Stellen Sie sich eine Situation vor – zwei Geschwister leben in derselben Wohnung, verbringen ihre Freizeit zusammen und essen das gleiche Essen. Zudem studieren sie am selben Institut, lediglich die Fakultäten und Studiengänge unterscheiden sich.
Wenn einer von ihnen sich jedoch eine Erkältung einfängt, geschieht dies nicht öfter als zwei bis drei Tage im Jahr, und die Erkältung verschwindet mit minimalen Symptomen. Aber ein anderer ist regelmäßiger Patient eines HNO-Arzts; im Winter kann er ohne warmen Schal keine fünf Minuten an der frischen Luft verbringen; er kennt die Namen aller Medikamente gegen Halsschmerzen und chronische Mandelentzündung auswendig.
Warum ist das Wohlergehen zweier junger Männer mit identischer Vererbung, die unter den gleichen Bedingungen leben, so unterschiedlich? Was beeinflusst die zukünftige Gesundheit oder Krankheit von Menschen? Die Antwort ist möglicherweise nicht ganz offensichtlich: anderes Denken. Es ist das, was im Kopf eines Menschen passiert, der sein somatisches Wohlbefinden bestimmt.
Wie sich Denken auf die Gesundheit auswirkt
Psychosomatik ist ein Teilgebiet der Medizin, das den Einfluss der menschlichen Psyche auf sein Wohlbefinden untersucht. Nur wenige würden leugnen, dass viel von der Art und Weise abhängt, wie man denkt: das Erreichen von Zielen, Selbstvertrauen, ein Gefühl der Fülle des Lebens und vieles mehr. Gesund zu sein oder an anhaltenden Krankheiten zu leiden, entscheidet jeder unbewusst für sich.
Es ist äußerst wichtig, einem Kind von Kindheit an positives Denken beizubringen und die Entwicklung von Komplexen zu verhindern. Es sind frühe Erfahrungen, die zu einer Zeitbombe werden, die den Krankheitsmechanismus auslöst.
Geistige Plastizität, Abhängigkeit von den Eltern, Ersatz der Live-Kommunikation mit Gleichaltrigen durch ein Netz virtueller Netzwerke – all diese Faktoren machen Kinder verwundbar.
Psychosomatikforscher haben in Hunderten ihrer Arbeiten bewiesen: Was ein Mensch glaubt, wird in den allermeisten Fällen zur Ursache chronischer und akuter Pathologien oder umgekehrt unzerstörbarer Gesundheit.
Was trägt zur Entstehung von Halsschmerzen bei?
Die Psychosomatik des Auftretens von Halsschmerzen verbindet unsere Fähigkeit, mit anderen zu interagieren, mit dem Hals. Wenn eine Person gute Beziehungen zu bedeutenden Menschen unterhält, werden Erkrankungen des Rachenraums an ihr vorbeigehen.
Unsere Fähigkeit zu schaffen, die Energie der Kreativität und des Ausdrucks ist im Hals konzentriert. Es gibt keine Möglichkeit, Ihre Individualität auszudrücken – die Freude an der Kreativität wird durch eine Entzündung der Mandeln ersetzt.
Der Mensch lebt nicht nur von „seinem täglichen Brot“, sondern er nimmt auch Dinge, Ideen und Menschen durch seine Kehle an und assimiliert sie. Wer in seinem eigenen Leben etwas nicht akzeptiert, bekommt eine chronische Mandelentzündung.
Meinung weltberühmter Experten auf dem Gebiet der Psychosomatik, Autoren berühmter Bücher, die die Meinung von Millionen Menschen verändert haben:
Louise Hay, Autorin des Buches „Heal Yourself“, betrachtet Halsschmerzen als Ergebnis einer negativen Einstellung, auf harte Worte zu verzichten, ein Gefühl mangelnder Freiheit zur Selbstdarstellung. Sie schlägt vor, diese Haltung durch einen harmonisierenden Gedanken zu ersetzen: „Für mich gibt es keine Einschränkungen, ich kann jederzeit frei werden, ich selbst werden.“
Der berühmte Arzt V. Sinelnikov schlägt in seinem Buch „Love Your Illness“ vor, dass die Ursache der Mandelentzündung ein Minderwertigkeitsgefühl ist. Eine Person mit einem solchen Komplex schimpft sich immer unbewusst für unangemessenes Aussehen und falsche Handlungen.
Tatsache ist, dass auch die innere Sprache durch die Kehle geht, obwohl sie für niemanden hörbar ist. Durch die Entstehung von Erkrankungen des Rachens schützt das Unterbewusstsein einen Menschen vor sich selbst.
Der Forscher für psychische Energie V. Zhikarentsev weist in seinem Werk „Der Weg zur Freiheit“ darauf hin, dass Halskrankheiten durch die Unfähigkeit verursacht werden, seine Bedürfnisse zu befriedigen, seine Ansichten zu verteidigen oder „seine Stimme zu erheben“, um sich zu verteidigen.
Die Psychosomatik der Angina pectoris ist eine alternative Sichtweise auf das Auftreten chronischer Angina pectoris als eine Reaktion des Körpers, die eine psychologische Grundlage hat. Kurz gesagt, das Auftreten von Halsschmerzen wird nicht nur im Hinblick auf den Einfluss von Viren betrachtet, sondern im Kontext eines unentwickelten psychologischen Problems, das uns belastet.
Insbesondere bei der Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel in Großstädten kommt es immer wieder zu Infektionen. In der Nebensaison kommt es häufig zu Ausbrüchen von Virusinfektionen. Manche Menschen entwickeln neben der üblichen akuten respiratorischen Virusinfektion auch schwerwiegendere Erkrankungen, insbesondere Halsschmerzen. Bei manchen Menschen passiert dies jedoch mehrmals im Leben, bei anderen fast jeden Monat. Darüber hinaus nehmen Erkrankungen des Rachens die Form träger Prozesse an (z. B. Mandelentzündung), die sich regelmäßig verschlimmern.
Einige Ärzte neigen dazu, über die schwache Immunität eines solchen Patienten zu sprechen, aber... Chronische Halsschmerzen, die zu ständigen Verschlimmerungen neigen, werden als „im Hals steckender Protestschrei“ bezeichnet. Oft ist sie eine treue Begleiterin von Menschen, die in der Familie unterdrückt werden. Und es spielt keine Rolle, ob es sich um Kinder handelt, deren Eltern „besser wissen“, was sie tun sollen, mit wem sie befreundet sein sollen und was ihre Kinder sehen sollten; oder Frauen, die moralischer Gewalt durch einen tyrannischen Ehemann oder andere Familienmitglieder ausgesetzt sind.
Aber nicht nur die häusliche Umgebung zwingt Menschen zu gesundheitsschädlichem Schweigen; häufig werden solche Halsschmerzen auch bei Mitarbeitern großer Organisationen beobachtet, die es äußerst schwer haben, über die vorgeschriebenen Punkte hinauszugehen handeln und die ihr ungenutztes inneres Potenzial spüren. Ihnen scheint das Wahlrecht entzogen zu sein. Darüber hinaus sprechen einige von ihnen davon, dass sie sich aus bestimmten Gründen diskriminiert fühlen, haben jedoch keine Möglichkeit, ihren Protest diesbezüglich zum Ausdruck zu bringen.
So führen unterdrückte Aussagen zu entzündlichen Prozessen in den Rachenmandeln, und so wird die psychosomatische eitrige Mandelentzündung zu einer Tatsache und nicht zu einer Annahme.
Warum tritt es bei Erwachsenen auf?
Es gibt mehrere Gründe, warum bei Erwachsenen psychosomatische Halsschmerzen auftreten können. Der erste Fall wurde bereits berücksichtigt. Damit verbunden ist die Unterdrückung der Meinung einer Person sowohl in der Familie als auch in der Organisation, in der sie arbeitet. Darüber hinaus müssen diese Unterdrückungen offensichtlich und „persönlich“ übersetzt sein, d. h. eine Person wird nur deshalb nicht berücksichtigt, weil sie grundsätzlich nicht in der Lage ist, etwas Sinnvolles zu erklären oder zu unternehmen. Gleichzeitig hat eine Person das Gefühl, einen großen Teil der Arbeit zu leisten, ohne die die Existenz der genannten Familie oder Abteilung sehr problematisch sein kann.
Der zweite Punkt hängt mit den inneren, persönlichen Erfahrungen zusammen, von der Gesellschaft abgelehnt zu werden, in den Augen anderer „anders“ zu erscheinen. Das heißt, ein Erwachsener lebt nach dem Prinzip eines „ausgezeichneten Schülers“ oder eines „idealen Modells“ und macht sich Sorgen darüber, was in einem unattraktiven Licht erscheinen könnte. In sensiblen Situationen sorgt der Körper also einfach dafür, dass eine Person krank wird, anstatt „zu sehr herauszuplatzen“.
Nun, der dritte Fall ähnelt dem zweiten. Und Krankheiten entstehen in Situationen, in denen ein Mensch noch keine endgültige Entscheidung getroffen hat oder ernsthaft an etwas zweifelt, gleichzeitig aber das Gefühl hat, er „sollte“. Die Ursache für Halsschmerzen ist in diesem Fall innere Angst. Die Person „eliminiert“ sozusagen die heikle Stunde der Stunde und überlässt es anderen, eine unpopuläre oder zweifelhafte Entscheidung zu treffen.
Warum kommt es bei Kindern vor?
Für viele Eltern ist es schwierig zu begreifen, dass die Ursache solcher Probleme bei ihnen selbst und ihrer übermäßigen Fürsorge liegt. Manchmal veranlasst ihn die Einbildung eines Erwachsenen dazu, „was für ein Unsinn“ abzuschütteln und zur nächsten Apotheke zu gehen, um eine weitere Packung oder Flasche Antibiotika zu holen. Das Problem chronischer Halsschmerzen bei Kindern wird jedoch am häufigsten mit dem Verhalten von Erwachsenen in Verbindung gebracht.
Für erwachsene Kinder ist die eigene Erfahrung, auch die negative, äußerst wichtig. Natürlich ist es für sie nicht ratsam, selbst auszuprobieren, was Elektrizität ist. Wenn Sie jedoch verstehen, dass etwas für ein Kind möglicherweise nicht akzeptabel ist, sollten Sie ihm erklären, warum Sie das denken. Manchmal wird Kindern in einem recht bewussten Alter einfach etwas verboten, es wird eine Verhaltensstrategie für sie entwickelt, Clubs und Sektionen werden ausgewählt, „wie es sich für einen Jungen oder ein Mädchen gehört“.
Gleichzeitig gewinnen gesellschaftliche Normen und Kanons an Bedeutung als die Wünsche eines „törichten Kindes“. Das Baby kann seinen Protest nicht äußern und beginnt ihn daher so auszudrücken, wie es sich herausstellt – mit Halsschmerzen. Denken Sie daran: Eine ständige Mandelentzündung, die zu Halsschmerzen, insbesondere follikulären, führt, ist ein Schrei – der Protest Ihres Babys, dass zu viel Druck auf es ausgeübt wird.
Es gibt einen weiteren interessanten und neuen Ansatz für die Probleme von Halsschmerzen bei Kindern – die Unfähigkeit, sich aufgrund des ständigen Eintauchens in die virtuelle Realität zu äußern. Und auch:
Manifestationen psychosomatischer Halsschmerzen
Charakteristisch:
- häufige Rückfälle, die manchmal nicht mit den Jahreszeiten verbunden sind;
- Verschärfung vor dem Hintergrund von Konflikten, Streitigkeiten, vor wichtigen Ereignissen;
- Die Krankheit tritt akut auf und führt zu schweren, weitreichenden Schäden an den am Prozess beteiligten Bereichen.
- kann genauso schnell vergehen;
- ein Gefühl „“ erscheint, die Person beginnt, die Krankheit „vorwegzunehmen“ oder „vorwegzunehmen“;
- Die meisten Krankheiten pro Jahr sind mit Halsläsionen verbunden (fast jeden Monat).
Halsschmerzen laut Louise Hay
Louise Hay beschreibt in ihrem Buch Probleme im Zusammenhang mit dem Hals (Halsschmerzen, Mandelentzündung usw.) als die Unfähigkeit, sich angemessen auszudrücken und sich zurückzuhalten. Ihrer Meinung nach haben solche Patienten Angst davor, andere zu beleidigen, Angst vor Schimpfwörtern und im Wesentlichen Angst davor, für sich selbst einzustehen.
Halsschmerzen nach Sinelnikov
Valery Sinelnikov betrachtet Halsschmerzen als eine Art Schutzmethode unseres Körpers, um unbefugte Aussagen zu verhindern. Das heißt, die Menschen halten es für unangemessen, ihre Meinung zu äußern, sie haben Angst, missverstanden zu werden, Angst davor, die Erfüllung ihrer Wünsche zu erreichen. Und deshalb leiden sie sehr, was sich sofort in Halskrankheiten äußert.
Darüber hinaus leiden diejenigen, die sich selbst oder andere kritisieren, unter Halsschmerzen, sowie in Fällen, in denen sie in ständiger Selbstkritik leben und beginnen, an ihre Unzulänglichkeit zu glauben.
Halsschmerzen von Liz Burbo
Liz Burbo spricht eher nicht von Halsschmerzen als solchen, sondern von einer Entzündung der Mandeln und der Unfähigkeit zu schlucken, als Hauptbegleiter des Entzündungsprozesses. Deshalb ihr Aussehen.
Und sie neigt eher dazu, über das Gefühl zu sprechen, dass ein bestimmtes Geschäft oder eine Situation „zu schwierig“ erscheint und „unmöglich zu schlucken“ ist. Das heißt, ein Mensch steht vor einem Problem, mit dem er nicht fertig werden kann oder will, „das Stück hat sich als zu groß herausgestellt“.
Psychotherapie
Dies ist ein Prozess der vollständigen Heilung und Genesung von Krankheiten, die uns seit Jahren quälen. Natürlich spricht im akuten Stadium mit hohem Fieber niemand über die Notwendigkeit einer Therapie nur durch einen Psychologen. Aber sehen Sie, wenn Halsschmerzen Sie oder Ihren Angehörigen dazu zwingen, ständig Antibiotika einzunehmen, lohnt es sich, die Situation von einer anderen, nicht rein medizinischen Seite aus zu verstehen.
Der wichtigste Schritt besteht darin, das wahre psychologische Problem zu isolieren, das die Entzündung Ihrer Mandeln verursacht. Darüber hinaus sollte eine solche Identifizierung einem Psychologen oder Psychotherapeuten anvertraut werden, um möglichst objektiv zu sein. Zum Beispiel kommt die Familie eines Kindes, das ein wirklich virtuoser Musiker ist, zu ihm. In letzter Zeit litt er unter einer Halsentzündung nach der anderen.
Die Eltern selbst, belesene Menschen, stellen den Zusammenhang zwischen seinen Aktivitäten (oder vielmehr seiner mangelnden Lust am Lernen) und seiner Krankheit her. Gleichzeitig versetzt sie die offenbarte Wahrheit in Schock und Panik. Gleichzeitig versetzt sie die offenbarte Wahrheit in Schock und Panik. Bei einem Termin beim Psychologen stellt sich heraus, dass das Kind tatsächlich gerne Musik spielt und das Bedürfnis danach verspürt. Aber die Probleme haben mit etwas anderem zu tun: Er möchte wirklich nicht bei diesem Lehrer lernen, ihm gefällt das neue Ausbildungsprogramm nicht, das eine große Anzahl von Wettbewerben und Auftritten und damit eine kurze Zeit erfordert Rahmen für die Beherrschung neuen Materials.
Da das Kind nicht in der Lage war, etwas zu sagen, wurde es krank. Und Eltern, die den neuen Lehrplan als einen Weg zu größerer Popularität sahen, verstanden nicht, dass er nicht mit den inneren Bedürfnissen ihres Kindes übereinstimmte.
Dadurch wurde die Lehrmethodik leicht verändert und dem Kind wurde die Möglichkeit gegeben, sich sorgfältiger und über einen längeren Zeitraum auf Abschlusswettbewerbe und Auftritte vorzubereiten. Auch der Lehrer wurde ausgetauscht und Halsschmerzen gehörten komplett der Vergangenheit an.
Erwachsene stehen möglicherweise auch vor schwierigeren Entscheidungen. Beispielsweise werden Frauen, die mit einem tyrannischen Ehemann zusammenleben, niemals die Sichtweise ihres Partners auf sie oder die Welt im Allgemeinen ändern. Daher kann die Wahl sehr schmerzhaft sein: mit Halsschmerzen und einem Ehemann leben oder beides verlassen.
Ähnlich verhält es sich mit den Mitarbeitern einiger Organisationen: Gehen und Risiken eingehen oder bleiben und nicht den normalen Lohn verlieren?
Prävention psychosomatischer Erkrankungen
Ein Mensch lebt in der Gesellschaft, ist aber gleichzeitig gezwungen, das Gleichgewicht zu halten und ständig nach der „goldenen Mitte“ zu suchen. Denn einerseits entstehen Probleme dann, wenn der Mensch von der Umwelt absorbiert und „unterfordert“ wird. Andererseits ist es nicht besser, wenn sich jemand ständig gegen ihn stellt.
Halsschmerzen sprechen immer noch von der Notwendigkeit, Ihren eigenen Weg zu finden und mehr auf Ihre Wünsche zu hören. Du kannst dir nicht alles verbieten, du kannst dir nicht einreden, dass du „schlecht“ sein kannst, indem du dein Recht und deinen „Platz an der Sonne“ verteidigst. Leider müssen wir manchmal fluchen und unsere Unzufriedenheit zum Ausdruck bringen, sonst bleiben unsere Worte für immer in uns „stecken“ und führen zu einer Krankheit unseres Körpers.
Die Theorie, dass alle Gedanken eine materielle Grundlage haben und in unseren Taten und in der Art und Weise, wie wir Beziehungen zu anderen aufbauen, verkörpert werden, ist nicht mehr neu. Gedanken prägen unsere Realität, beeinflussen unser Wohlbefinden und verursachen die Entstehung verschiedener Krankheiten. Solche Aussagen wurden von alten Ärzten und Philosophen gemacht.
Seit der Antike hat die Lehre von den psychologischen Ursachen von Krankheiten ihre moderne Form angenommen und sich in die Wissenschaft der Psychosomatik verwandelt, deren Begründerin Louise Hay ist.
Diese Wissenschaft steht an der Schnittstelle von Medizin und Psychologie. Es basiert auf der Stellung der Beziehung zwischen menschlicher Seele und Körper, deren Verletzung die psychische Ursache von Krankheiten ist. Für ein genaueres Verständnis dieser Theorie entwickelte der Autor eine Krankheitstabelle, die Ärzte und Psychologen seit vielen Jahren erfolgreich in ihrer Praxis einsetzen.
Wer ist Louise Hay?
Die Biographie von Louise Hay kann nicht als vollkommen glücklich bezeichnet werden, doch es waren die Schwierigkeiten in ihrem Leben, die es der Autorin ermöglichten, die psychische Bedeutung von Krankheiten vollständig zu beschreiben, was zur wichtigsten Entdeckung für die moderne Psychologie wurde. Tatsache ist, dass bei der Autorin eine schreckliche Krankheit diagnostiziert wurde: Gebärmutterkrebs. Aber so überraschend es auch klingen mag, die Begründerin der Psychosomatik konnte sich innerhalb weniger Monate allein durch die Analyse der Entstehungsmechanismen ihrer Krankheit erholen. Langes Nachdenken und eine konstruktive Analyse ihres Lebens führten Louise Hay dazu, eine Tabelle zu entwickeln, in der sie die spirituellen Ursachen fast aller bestehenden Krankheiten darlegte. Anhand der vollständigen Tabelle von Louise Hay ist es möglich, die negativen Auswirkungen ungelöster Probleme einer Person (z. B. versteckte Beschwerden, Wut, Wut, Konflikte) auf jeden Organismus, auch auf einen mit guter Gesundheit, klar zu erkennen.
Das Wertvollste, was der Begründer des psychosomatischen Ansatzes jedoch der Welt der Psychologie und Medizin präsentierte, ist die Idee, dass es möglich ist, die psychischen Ursachen von Krankheiten zu kennen und sie in kurzer Zeit zu heilen. Die Heilung erfolgt mit Hilfe von Affirmationen – Glaubenssätzen, die nach besonderen Regeln zusammengestellt werden. Wenn man die emotionale Ursache einer bestimmten Krankheit kennt und die vorgeschlagenen Instrumente zu ihrer Behandlung nutzt, ist Heilung durchaus erreichbar – das sagt der Autor und sieht es daher als seine Aufgabe an, Menschen zu helfen, indem er über seine Erfahrungen informiert.
Psychische Krankheitsursachen nach Louise Hay: 101 Gedanken, die Macht tragen
Der Hauptpunkt, auf dem die psychosomatische Wissenschaft von Louise Hay basiert, ist, dass die Denkmuster eines Menschen durch das Erleben bestimmter negativer Erfahrungen geformt werden. Die Tabelle von Louise Hay basiert auf derselben Position, um sie kurz zu beschreiben. Wenn man die möglichen psychischen Ursachen von Krankheiten nach Louise Hay kennt, die jeder leicht selbst bestimmen kann, kann man durch sorgfältiges Studium der Tabelle der Krankheiten und Emotionen die meisten davon fast vollständig beseitigen.
Was ist die berühmte Tabelle der Krankheiten und ihrer psychologischen Ursachen nach Louise Hay?
- In der ersten Spalte werden verschiedene Krankheiten vorgestellt.
- im zweiten - die Emotionen, die sie verursachen;
- Die dritte Spalte der Tabelle enthält eine Liste von Affirmationen, deren Äußerung dazu beitragen wird, Ihr Denken in eine positive Richtung zu lenken und die Krankheit loszuwerden.
Nachdem man die Krankheitstabelle von Louise Hay studiert hat, kommt man zu der Erkenntnis, dass praktisch jede unkonstruktive Denkhaltung zur Entwicklung einer bestimmten Krankheit führt. So wird beispielsweise Krebs durch versteckte Beschwerden hervorgerufen, die Entstehung von Soor wird in den meisten Fällen durch die Nichtakzeptanz des Partners begünstigt. Die Ursache einer Blasenentzündung kann die Unterdrückung negativer Emotionen sein, und eine so häufige, scheinbar hartnäckige Krankheit wie Allergien ist das Ergebnis der Zurückhaltung einer Person, irgendjemanden oder irgendetwas in ihr Leben aufzunehmen (vielleicht sogar sich selbst).
Sogar Krankheiten wie erkrankte Nieren, Ekzeme, Blutungen, Schwellungen und Verbrennungen werden von Louise Hay mit destruktiven Gedanken in Verbindung gebracht.
So werden in der Tabelle der psychischen Krankheitsursachen und Affirmationen von Louise Hay die metaphysischen Grundlagen fast aller Krankheiten möglichst vollständig offengelegt. Diese Tabelle ist für die Psychologie von hohem Wert, da sie es ermöglicht, die Ursachen von Krankheiten unter dem Gesichtspunkt möglicher psychischer Störungen zu analysieren.
Tabelle der psychischen Krankheitsursachen nach Louise Hay
Hier ist das berühmte vollständige Gesundheitsdiagramm von Louise Hay, das kostenlos online gelesen werden kann:
PROBLEM | WAHRSCHEINLICHURSACHE | WIR DENKEN NEU Die Bücher von Louise Hay erfreuen sich sowohl bei Ärzten und Psychologen als auch bei normalen Lesern großer Beliebtheit, die detaillierte Informationen über Krankheiten und ihre möglichen Ursachen finden möchten. Die Werke der Autorin und ihrer Anhänger (zum Beispiel Liz Burbos Buch „Your Body Says: Love Yourself!“), das die Lehren des Begründers der Psychosomatik ergänzte und die Liste der Affirmationen zur Heilung aus ihnen basierend auf einer Beschreibung des Metaphysik der Krankheiten) sind längst zu Bestsellern geworden. So beschreibt Louise Hay in dem Buch „Heal Your Body“ ausführlich die Mechanismen, wie ein Mensch durch falsches Denken seine eigene Krankheit erzeugt. Der Autor behauptet auch, dass ein Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt – man muss nur den Denkprozess richtig „abstimmen“, was mit Hilfe der vom Autor vorgeschlagenen Texte – Affirmationen – genau möglich ist. Eine interessante und auch recht beliebte Ergänzung zu diesem Buch war das wenig später von Louise Hay veröffentlichte Kreativalbum „Heal Your Life“. Darin hat der Autor spezielle Techniken zusammengestellt, die für den Leser zu einer Art Training werden und es ihm ermöglichen, in allen Lebensbereichen positive Veränderungen herbeizuführen. Statt einer SchlussfolgerungDie psychosomatische Theorie von Louise Hay hat ihre Wirksamkeit in der Praxis erfolgreich bewiesen und das Bewusstsein vieler Menschen in eine positive Richtung gelenkt. Ihre Bedeutung für die moderne Psychologie zeigt sich darin, dass sogar Ärzte, die Anhänger der traditionellen Medizin sind, ihren Patienten die Bücher von Louise Hay empfehlen. Daher ist die psychosomatische Wissenschaft so erstaunlich und real, dass selbst die leidenschaftlichsten Skeptiker von ihrer Wirksamkeit überzeugt werden können. |
1. SOLISH (Entzündung der Mandeln)- (Liz Burbo)
Da es sich bei einer Mandelentzündung um eine akute Entzündung der Mandeln handelt, lesen Sie den Artikel Mandelentzündung.
2. Mandelentzündung- (Liz Burbo)
Physische Blockierung
Mandeln sind Schutzorgane und eine Barriere gegen Keime. Sie bewachen wie Wachposten die Eingänge zu den Atemwegen und dem Verdauungstrakt. Bei einer Infektion entzünden sich die Mandeln. Wenn die Mandeln entzündet sind, hat der Patient Schwierigkeiten beim Schlucken.
Emotionale Blockade
Diese Krankheit bedeutet, dass Sie wütend sind, weil Ihnen etwas nicht gelingt: Sie können etwas nicht schlucken. Woran scheitern Sie? Welches Stück war zu groß für dich?
Mentale Blockade
Wenn Sie etwas nicht schlucken können, ist ein Teil von Ihnen übermäßig kritisch. Sie hegen den Gedanken der Rebellion – gegen sich selbst oder jemand anderen. Sie sind absolut sicher, dass Sie Recht haben. Es liegt in Ihrem Interesse, diese Situation mit Schmerz zu überstehen: Liebe und Verständnis. Siehe auch den Artikel „Merkmale entzündlicher Erkrankungen“.
3. MANDELENTZÜNDUNG- (V. Zhikarentsev)
Ursachen der Krankheit
Furcht. Unterdrückte Emotionen. Unterdrückte Kreativität.
Meine Güte fließt jetzt frei. Göttliche Ideen kommen durch mich zum Ausdruck. In mir herrscht Frieden und Ruhe.
4. MANDELENTZÜNDUNG- (Louise Hay)
Ursachen der Krankheit
Furcht. Unterdrückte Emotionen. Unterdrückte Kreativität.
Eine mögliche Lösung zur Förderung der Heilung
Jetzt fließt alles Gute in mir frei. Ich bin ein Leiter göttlicher Gedanken. In meiner Seele ist Frieden.
Die Tabelle von Louise Hay ist eine Art Schlüssel zum Verständnis der Ursache einer bestimmten Krankheit. Es ist ganz einfach: Der Körper ist, wie alles andere in unserem Leben, nichts anderes als eine direkte Widerspiegelung unserer Überzeugungen. Unser Körper spricht ständig mit uns – wenn wir uns nur die Zeit nehmen würden, zuzuhören ... Jede Zelle im Körper reagiert auf jeden unserer Gedanken und jedes Wort, behauptet der Autor.
Leider erschien es „dank“ ihres schwierigen Schicksals, der Tatsache, dass sie wirklich tragische Dinge durchmachen musste, aber diese Entschlüsselung von Beschwerden ist nicht nur für ihre Leser, sondern auch für professionelle Ärzte ein unverzichtbarer Helfer, der die Beziehung zwischen den Zeichen untersucht Der Krankheitsverlauf und die Diagnose selbst werden so genau notiert. .
VIDEO ÜBER LOUISE HAY
BESTÄTIGUNGEN für Wohlstand und Erfolg:
BESTÄTIGUNGEN zur Lösung von Missständen:
LOUISE HAY Finanzen und Selbstliebe:
LOUISE HAY Vergebungsbestätigung:
LOUISE HAY 101 Gedanken, die Macht haben
LOUISE HAY Meditation „Heilendes Licht“
LOUISE HAY „In 21 Tagen glücklich werden“
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PROBLEM |
WAHRSCHEINLICHE URSACHE |
BEJAHUNG
Natürlich ist es schwierig, diese einfache Wahrheit sofort zu akzeptieren, dass unsere Krankheiten nur unausgesprochene negative Emotionen sind – Wut, Groll, Traurigkeit, Enttäuschung, sogar Verzweiflung, Niedergeschlagenheit. Es ist einfacher, die Verantwortung für Ihre Genesung und Ihr Schicksal beispielsweise einem Arzt oder Ihrer Familie zu übertragen, aber wird Ihnen das helfen, fragt Louise Hay. Die Affirmationstabelle ist eine Art „Herz-zu-Herz-Gespräch“ mit sich selbst, mit den Problemen, die Sie daran hindern, glücklich zu werden. Unserer Meinung nach muss die Krankheit umfassend bekämpft werden. Dazu gehören Pillen, kompetente Ärzte und natürlich eine Einstellung zum Besten. LOUISE HAY
Und obwohl die Ideen, die Louise Hay in ihren Büchern trägt, so alt wie die Hügel sind, wenden sie nur wenige Menschen im Leben an – so schnell rasen wir alle in unserer eigenen Umlaufbahn, manche glücklich, manche ganz im Gegenteil, und wir haben keine Zeit innezuhalten und sich selbst von außen zu betrachten. Kurz gesagt, der Autor lehrt, sich selbst zu verstehen und zu akzeptieren, indem er argumentiert, dass es ohne diese „Basis“, die Basis, keine erfolgreiche Zukunft gibt. Auch der Zusammenhang zwischen bestimmten Erkrankungen und dem inneren Zustand eines Menschen wird deutlich dargestellt. Über die Entwicklung von Selbstliebe.
Durch die völlige Selbstakzeptanz beginnt sich auch Ihr Aussehen zu verändern, viele werden schnell jünger, Ihr Gewicht normalisiert sich wieder, Sie spüren einen Kraft- und Energieschub. Über Selbstwahrnehmung und SelbstkritikAuf keinen Fall sollte man sich selbst kritisieren, sagt L. Hay, sich heute erlauben, unvollkommen zu sein, denn viele quälen sich einfach mit mangelnder Perfektion, machen irgendeine Leistung zu einer unabdingbaren Voraussetzung für Selbstliebe, zum Beispiel: „Ich würde mich selbst lieben.“ , wenn ich ein Idealgewicht hätte, aber jetzt... nein, was für ein Ideal bin ich?“ Wann und wer hat uns davon abgehalten, uns selbst zu loben? Kritik schafft viele Probleme. Natürlich muss man nach Perfektion streben, aber am Ende darf das nicht auf Kosten von Glück und Gesundheit gehen. Glauben Sie mir, die schönsten Menschen sind glückliche Menschen, und in dem Moment, in dem Sie aufhören, sich wegen Ihrer Unvollkommenheiten zu ärgern, verflüchtigen sich diese wie Rauch. Nehmen Sie sich zumindest zum Experimentieren Zeit und kritisieren Sie sich nicht selbst, arbeiten Sie mit Affirmationen, Sie werden ein Ergebnis sehen, das Sie in Erstaunen versetzen wird! Dabei geht es nicht um „Egoismus“, sondern um Dankbarkeit gegenüber Gott und dem Schicksal für das Geschenk des Lebens. Ausnahmslos alle Ereignisse in Ihrem bisherigen Leben wurden allein von Ihnen selbst geschaffen, mit Hilfe Ihrer Überzeugungen, die auf früheren Erfahrungen basieren. Sie wurden von Ihnen mit Hilfe von Gedanken und Worten erstellt, die Sie gestern, letzte Woche, letzten Monat, letztes Jahr, vor 10, 20, 30, 40 Jahren, je nach Ihrem Alter, verwendet haben. Allerdings ist alles Vergangenheit. Was zählt, ist Ihre Entscheidung, was Sie jetzt denken und glauben möchten. Denken Sie immer daran, dass diese Gedanken und Worte Ihre Zukunft gestalten werden. Deine Stärke liegt im gegenwärtigen Moment. Der gegenwärtige Moment schafft die Ereignisse von morgen, nächster Woche, nächstem Monat, nächstem Jahr usw. Beachten Sie, was Sie gerade denken, während Sie diese Zeilen lesen. Sind diese Gedanken positiv oder negativ? Möchten Sie, dass diese Gedanken Ihre Zukunft beeinflussen? Das Einzige, womit Sie arbeiten müssen, sagt Louise Hay, ist Ihr Gedanke, und der Gedanke kann bewusst geändert werden. Es spielt keine Rolle, was die Natur Ihres Problems ist, es ist nur eine Widerspiegelung Ihres Gedankengangs. Zum Beispiel schoss Ihnen der Gedanke durch den Kopf: „Ich bin ein schlechter Mensch.“ Ein Gedanke bringt ein Gefühl mit sich, dem man nachgibt. Wenn Sie einen solchen Gedanken nicht hätten, würde das Gefühl fehlen. Und Gedanken können bewusst verändert werden. Ändere einen traurigen Gedanken und das traurige Gefühl wird verschwinden. Es spielt keine Rolle, wie oft Sie in Ihrem Leben negativ gedacht haben. Stärke liegt immer im gegenwärtigen Moment, nicht in der Vergangenheit. Also befreien wir uns, und zwar sofort! Wir neigen dazu, immer wieder das Gleiche zu denken, und deshalb kommt es uns so vor, als würden wir unsere Gedanken nicht wählen, und doch liegt die ursprüngliche Wahl bei uns. Wir weigern uns, über etwas Konkretes nachzudenken. Denken Sie daran, wie oft wir uns weigern, positiv über uns selbst zu denken. Nun wollen wir lernen, nicht negativ über uns selbst zu denken. Es scheint mir, dass jeder auf diesem Planeten, jeder, den ich kenne und mit dem ich arbeite, bis zu einem gewissen Grad unter Selbsthass und Schuldgefühlen leidet. Je mehr wir uns selbst hassen, desto weniger Glück haben wir. Arten des Widerstands gegen Veränderungen nach Louise Hay
Falsche Überzeugungen, die Veränderungen verhindernÜberzeugungen. Wir wachsen mit Überzeugungen auf, die später zu Widerstand werden. Hier sind einige unserer begrenzten Überzeugungen: Anzeichen dafür, dass Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen und Fehler auf andere übertragen"Sie". Wir geben unsere Macht an andere ab und nutzen sie als Vorwand, um uns Veränderungen zu widersetzen. Wir haben folgende Ideen im Kopf: Widerstand gegen Veränderungen aus Angst vor dem Unbekannten:
In seinen Büchern sagt L. Hay: „Ändern Sie Ihre Überzeugungen und Ihr Leben wird sich ändern! Jeder Gedanke, den wir haben, kann geändert werden! Wenn Sie ständig von unerwünschten Gedanken heimgesucht werden, ertappen Sie sich in solchen Gedanken und sagen Sie ihnen: „Raus!“ Akzeptieren Sie stattdessen einen Gedanken, der Ihnen Glück bringen kann. Wie kann man sich ändern? Dabei liegen drei Hauptprinzipien zugrunde: Übung, um Ressentiments aufzulösenSetzen Sie sich an einen ruhigen Ort und entspannen Sie sich. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem abgedunkelten Theater und vor Ihnen befindet sich eine kleine Bühne. Bringen Sie die Person auf die Bühne, der Sie vergeben müssen (die Person, die Sie am meisten auf der Welt hassen). Diese Person kann lebendig oder tot sein und Ihr Hass kann in der Vergangenheit oder Gegenwart bestehen. Wenn Sie diese Person deutlich sehen, stellen Sie sich vor, dass ihr etwas Gutes widerfährt, etwas, das für diese Person von großer Bedeutung ist. Stellen Sie sich vor, wie er lächelt und glücklich ist. Halten Sie dieses Bild einige Minuten lang im Kopf und lassen Sie es dann verschwinden. Wenn dann die Person, der Sie vergeben möchten, die Bühne verlässt, begeben Sie sich dorthin. Stellen Sie sich vor, dass Ihnen nur Gutes widerfährt. Stellen Sie sich vor, Sie wären glücklich (heulen) und lächeln (lächeln). Und wissen Sie, dass es im Universum genug Gutes für uns alle gibt. Diese Übung löst die dunklen Wolken des angesammelten Grolls auf. Manche Menschen werden diese Übung als sehr schwierig empfinden. Jedes Mal, wenn Sie es machen, können Sie die Fantasie verschiedener Menschen anregen. Machen Sie diese Übung einen Monat lang einmal täglich und sehen Sie, wie viel einfacher Ihr Leben wird. Übung „Geistige Vorstellungskraft“
Lassen Sie das Kind nun ganz klein werden, so groß wie eine Erbse. Platziere es in deinem Herzen. Lass ihn sich dort niederlassen. Wenn Sie nach unten schauen, werden Sie sein kleines Gesicht sehen und ihm all Ihre Liebe schenken können, die ihm so wichtig ist. Stellen Sie sich nun Ihre Mutter vor, als sie 4-5 Jahre alt war, verängstigt und hungrig nach Liebe. Reichen Sie ihr die Hände entgegen und sagen Sie ihr, wie sehr Sie sie lieben. Sagen Sie ihr, dass sie auf Sie zählen kann, egal was passiert. Wenn sie sich beruhigt und sich sicher fühlt, schließen Sie sie in Ihr Herz. Stellen Sie sich nun Ihren Vater als kleinen Jungen von 3-4 Jahren vor, er hat auch große Angst vor etwas und weint laut und untröstlich. Sie werden sehen, wie Tränen über sein Gesicht rollen. Jetzt wissen Sie, wie Sie kleine Kinder beruhigen können: Halten Sie es an Ihre Brust und spüren Sie seinen zitternden Körper. Beruhige Ihn. Lass ihn deine Liebe spüren. Sag ihm, dass du immer für ihn da sein wirst. Wenn seine Tränen trocknen, möge er auch ganz klein werden. lege es mit dir und deiner Mutter in dein Herz. Liebe sie alle, denn es gibt nichts Heiligeres als die Liebe zu kleinen Kindern. Es gibt genug Liebe in deinem Herzen, um unseren gesamten Planeten zu heilen. Aber heilen wir uns zuerst selbst. Spüren Sie die Wärme, die sich in Ihrem Körper ausbreitet, die Weichheit und Zärtlichkeit. Lassen Sie dieses kostbare Gefühl beginnen, Ihr Leben zu verändern. Louise Hays Übung gegen negative AussagenNimm ein Blatt Papier und mache eine Liste mit all den negativen Dingen, die deine Eltern über dich gesagt haben. Es dauert mindestens eine halbe Stunde, sich solche Details zu merken. Was haben sie über Geld gesagt? Was haben sie über deinen Körper gesagt? Über Liebe und Beziehungen zwischen Menschen? Über deine Fähigkeiten? Wenn Sie können, schauen Sie sich diese Liste objektiv an und sagen Sie sich: „Daher habe ich also diese Gedanken!“ Nehmen wir also ein leeres Blatt Papier und gehen wir etwas weiter. Von wem hören Sie sonst noch ständig negative Aussagen? Schreiben Sie alles auf. Wenn Sie das alles schreiben, achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. Zwei von Ihnen beschriebene Blätter sind Gedanken, die Sie dringend loswerden müssen! Das sind genau die Gedanken, die dich am Leben hindern. Übung mit einem Spiegel
Übung „Entscheidung zur Veränderung“
Was ist es, das Sie so großzügig verschenken, dass andere Sie so sehr verärgern? Was auch immer du gibst, du bekommst zurück. Je gereizter Sie werden, desto mehr Situationen schaffen Sie, die Sie irritieren. Ich frage mich, ob Sie sich jetzt beim Lesen des vorherigen Absatzes geärgert haben? Wenn ja, dann ist das großartig! Deshalb müssen Sie sich ändern! „Lasst uns jetzt über Veränderung und unseren Wunsch nach Veränderung sprechen“, sagt Louise Hay. Wir alle wollen, dass sich unser Leben verändert, aber wir selbst wollen uns nicht verändern. Lass jemand anderen sich ändern, lass „sie“ sich ändern, und ich werde warten. Um jemand anderen zu ändern, müssen Sie zuerst sich selbst ändern. Und Sie müssen sich innerlich ändern. Wir müssen die Art und Weise ändern, wie wir denken, wie wir sprechen und was wir sagen. Nur dann wird es zu echten Veränderungen kommen. Ich persönlich sei immer stur gewesen, erinnert sich der Autor. Selbst als ich den Entschluss fasste, mich zu ändern, störte mich diese Sturheit. Aber ich wusste immer noch, dass ich hier eine Veränderung brauchte. Je mehr ich an einer Aussage festhalte, desto klarer wird mir, dass es diese Aussage ist, von der ich mich befreien muss. Und nur wenn Sie aus eigener Erfahrung davon überzeugt sind, können Sie anderen etwas beibringen. Es scheint mir, dass alle wunderbaren spirituellen Lehrer eine ungewöhnlich schwierige Kindheit hatten, Schmerzen und Leid durchlebten, aber lernten, sich zu befreien, was sie begannen, anderen beizubringen. Viele gute Lehrer arbeiten ständig an sich selbst und dies wird zu ihrer Hauptbeschäftigung im Leben. Übung „Ich möchte mich verändern“Wiederholen Sie den Satz: „Ich möchte mich ändern“ so oft wie möglich. Während Sie diesen Satz zu sich selbst sagen, berühren Sie Ihren Hals. Der Hals ist das Zentrum, in dem die gesamte für die Veränderung notwendige Energie konzentriert ist. Und seien Sie auf Veränderungen vorbereitet, wenn sie in Ihr Leben kommen. Wisse auch: Wenn du denkst, dass du dich irgendwo nicht ändern kannst, dann musst du dich dort ändern. "Ich will es verändern. Ich will es verändern." Die Kräfte des Universums werden Ihnen automatisch bei Ihrem Vorhaben helfen und Sie werden überrascht sein, immer mehr positive Veränderungen in Ihrem Leben zu entdecken. METHODIK zur Schaffung finanzieller Stabilität
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich auf den Erfolg und Wohlstand zu konzentrieren, den Sie in Ihr Leben bringen möchten, indem Sie die folgende Übung durchführen. Notieren Sie Ihre Antworten auf einem separaten Blatt Papier oder in Ihrem Tagebuch. Wie verwendet man Geld? Louise Hay empfiehlt, drei Kritikpunkte an Ihrem Umgang mit Geld aufzuschreiben. Sie sind zum Beispiel ständig verschuldet, wissen nicht, wie Sie sparen sollen oder freuen sich darüber, dass Sie Schulden haben. Denken Sie an ein Beispiel in Ihrem Leben, bei dem Ihre Handlungen nicht diesen unerwünschten Mustern folgten. Zum Beispiel: Arbeiten mit einem Spiegel Ihre Gefühle zum Thema Geld Ozean der Fülle mit Louise HayIhr Wohlstandsbewusstsein ist nicht vom Geld abhängig; im Gegenteil, dieser Cashflow hängt von Ihrem Wohlstandsbewusstsein ab. Wenn Sie sich mehr vorstellen können, wird mehr in Ihr Leben kommen.
Schauen Sie sich um und bemerken Sie: Egal wie viele Menschen neben Ihnen stehen und welche Gefäße sie auch in der Hand haben, es ist genug Wasser für alle da. Du kannst einen anderen nicht „ausrauben“, und andere können dich nicht ausrauben. Ihr Gefäß ist Ihr Bewusstsein und es kann jederzeit gegen ein größeres Gefäß ausgetauscht werden. Machen Sie diese Übung so oft wie möglich, um ein Gefühl der Ausdehnung und des unbegrenzten Flusses zu spüren. METHODE, um jede Krankheit loszuwerdenBei medizinischen Problemen ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen. Es ist jedoch ebenso wichtig, die Wurzeln der Krankheit in sich selbst zu entdecken. Es ist unmöglich, eine Krankheit vollständig zu heilen, indem man nur die körperlichen Symptome behandelt. Ihr Körper wird weiterhin Krankheiten zeigen, bis Sie die emotionalen und spirituellen Probleme geheilt haben, die die Ursache dieser Krankheit sind. Durch die folgenden Übungen werden Sie ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Gedanken zum Thema Gesundheit erlangen. (Bitte schreiben Sie Ihre Antworten auf ein separates Blatt Papier oder in Ihr Tagebuch.) Gesundheitsprobleme loslassenWahre Heilung umfasst Körper, Geist und Seele. Ich glaube, wenn wir eine Krankheit „behandeln“, uns aber nicht mit den emotionalen und spirituellen Problemen befassen, die mit der Krankheit einhergehen, wird sie nur wieder auftreten. Sind Sie also bereit, das Bedürfnis loszulassen, das zu Ihren Gesundheitsproblemen beigetragen hat? Denken Sie daran: Wenn Sie einen Zustand haben, den Sie ändern möchten, müssen Sie als Erstes sagen: „Ich bin bereit, das Bedürfnis loszulassen, das diesen Zustand verursacht hat.“ Sage es noch einmal. Wiederholen Sie dies, während Sie in den Spiegel schauen. Wiederholen Sie diesen Satz, wann immer Sie über Ihren Zustand nachdenken. Dies ist der erste Schritt zur Schaffung von Veränderungen. Die Rolle der Krankheit in Ihrem LebenVervollständigen Sie nun die folgenden Aussagen und versuchen Sie, so ehrlich wie möglich zu sein: Ihre Familiengeschichte Ihre Überzeugungen bezüglich Krankheit Selbstwertgefühl und Gesundheit Szenario für die Bewältigung von KrankheitenIch akzeptiere Gesundheit als den natürlichen Zustand meines Seins. Ich lasse jetzt bewusst alle inneren mentalen Muster los, die sich in irgendeiner Weise als Krankheit äußern könnten. Ich liebe und akzeptiere mich selbst. Ich liebe und schätze meinen Körper. Ich füttere ihn mit gesundem Essen und Getränken. Ich übe es auf eine Weise aus, die mir Freude bereitet. Ich erkenne meinen Körper als einen wunderbaren und großartigen Mechanismus und betrachte es als Privileg, in ihm leben zu dürfen. Ich liebe es, die Fülle an Energie zu spüren. In meiner Welt ist alles in Ordnung. LOUISE HAY'S METHODE zur Beseitigung von Süchten (Drogen, Rauchen, Alkohol)
Es ist an der Zeit, eine neue Vision für Ihre Zukunft zu entwickeln und alle Überzeugungen und Gedanken loszulassen, die sie nicht unterstützen. Sie können diesen Prozess der Änderung Ihrer Einstellung beginnen, indem Sie die folgenden Übungen durchführen. Notieren Sie Ihre Antworten auf einem separaten Blatt Papier oder in einem Tagebuch. Übung „Befreie dich von deiner Sucht“Atmen Sie ein paar Mal tief durch. schließe deine Augen; Denken Sie an eine Person, einen Ort oder eine Sache, von der Sie abhängig sind. Denken Sie an den Wahnsinn hinter dieser Sucht. Sie versuchen zu korrigieren, was Ihrer Meinung nach mit Ihnen nicht stimmt, indem Sie nach etwas greifen, das außerhalb von Ihnen liegt. Der Punkt der Macht liegt im gegenwärtigen Moment, und Sie können noch heute damit beginnen, Änderungen vorzunehmen. Seien Sie bereit, dieses Bedürfnis loszulassen. Sagen Sie: „Ich bin bereit, das Bedürfnis nach _____________ in meinem Leben loszulassen. Ich lasse es jetzt los und vertraue darauf, dass der Prozess des Lebens meine Bedürfnisse erfüllen wird.“ Wiederholen Sie dies jeden Morgen in Ihrer täglichen Meditation oder Ihrem Gebet. Listen Sie 10 Geheimnisse über Ihre Sucht auf, die Sie noch nie jemandem erzählt haben. Wenn Sie dazu neigen, zu viel zu essen, haben Sie vielleicht schon einmal Essensreste aus dem Mülleimer aufgesammelt. Wenn Sie Alkoholiker sind, haben Sie möglicherweise eine Flasche in Ihrem Auto, damit Sie während der Fahrt trinken können. Wenn Sie ein Spieler sind, haben Sie möglicherweise Ihre Familie gefährdet, indem Sie sich Geld geliehen haben, um Ihren Glücksspielhunger zu stillen. Seien Sie völlig ehrlich und offen. Lassen Sie uns nun daran arbeiten, die emotionale Bindung an Ihre Sucht loszulassen. Lass die Erinnerungen nur Erinnerungen bleiben. Indem wir die Vergangenheit loslassen, können wir unsere gesamte mentale Kraft nutzen, um den gegenwärtigen Moment zu genießen und eine brillante Zukunft zu schaffen. Wir müssen uns nicht weiterhin für die Vergangenheit bestrafen. 1. Listen Sie alle Dinge auf, die Sie loslassen möchten. Die Rolle der Selbstgenehmigung
Das Aussprechen dieser Aussage wird garantiert alles in den Sinn bringen, was ihr widersprechen könnte. Wenn ein negativer Gedanke in Ihrem Kopf auftaucht, wie zum Beispiel: „Wie kann ich mich selbst gutheißen?“ Ich habe gerade zwei Stücke Kuchen gegessen!“ oder „Es gelingt mir nie“ oder irgendein anderes negatives „Meckern“, das ist der Moment, in dem Sie die mentale Kontrolle erlangen müssen. Lege diesem Gedanken keine Bedeutung bei. Es einfach so zu sehen, wie es ist, ist eine weitere Möglichkeit, in der Vergangenheit festzustecken. Sagen Sie sanft zu diesem Gedanken: „Vielen Dank, dass Sie ihn mit mir geteilt haben. Ich lasse dich gehen. Ich akzeptiere mich selbst.“ Denken Sie daran, dass Gedanken des Widerstands keine Macht über Sie haben, es sei denn, Sie entscheiden sich, ihnen zu glauben. |
Gegenüber dem Namen in der Tabelle befinden sich 2 Spalten – die Ursache der Krankheit und die Stimmung zur Genesung oder Bestätigung. Wir möchten gleich erklären, was Affirmation ist. Eine Affirmation ist eine textliche Form der Selbstüberzeugung, die viele Male wiederholt werden muss. Wer bereits mit Sytins Stimmungen gearbeitet hat, weiß, dass es notwendig ist, nicht nur den Text auszusprechen, sondern sich buchstäblich ein Bild vorzustellen, in diesem Fall ein Bild der Veränderung, der Selbstakzeptanz und damit der Genesung.
Louise Hay (Geburtsname Lepta Kau, geboren am 8. Oktober 1926)– eine Selfmade-Frau, die Verkörperung des amerikanischen Traums. Selbst wenn man ihre Biografie schnell liest (eine schwierige, schlechte Kindheit, ein angespannter emotionaler Hintergrund in der Familie, frühe Schwangerschaft, Krebs), versteht man, wie viel sie durchmachen musste, bevor sie an die Spitze kam – Millionen Exemplare von Büchern (die berühmtesten). „Heal Your Life“ erschien 1984), Ruhm, Teilnahme an Fernsehprogrammen, Shows usw.
Der Autor behauptet, dass sich das Leben sofort zum Besseren verändert, selbst in kleinen Dingen, wenn wir uns selbst vollständig akzeptieren und lieben. Wir beginnen, neue interessante Ereignisse anzuziehen, neue Leute, finanzieller Wohlstand und Vertrauen in die Zukunft erscheinen. Alle ihre Aussagen basieren auf diesem Glauben. Und das sind keine Wunder, sondern ein natürliches Muster, an das die Menschen nicht mehr zu glauben verlernt haben!
Wenn Sie denken, dass es Ihnen schwerfällt, sich zu ändern, dann haben Sie es mit der schwierigsten Lektion Ihres Lebens zu tun. Aber es besteht kein Grund, den Gedanken der Veränderung wegen solchen Widerstands aufzugeben. Sie können auf zwei Ebenen arbeiten: 
Der größte Widerstand in uns entsteht aus der Angst – der ANGST VOR DEM UNBEKANNTEN. Hören: 
Stellen Sie sich vor, Sie wären ein kleines Kind (5-6 Jahre alt). Schauen Sie diesem Kind tief in die Augen. Versuchen Sie, die tiefe Sehnsucht zu erkennen und zu verstehen, dass diese Sehnsucht nach Liebe für Sie ist. Greifen Sie zu diesem kleinen Baby, umarmen Sie es, halten Sie es nah an Ihrer Brust. Sag ihm, wie sehr du ihn liebst. Sagen Sie ihm, dass Sie seine Intelligenz bewundern und dass es in Ordnung ist, wenn er Fehler macht, jeder macht sie. Versprich ihm, dass du ihm bei Bedarf immer zu Hilfe stehst.
Ich bitte den Patienten, einen Spiegel zu nehmen, ihm in die Augen zu schauen und unter Nennung seines Namens zu sagen: „Ich liebe dich und akzeptiere dich so, wie du bist.“ Für manche ist das unglaublich schwierig! Ich sehe, wie unterschiedlich Menschen darauf reagieren – manche fangen an zu weinen, andere werden wütend und wieder andere sagen, dass sie so etwas nicht können. Einer meiner Patienten warf sogar einen Spiegel nach mir und rannte weg. Es dauerte mehrere Monate, bis er sich endlich im Spiegel betrachten konnte, ohne negative Emotionen zu empfinden.
Die Einstellung vieler von uns zum Leben ist in erster Linie ein Gefühl der Hilflosigkeit. Wir haben das Leben mit seiner Hoffnungslosigkeit und Hoffnungslosigkeit schon lange aufgegeben. Bei manchen ist das auf unzählige Enttäuschungen zurückzuführen, bei anderen auf ständige Schmerzen usw. Aber das Ergebnis ist bei allen das gleiche – eine völlige Ablehnung des Lebens und die Unwilligkeit, sich selbst und sein Leben ganz anders zu sehen, sagt L. Hay. Nun, wenn Sie sich die Frage stellen: „Was genau verursacht ständige Enttäuschung in meinem Leben?“
Wenn Sie den Empfehlungen von Louise Hay folgen, müssen Sie zunächst eine mentale Einstellung entwickeln, die Fülle akzeptiert, um einen endlosen Fluss an Vorteilen und Fülle aus dem Universum zu erhalten. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie es nicht in Ihr Leben lassen können, egal wie sehr Sie sagen, dass Sie etwas wollen. Aber es spielt keine Rolle, wie lange Sie sich gedacht haben: „Ich bin ein Versager“! Es ist nur ein Gedanke, und Sie können stattdessen sofort einen neuen auswählen!
Stellen Sie sich vor, Sie stehen am Meeresufer, blicken auf die Weite des Ozeans und wissen, dass er den Reichtum widerspiegelt, der Ihnen zur Verfügung steht. Schauen Sie auf Ihre Hände und sehen Sie, was für ein Gefäß Sie darin halten. Was ist das – ein Teelöffel, ein Fingerhut mit Loch, ein Pappbecher, ein Glasbecher, ein Krug, ein Eimer, eine Schüssel – oder vielleicht ein Rohr, das mit diesem Ozean des Überflusses verbunden ist?
Kein Buch, geschweige denn ein einzelnes Kapitel, kann eine Therapie und 12-Schritte-Programme zur Suchterholung vollständig ersetzen. Allerdings beginnt Veränderung von innen. Selbst die besten Programme können Ihnen nicht helfen, wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Sucht aufzugeben.
Tun Sie dies 300–400 Mal am Tag. Nein, das ist nicht zu viel! Wenn Sie Angst haben, denken Sie mindestens genauso oft über Ihr Problem nach. Lassen Sie den Satz „Ich akzeptiere mich selbst“ zu Ihrem ewigen Mantra werden, das Sie fast ununterbrochen immer wieder für sich selbst wiederholen.
