selbst zu verstehen und einzuschätzen. Wenn es nicht möglich ist, zu ihm zu gehen, wenden Sie sich an Ihre Verwandten, Verwandten und Freunde. An diejenigen, deren Meinung Ihnen wichtig ist und die Sie positiv behandeln. Bitten Sie sie, über Ihre Stärken und Schwächen zu sprechen. Versprechen Sie sich einfach, sich durch nichts beleidigt zu fühlen - Sie versuchen, sich selbst zu verstehen.

Verwenden Sie psychologische Techniken. Es kommt vor, dass trotz aller Bemühungen immer noch Klatsch in den Kopf "klettert". In einer solchen Situation wird es nützlich sein, diese Technik zu verwenden. Ziehen Sie sich in eine ruhige Umgebung zurück und stellen Sie sich vor, wie ein Turm um Sie herum gebaut wird. Wählen Sie das Material, das Ihnen gefällt. Es kann sogar Beton sein, sogar Holz, sogar dünnes Glas, aber auf jeden Fall ist dieses Material magisch: Es ist immun gegen jeden Schlag, sogar gegen eine Atomexplosion. Und er hat auch die Eigenschaft, wie Polizeispiegel in Kriminalfilmen: Von innen sieht man absolut alles, aber von außen kann man nicht in den Turm hineinschauen. Bauen Sie Mauern auf Armeslänge, Sie sollten nicht in ihnen eingeengt sein. Sie können diejenigen, die Ihnen nahe stehen, in Ihren Turm aufnehmen, Ihre Lieblingssachen dort ablegen - stellen Sie sich im Allgemeinen vor, dass Sie sich hier wohl und gut fühlen. Stellen Sie sich jetzt den Klatsch vor. Sie versuchen mit aller Kraft, in den Turm zu gelangen - sie bauen Tunnel, schicken Pfeile von einem Bogen, werfen Steine, legen Dynamit ...

Und nichts klappt für sie – denn der Turm ist uneinnehmbar. Dieses Bild sollten Sie sich jedes Mal vorstellen, wenn Sie negatives Gerede über sich selbst hören. Mit der Zeit werden Sie aufhören, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, und das Leben wird harmonischer.

Die Verbreitung von Gerüchten und Klatsch ist ein Phänomen, das im Leben ziemlich häufig vorkommt. Wer das tut, kann und soll bestraft werden. Gemäß der Gesetzgebung der Russischen Föderation gibt es im Strafgesetzbuch Artikel 129, der die rechtliche Bestrafung von Personen vorsieht, die jemanden verleumden. Wenn Sie Beweise dafür haben, dass ein bestimmter Bürger wirklich falsche, diffamierende Informationen über Sie verbreitet hat, können Sie eine Klage vor Gericht einreichen.

In der Regel ist es jedoch ziemlich schwierig, eine solche Tat zu beweisen.

Wie man sich an einer Person für Klatsch, Lügen und Gerüchte rächt

Wenn eine Person für ihre Liebe zum Auflösen von Klatsch und Gerüchten berühmt ist, können Sie nicht nur vor Gericht gehen, sondern sich auch unabhängig eine würdige Strafe für sie einfallen lassen.

Denken Sie nur daran, dass Repressalien gegen den Täter nicht über das Gesetz hinausgehen sollten.

Verwenden Sie seine eigene Waffe gegen den Täter. Sagen Sie Ihren gemeinsamen Freunden, dass Sie dieser Person vertraut haben, und er hat Ihnen nicht nur Ihre Geheimnisse jemandem erzählt, sondern auch nicht vergessen, alles zu verschönern und auf den Kopf zu stellen. Sicherlich werden die Menschen nach solchen Informationen anfangen, die Kommunikation zu vermeiden, weil sie Angst haben, sich in einer ähnlichen unangenehmen Situation zu befinden.

Eine andere Möglichkeit, einen Klatscher zu bestrafen, besteht darin, kleine schmutzige Tricks zu begehen. Wenn Sie wissen, wo die Person lebt, wissen Sie ihre genaue Adresse, und rufen Sie einen Blumen- oder Lebensmittellieferdienst an und geben Sie eine Bestellung in ihrem Namen auf. Lassen Sie diese Bestellung für einen ziemlich anständigen Geldbetrag herauskommen. Dafür zahlt Ihr Täter natürlich nichts, aber schlechte Laune ist ihm garantiert.

Wenn Ihre Freundin Klatsch verbreitet und einen Ehemann hat, können Sie außerdem wieder den Blumenversand nutzen. Schicken Sie ihr ein Geschenk und bitten Sie den Kurier zu unterschreiben: „Danke für eine wunderbare Nacht. In Liebe, Igor. Szenen der Eifersucht und des Skandals in der Familie sind höchstwahrscheinlich nicht zu vermeiden.

Wenn ein verheirateter Mann Ihr Täter geworden ist, erraten Sie die Zeit, zu der er mit seiner Frau oder seinem Liebhaber zusammen sein wird, und beginnen Sie, ihm intime Nachrichten zu schreiben. Diese Methode hat eine unbestreitbare Wirkung.

Das Wichtigste, was Sie tun sollten, ist, dem Klatsch nach einiger Zeit anzudeuten, dass alle Probleme, die in seinem Leben passieren, das Ergebnis seiner Liebe zur Verbreitung falscher und diffamierender Informationen über andere Menschen sind.

Antworten: So wie ich es verstehe, lernt man in der Schule, und die Schule ist von vornherein eine Brutstätte des Klatsches. Selbst wenn Sie nicht wissen, ob sie über Sie sprechen, stellen Sie sicher, dass sie über Sie sprechen. Es ist gut, wenn dies eine harmlose Diskussion über den Stil eines Rocks ist, aber es gibt Klatsch und Schlimmeres ... Wenn Sie zum Gegenstand des Spotts geworden sind, lassen Sie uns herausfinden, was der Grund ist und wie Sie es stoppen können.

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Wenn Sie nicht wie alle anderen sind, kann dies ein Grund für Spott sein, aber das bedeutet keineswegs, dass Sie sofort mit der grauen Masse verschmelzen müssen - nur außergewöhnliche Menschen haben Erfolg. Bleiben Sie Sie selbst, aber achten Sie nicht auf Spott - Sie werden erwachsen und zeigen es allen anderen. Ein weiterer Grund für Klatsch kann Ihr Verhalten sein. Der Ruf ist sehr wichtig, und Sie sollten sich in jeder Situation anständig verhalten. Wenn Sie in kurzen Röcken herumlaufen und viel heller geschminkt sind als Vivienne von Pretty Woman, dann ist Klatsch eine Folge Ihrer Indiskretion. Wie man aussieht und was man anzieht, ist jedoch Ihre eigene Sache. Aber beobachte trotzdem dein Verhalten und gib dem Klatsch keinen Grund mehr, sondern verhalte dich jetzt so:

Machen Sie keine Skandale in der Öffentlichkeit

Sie müssen den Täter nicht angreifen, einen Wutanfall und Schaum vor dem Mund bekommen, in ein Kreischen ausbrechen, schreien, dass er (a) so und so ist, das ist alles nicht wahr, und Sie sind ein Engel mit Heiligenschein Auf deinem Kopf. Sie werden also die Position eines Opfers einnehmen, aber Sie werden nicht das erwartete Mitleid und die Unterstützung erhalten. Die Leute werden entscheiden, dass der Klatsch nicht unbegründet ist, weil Sie so reagieren, und Sie sind nur wütend, dass Sie an sauberes Wasser gebracht wurden.

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ruhig reden

Ja, es klingt paradox, aber Sie müssen mit der Person sprechen, die Gerüchte über Sie verbreitet, und das sollte jetzt vor allen geschehen. Ich wiederhole - ruhig, vernünftig und ohne Emotionen zu sprechen. Wenn Sie sich zu 100% sicher sind, wer die Quelle der Gerüchte ist, machen Sie es. Wenn nicht, stellen Sie zuerst sicher, dass Sie nicht dumm aussehen, und kommen Sie erst dann herauf und fragen Sie ruhig, warum er (a) dies tut, und melden Sie dann auch ruhig, dass dies nicht wahr ist, drehen Sie sich um und gehen Sie. Üben Sie keinen Druck auf Mitleid aus, suchen Sie keine Ausreden und kommentieren Sie in keiner Weise - sie hat sich gemeldet und ist gegangen. Alles.

Klatsch ignorieren

Der beste Weg, einen Klatsch zu verärgern, ist, nicht auf seine Angriffe zu reagieren. Sie erwarten Reaktionen von Ihnen, und je länger und aktiver Sie reagieren, desto mehr werden sie Sie vergiften. Geben Sie dem Klatsch keinen Anlass zur Diskussion, und er wird verstummen.

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Verwandle alles in einen Witz

Ich persönlich begrüße diese Methode nicht, aber Sie können es versuchen. Demjenigen, der über sich selbst lachen kann, gehört die Welt. Humor würde ich in dieser Hinsicht nicht empfehlen. Ja, die Klatscher werden auch aufhören, dich auszulachen und Unsinn zu erzählen, aber was mich betrifft, wird dein Stolz darunter leiden. Wenn Sie verletzt und unwohl sind, warum sollten Sie dann plötzlich lachen? Entscheiden Sie im Allgemeinen selbst, ob diese Option zu Ihnen passt oder nicht.

Aber manchmal sind Intrigen am Arbeitsplatz eines durchschnittlichen modernen Büros raffinierter als in den Ecken und Winkeln mittelalterlicher Burgen. Zumindest damals konnte jemand, der falsche Geschichten verbreitete, zu einem fairen Duell herausgefordert werden.

Es gibt Berufe, in denen es recht einfach ist, den schmalen Grat zwischen Arbeit und tatsächlichen Gerüchten (oder Klatsch) zu überschreiten. Wissenschaftler haben zum Beispiel die Neigung zum Tratsch bei Menschen verschiedener Berufe untersucht. Und es stellte sich heraus, dass Spezialisten gefährdet sind, die viel mit Menschen kommunizieren: Soziologen, Lehrer, Journalisten, Ärzte, Psychologen.

Es kommt vor, dass der Arzt, der die ärztliche Schweigepflicht vergisst, einem Kollegen mitteilt: „Haben Sie gesehen, wie eine Frau meine Praxis verlassen hat? So eine berühmte Person, aber weißt du, welche Probleme sie hat? Oder ein Journalist veröffentlicht ungeprüft Informationen, die er von einer anderen Person gehört hat.

Soziologen glauben, dass die Mehrheit am meisten an Informationen über die Mängel und Probleme anderer Menschen interessiert ist (z. B. ihre Abhängigkeit von Alkohol, Drogen); Konflikte und Skandale und vor allem "Höhepunkte" aus dem persönlichen und intimen Leben (Begegnungen, Hochzeiten, Scheidungen, Verrat). Aber es ist merkwürdig, dass viel weniger über berühmte Leute getratscht wird als über einen Arbeitskollegen oder ehemaligen Klassenkameraden.

Warum klatschen Menschen?

Gerüchte betreffen mehr Menschen und Klatsch nur wenige. Gerüchte sind abstrakt und emotional, während Klatsch persönlicher, informativer und voller Details ist. Gerüchte sind oft unzuverlässig, und Klatsch enthält Informationen, die unwahr oder wahr, bestätigt oder nicht sind, ähnlich wie sie sein könnten.

Was auch immer Klatsch ist, er hat eine wissenschaftlich bestimmte psychologische Funktion, die die entsprechenden Bedürfnisse der Gesellschaft befriedigt.

Wichtig ist zum Beispiel Integrationsfunktion . Der Austausch von Klatsch weist auf eine gewisse Ähnlichkeit in den hierarchischen Werten, Bedürfnissen oder Charakteren der kommunizierenden Personen hin. Eine Art Signal: „Wir sind vom selben Blut – du und ich; Ich bin derselbe wie du; Ich bin meins! Mädchen im Teenageralter klatschen über einen neuen Klassenkameraden, und nach einer Weile flüstert sie selbst in dieser Gruppe über jemanden.

Eine weitere wichtige Funktion des Klatsches ist ein Gefühl der Sicherheit schaffen . Schließlich verursacht jede Unähnlichkeit Angst und Furcht in der Gesellschaft. In einem Team, in dem es üblich ist zu glauben, dass „jeder sich ändert, aber nicht jeder erwischt wird“, wird das Beispiel einer glücklichen Familie Überraschung, Empörung, sogar Verurteilung und schließlich Verleumdung hervorrufen.

Nina, 35 Jahre: „Meine Mitarbeiter klatschen gerne bei Tee und Kaffee. Ich schloss mich ihnen selten an, weil ich dachte, dass es Wichtigeres zu tun gäbe als leeres tägliches Geschwätz. Nach einer Weile luden mich meine Kollegen nicht mehr zu „Teepartys“ und sogar zu wichtigeren Veranstaltungen ein. Als ich auftauchte, verstummten sie mitten im Satz, und mit der Zeit hörte ich zufällig, dass sie bereits begonnen hatten, über mich zu lästern, und zwar ziemlich grausam.

Klatsch trägt auch Information und kognitive Funktion . Es sieht aus wie eine spezielle Ergänzung zu offiziellen Informationen. Was eine Person über sich erzählt (in einem freundlichen Kreis oder in einem Interview mit einer populären Zeitschrift), ist eine Sache, aber Klatsch spricht sozusagen von etwas Verborgenem, der anderen Seite der Medaille. Manchmal gelangt Klatsch, der von Mund zu Mund weitergegeben wird, auf die Seiten von Boulevardzeitungen und erhält angeblich eine zuverlässigere Form.

Unterhaltungs- und Spielfunktion . Im Gegensatz zu Gerüchten, die mit ernstem Blick übermittelt werden, hat Klatsch einen Anteil an Witzen, Ironie, Spielen. Wie Sie sehen, muss unser Zeitgenosse einfach seinen emotionalen Hunger mit Hilfe subjektiver Informationen mit ungewöhnlichen und spielerischen "Highlights" stillen, über die "man im Fernsehen nicht spricht".

taktische Funktion . Klatsch wird oft für einen bestimmten taktischen Zweck verwendet. Jeden Morgen, vor dem Planungsmeeting, „teilte“ die Abteilungsleiterin ihrer Geschäftsführung freundlich die Neuigkeiten über ihre Juniorkollegin mit: „Und sie macht ihren Job nicht und sie ist faul und macht Gott weiß was danach Schulzeiten ..."

Natürlich war die Geschäftsleitung nach so einer verbalen Attacke nicht mehr so freundlich zum Untergebenen. "Nushnichestvo" brachte sehr reale Vorteile. Denn nachdem das Gossip Girl selbst unter die heiße Hand ihrer Vorgesetzten geriet und wegen Inkompetenz kritisiert wurde, hat sie, um von sich abzulenken, seither regelmäßig und gezielt Negativität über eine andere Person „ausgegossen“.

Also „neutralisierte“ diese Frau eine jüngere und talentiertere Kollegin. In der Regel versucht der Klatscher mit Hilfe von Klatsch und Demütigung einer anderen Person, seine Autorität und sein Gefühl für seinen eigenen Vorteil zu erhöhen.

Menschen, die zu Klatsch neigen, sind Menschen mit vielen persönlichen Problemen und Komplexen, die, anstatt an sich selbst zu arbeiten und ihre eigenen Mängel loszuwerden, sie bei anderen suchen.

Klatsch kann nicht nur gegen eine bestimmte Person verwendet werden, er ist eine mächtige Waffe im Kampf verschiedener Gruppen, zum Beispiel politisch .

Скажем, чуть ли не ежегодные слухи о свином гриппе, «испанке» и легочной чуме, сеющие невероятную панику среди украинцев, тоже, очевидно, кому-то нужны, потому что распространяются с невероятной скоростью и практически по всем направлениям (среди людей, через СМИ usw.).

Projektionsausgleichsfunktion . Jeder Klatsch basiert auf fiktiven Informationen und charakterisiert die Person, die ihn verbreitet, viel mehr als die Person, über die sie sprechen. Psychoanalytiker glauben, dass das Objekt des Klatsches als die Eigenschaften von Klatschern projiziert wird – ihre Sympathien, Antipathien und Gefühle, die aus ihrem Bewusstsein verdrängt werden. Manchmal erkennt ein Mensch mit Hilfe von Klatsch und Tratsch seine unerfüllten Wünsche.

Freundlich beschwerte sich der Mann bei seinem alten Bekannten über einige Probleme mit seiner jungen Frau. Sie hörte ihm zu, nickte mitfühlend, gab Ratschläge zum Familienleben. Und bald wussten absolut Fremde das alles mit saftigen Details.

Das eigene Familienleben der „Freundin“ war nicht gerade glücklich zu nennen, also hörte sie ihrer Kollegin interessiert zu, unterbewusst jubelnd: „Ja, bei denen ist nicht alles so gut, wie es auf den ersten Blick scheint. Die Leute haben schlimmere Probleme als ich."

In dem Versuch, die Aufmerksamkeit von ihrem erfolglosen und faden Leben abzulenken, erzählte sie anderen von den Problemen einer fremden Familie und fügte neue Nuancen von sich selbst hinzu, die ihre Vorstellungskraft andeutete. Denn wie Sie wissen, "wiederholt eine intelligente Frau keinen Klatsch, sie erfindet ihn selbst."

Funktion der sozialen Kontrolle . Klatsch ist ein Bestandteil der öffentlichen Meinung. Es kann eine Art Kontrolle des Lebens und Verhaltens der Elite durch gewöhnliche Menschen sein. Einige Politiker und berühmte Persönlichkeiten verhalten sich so, dass "niemand etwas Böses denkt".

Aber, wie der Schriftsteller Jonathan Swift feststellte: „Verschwörungen von Kleingeistern gegen einen Mann, der mit Ruhm auf die Welt kam, zeugen nur von der Genialität dieses Mannes.“

Wenn eine Person so viel Energie und Zeit damit verbringt, über andere Menschen zu sprechen, ist ihr eigenes Leben vielleicht völlig uninteressant. In Gesprächen das Leben anderer Menschen "lebend", hat der Klatscher keine Zeit mehr, sein eigenes zu leben.

Klatsch entsteht dort, wo grauer Alltag, Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben, oft Angst, oft Eigeninteresse, Neid, manchmal sogar Rachsucht dominieren..

Und Klatsch ist nicht so harmlos, wie es auf den ersten Blick scheint. Neurotische Störungen, Herzinfarkte, Schlaganfälle, Scheidungen und sogar Selbstmorde – solche Folgen können böse Zungen hervorrufen.

Stellen Sie sich vor, fast die Hälfte der Verliebten oder Ehepaare trennen sich aus diesem Grund. Eine interessante Tatsache: Entgegen der landläufigen Meinung sind die gefährlicheren Klatsch nicht Frauen, sondern Männer. William Shakespeare beschrieb in Othello brillant die Taktik des bösen Klatsches Jago. Schon Schulkinder wissen, wie tragisch das Ende dieser Geschichte ist.

Natürlich will niemand zum wehrlosen Klatschziel werden. Aber leider ist niemand davor gefeit. Auch wenn Sie kein beliebter Filmstar oder bekannter Politiker sind, kann allerlei Klatsch über Sie auftauchen. Wie kann man darauf reagieren oder ihnen entgegenwirken? Hier sind einige einfache Tipps.

Versuche, weniger in Gesellschaft von Leuten zu sein, die gerne klatschen. Wechseln Sie das Gesprächsthema, versuchen Sie, eine Alternative vorzuschlagen. Schließlich hat man sehr richtig festgestellt: Wer mit dir klatscht, klatscht über dich.

Sprich nicht über andere Menschen hinter deren Rücken. Und wenn ja, versuchen Sie, die positiven und hellen Seiten in ihnen zu sehen.

Reife, autarke, altruistische, nicht neidische und weise Menschen klatschen nicht.

Denken Sie daran, dass Schweigen zu allen Zeiten und unter allen Völkern als Gold galt.

Geben Sie keine für Sie wichtigen Informationen an Fremde weiter. Niemand weiß, wem Ihr „Freund“ aus einem sozialen Netzwerk oder ein neuer Bekannter auf einer zwanglosen Party Ihre Geschichte erzählen wird. Wenn es kocht, erzählen Sie einem vertrauten Freund davon oder wenden Sie sich an einen qualifizierten Psychotherapeuten.

Wenn Klatsch über dich verbreitet wird, versuche es philosophisch zu nehmen, sogar mit Humor. Zum Beispiel wie der berühmte amerikanische Schriftsteller Mark Twain, als er über seinen Tod informiert wurde: "Die Gerüchte über meinen Tod sind stark übertrieben."

Versuchen Sie nicht, sich zu rechtfertigen und packen Sie den Klatsch am Kragen. Gossip ist eine Art Spiel, bei dem mindestens zwei Spieler mitspielen müssen. Wenn Sie anfangen, sich mit der Faust auf die Brust zu schlagen und zu schreien: „Es ist alles nicht wahr!“, dann werden andere höchstwahrscheinlich denken, dass Sie sich nicht umsonst Sorgen machen.

Ihre zu emotionale Reaktion kann im Gegenteil die Neugier auf falsche Informationen wecken. Komponist Nikita Bogoslovsky scherzte darüber: „Glauben Sie den Gerüchten nicht, bis sie offiziell widerlegt sind.“ Es ist interessant, dass Klatsch am wenigsten über diejenigen ist, die aufrichtig mit anderen und oft ironisch über die eigene Person kommunizieren. Solche Leute, die potenziellen Gerüchten einen Schritt voraus sind, erzählen selbst eine lustige Geschichte über sich.

Eine kluge und gebildete Frau sagte mir jedoch: Wenn ein Mensch jung, gutaussehend, glücklich und erfolgreich ist, wird es immer Klatsch und Tratsch hinter seinem Rücken geben.

Wie man auf Klatsch reagiert

1. Keine Panik und versuchen, die Dinge nicht noch schlimmer zu machen. Vergessen Sie nicht, dass der Klatscher erwartet, Sie zu manipulieren. Zeigen Sie eine heftige emotionale Reaktion, dann ist das Ziel erreicht. Denken Sie daran, alle Menschen sehnen sich nach Spektakel, und wenn Sie ihnen mitteilen, dass es keine Aufführung geben wird, verlieren sie schnell das Interesse an Ihrer Person. Zu schweigen und nicht auf Klatsch zu reagieren, ist der beste Weg, um zu verhindern, dass er sich weiter ausbreitet.

2. Wenn Sie die Art von Person sind, die nicht schweigen kann, dann ist es besser, mit einem Klatsch vor Zeugen zu sprechen. Verhalte dich im Gespräch ruhig und selbstbewusst und wenn möglich fröhlich. Die Hauptsache ist, keine Ausreden zu erfinden, sondern zu versuchen, mehr Fragen zu stellen. Zum Beispiel: „Ich bin sehr interessiert, erzähl mir mehr darüber, was genau du vorhast.“ Ein solches Gespräch überzeugt den Gesprächspartner, dass sein Trick fehlgeschlagen ist, und er versteht, dass es ihm nicht gelingen wird, Sie zu manipulieren.

3. Gerüchte werden wieder auftauchen, wenn Sie die Gründe für ihr Auftreten nicht herausfinden. Um das Erscheinen von Klatsch und Gerüchten zu verhindern, erzählen Sie anderen keine Geschichten aus Ihrem Leben. Wie Sie wissen, weiß jeder, was zwei Menschen wissen. Wenn es notwendig ist, die Details Ihres persönlichen Lebens zu erzählen, ist es manchmal besser, ein Tagebuch zu führen oder mit einem Psychologen zu sprechen.

Schutz durch alle Regeln

Machen Sie keine Ausreden allen zu sagen, dass das, was sie gesagt haben, nicht wahr ist. Die Praxis zeigt: Je mehr sich eine Person auf den Klatsch über sich selbst konzentriert, desto mehr Verletzlichkeit zeigt sie, desto mehr negative Dinge werden hinter ihrem Rücken über sie gesagt. Daher ist es am besten, dem Geschwätz weniger Aufmerksamkeit zu schenken.

Hab Mitleid mit dem Klatsch. Eine Person kann viele Gründe haben, böse Dinge über dich zu reden. Dies ist der Wunsch, etwas zu rächen, und Neid und geringes Selbstwertgefühl - in diesem Fall versucht er, sich zu erheben, wenn er böse Dinge über Sie spricht - und einfach ein Mangel an hellen Ereignissen im Leben. Wie dem auch sei, all dies deutet auf Minderwertigkeit hin, dass eine Person unglücklich ist. Es ist des Bedauerns würdig, nicht der Wut oder des Grolls.

Arbeite mit Selbstbewusstsein. Es muss nicht überteuert werden, Hauptsache es ist stabiler. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen hilft, sich selbst zu verstehen und einzuschätzen. Wenn es nicht möglich ist, zu ihm zu gehen, wenden Sie sich an Ihre Verwandten, Verwandten und Freunde. An diejenigen, deren Meinung Ihnen wichtig ist und die Sie positiv behandeln. Bitten Sie sie, über Ihre Stärken und Schwächen zu sprechen. Versprechen Sie sich einfach, sich durch nichts beleidigt zu fühlen - Sie versuchen, sich selbst zu verstehen.

Nutze deine Vorstellungskraft. Dies ist eine einfache, aber unglaublich effektive Technik. Baue mental eine Spiegelwand um dich auf und wünsche dir, dass alles, was die gehässigen Kritiker über dich sagen, reflektiert und an sie zurückgegeben wird. Arbeiten. Geprüft.

Wann ist Klatschen gut?

„Natürlich ist Klatsch schlecht, aber wir haben Beweise dafür gefunden, dass er eine wichtige Rolle bei der Polizeiarbeit spielt“, sagt der Sozialpsychologe Robb Wheeler, Mitautor einer Studie, die im Januar in der Zeitschrift Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde.

Studie zeigt, dass Klatsch therapeutisch wirken kann. Die Herzfrequenz der Freiwilligen, die an dem Experiment teilnahmen, stieg, wenn sie sahen, dass sich jemand schlecht benahm, aber sie fühlten sich sehr gut, wenn sie Informationen übermitteln konnten, indem sie andere „warnten“.

Der Subtext jedes Klatsches ist die Version „Wir sind besser als sie!“ Es inspiriert, vermittelt ein Gefühl der Überlegenheit – wenn auch ein illusorisches. Klatsch unterhält, verbindet, bietet gegenseitige Unterstützung und hebt uns sogar aus Depressionen. Allerdings ist alles in Maßen gut, denn am Ende Klatschtanten riskieren, allein gelassen zu werden .

Was das Gefühl der Überlegenheit betrifft, so ist die einzige Person, mit der Sie sich vergleichen können und sollten, Sie selbst – vor einer Woche, einem Monat, einem Jahr. Wenn Sie sich in dieser Zeit zumindest etwas verbessert haben – herzlichen Glückwunsch. Und sich mit anderen zu vergleichen, ist eine leere und undankbare Aufgabe. Lassen Sie sich von den Beispielen anderer inspirieren und inspirieren, nicht zum Klatschen verleiten.

Und merke dir: Wenn jemand hinter deinem Rücken flüstert, bedeutet das, dass du vorne bist!

Auch wenn wir uns nicht für Klatsch halten, ist es immer noch nein, nein, und wir werden einen unserer Bekannten mit einem Freund besprechen. Kollegen und gemeinsame Freunde werden oft zum Klatschobjekt, und manchmal sprechen wir über diejenigen, die wir noch nicht einmal gesehen haben: Es reicht aus, nur ein interessantes, saftiges Detail aus dem Leben eines Menschen zu hören, und das war's - wir werden "getragen". Wir denken normalerweise nicht darüber nach, ob dieses Detail wahr ist. Die Einstellung zu solchen Gesprächen ändert sich jedoch, wenn wir selbst zum Gegenstand von Gerüchten werden, die nichts mit der Realität zu tun haben.

Es ist unangenehm zu erkennen, dass jemand hinter unserem Rücken falsche Gerüchte über uns verbreitet. Und selbst wenn die wahrheitsgemäßen Informationen, die wir eigentlich gerne verschweigen würden, plötzlich einer breiten Masse bekannt werden, fühlen wir uns „nackt“, schutzlos und betrogen. Jeder entscheidet, wie er sich in einer solchen Situation verhält.

Liebst du es zu klatschen?
Abstimmung

Manche wecken sogar das Interesse an der eigenen Person. Psychologen nennen diese Art von Persönlichkeit demonstrativ. Ständig im Rampenlicht zu stehen, ist ihnen am wichtigsten. Auf diese Weise erhalten die Leute die Bestätigung, dass sie sich nicht langweilen.

Wir müssen nur lernen, wie wir aus solchen Situationen mit dem geringsten mentalen Verlust herauskommen.

Es gibt jedoch weit weniger Liebhaber des Klatsches „über ihre Lieben“ als diejenigen, die sich große Sorgen über Verleumdungen gegen sie machen. Wenn sie erfahren, dass jemand falsche Gerüchte über ihr Privatleben verbreitet, beginnen sie, nach den Schuldigen zu suchen, erleben Wut, Wut, Aggression, vertiefen sich in sich selbst und fixieren sich auf ihre eigenen Mängel. In den Köpfen der meisten Menschen, die zum Gegenstand von Klatsch geworden sind, kreisen zwei Gedanken: „Wer könnte das über mich sagen?“ und "Plötzlich glauben alle anderen an diese fiesen Dinger und hören auf, mit mir zu reden?" Ein solcher Zustand kann zu einem Nervenzusammenbruch führen, der sich letztendlich sehr negativ auf die psycho-emotionale und körperliche Gesundheit einer Person auswirkt. Wir müssen nur lernen, wie wir aus solchen Situationen mit dem geringsten emotionalen Verlust herauskommen, damit die ungenau geworfenen Worte eines Menschen nicht zum Grund werden, Beruhigungsmittel zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie also gesehen haben, dass Ihre Umgebung beim Betreten des Raums plötzlich verstummt, und dann herausgefunden haben, warum dies geschieht, sollten Sie sich nicht einschließen oder im Gegenteil mit dem Säbel schwingen und nach den Schuldigen suchen. Werde schlauer. Und wie genau, verrät Ihnen unsere Beratung.

Keine öffentliche „Nachbesprechung“ vereinbaren

Der beste Weg, einem schlauen Klatsch zu zeigen, dass er erreicht hat, was er will, ist, Aggression zu zeigen und öffentlich herauszufinden, wer es gewagt hat, solchen Unsinn über Sie zu sagen, und warum er es getan hat. Natürlich wollen Sie wissen, wen Sie so „genervt“ haben, aber es ist besser, anders zu handeln. Wenn Sie wütend in das Büro stürmen, in dem Ihre Kollegen sitzen, und anfangen, buchstäblich auf alle zuzustürzen, sie gegen die Wand zu drücken und zu knurren und zu fragen: „Bist du das?“, dann erreichen Sie nichts als eine neue Welle von Klatsch. Glauben Sie mir, jetzt werden Sie ein Hysteriker, der anscheinend etwas zu verbergen hat. Warum sonst so scharf auf die „harmlosen“, laut Klatsch, Nachrichten reagieren, die er seinen Mitmenschen erzählt?

Natürlich wollen Sie wissen, wen Sie so „genervt“ haben, aber es ist besser, anders zu handeln.

Mit einem Klatsch reden

Wenn Sie genau wissen, wer falsche Gerüchte über Sie verbreitet, und Sie nur herausfinden müssen, warum er das tut, raten wir Ihnen trotzdem, nicht nur mit dem Klatschliebhaber zu sprechen. Lassen Sie Zeugen in der Nähe sein, aber Sie werden sich in dieser Situation äußerst ruhig und zurückhaltend verhalten. Wie gesagt, die Hauptsache ist, nicht zu zeigen, wie sehr Sie die Tatsache des Klatsches verletzt. Überraschenderweise merken Menschen manchmal nicht einmal, dass sie jemanden verletzen. Vielleicht ist dies Ihr Fall. Fragen Sie den „Helden des Tages“, woher er solche Informationen hat, was genau er damit gemeint hat, bestimmte Dinge über Sie zu sagen. Und erfinde niemals Ausreden. wird die Situation nur verschlimmern. Seien Sie selbstbewusst, lassen Sie es sowohl andere als auch den Klatsch sehen. Dieses Verhalten ist normalerweise verwirrend.

Reagiere nicht

Wenn Sie nicht herausfinden möchten, wer Gerüchte verbreitet, oder Sie den Namen dieser Person genau kennen, aber verstehen, dass kein Gespräch die Situation verbessern wird, dann ist die sicherste Lösung des Problems, es vollständig zu ignorieren. Beantworten Sie die Fragen der Neugierigen mit einem Lächeln und versuchen Sie, das Thema zu übersetzen, zeigen Sie nicht, dass Sie etwas beleidigt, klatschen Sie nicht als Antwort. Das Ausbleiben Ihrer Reaktion führt letztendlich dazu, dass der Anstifter jegliches Interesse verliert und zu einem anderen "Opfer" wechselt.

Verwandle alles in einen Witz

Eine andere Möglichkeit, Klatsch über dich zu entmutigen und die Verbreitung bereits bestehender Gerüchte zu stoppen, besteht darin, sie in einen Witz zu verwandeln. Die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen, ist sehr ärgerlich für diejenigen, die sich buchstäblich von menschlicher Wut und Aggression „ernähren“.

Wenn Sie keine Angst haben, die Gerüchte um Ihre Person für einige Zeit zu unterstützen, dann können Sie gerne ironisch sein, was sie über Sie sagen.

99,9% Sicherheit ist nicht genug

Wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, dass der über Sie verbreitete Klatsch eine komplette Lüge ist, dann sollten Sie besser keinen Showdown starten. Natürlich denkt man, dass man schon alles über sich selbst weiß, aber glauben Sie mir: Manchmal entziehen sich manche Nuancen selbst dem aufmerksamsten Blick. Du könntest in der Hitze des Gefechts etwas sagen oder etwas tun, wenn du betrunken bist. Stellen Sie daher zuerst sicher, dass in den Gerüchten über Sie kein Tropfen Wahrheit steckt, und erst dann "ziehen Sie in die Schlacht". In diesem Fall ist die Wahrscheinlichkeit von 99,9 % nicht geeignet. Sie brauchen nur 100-prozentige Sicherheit.