Stichworte: „Wahlfächer Körperkultur“, Studienanfänger des Instituts, ärztliche Vorbereitungs- und Sondergruppen, Freizeit- und Rehabilitationsformen der körperlichen Betätigung.

Anmerkung. Der Artikel analysiert die Inhalte von "Wahlfächern in Körperkultur" für Studierende der Vorbereitungs- und Sonderstudiengänge medizinische Gruppen an einer nicht spezialisierten Hochschule. Erholungs- und Rehabilitationsformen von körperlicher Aktivität und intellektuellen Sportarten (Schach, Dame) sind für Schüler dieser Gruppen am effektivsten.

"Wahlfächer Sportunterricht" für Studierende der studienvorbereitenden und sondermedizinischen Gruppen an einer Hochschule

DR. Somkin A. A., EdD, Professor, Verdienter Trainer Russlands;

Konstantinov S. A., PhD, außerordentlicher Professor, Abteilung für Leibeserziehung, Vorsitzender; Demidenko O. V., PhD, außerordentlicher Professor, Abteilung für Leibeserziehung, stellvertretender Vorsitzender. NS. Petersburger Staatliches Institut für Film und Fernsehen.

Schlüsselwörter: "Wahlfächer Sportunterricht", Nachwuchsinstitute, Vorbereitungs- und Sondergruppen, Erholungs- und Rehabilitationsformen der Bewegungsaktivität.

Abstrakt. Dieser Artikel bietet eine Analyse des Inhalts von "Wahlkursen zum Sportunterricht" für Studenten von Vorbereitungs- und Sondergruppen der Medizin an nicht spezialisierten Hochschulen. Erholungs- und Rehabilitationsformen der Bewegungsaktivität, intellektuelle Sportarten (Schach, Zug) sind für diese Schülergruppen am effektivsten.

Einführung

Die Bildung eines nachhaltigen Bedarfs an ständigem und systematischem Sportunterricht und die Pflege der sogenannten "Mode für einen aktiven und gesunden Lebensstil" sind die wichtigsten Aufgaben von Bildungsdisziplinen wie "Körperkultur" und "Wahlfach Körperkultur". „im Hochschulbereich. Bildungsinstitutionen Russische Föderation... Besonderes Augenmerk sollte auf eine solche Ausrichtung der Aktivitäten der Abteilungen für Leibeserziehung und Sport gelegt werden, um der "Körperkulturpassivität" bei Studierenden, die aufgrund ihres Gesundheitszustandes der studienvorbereitenden (PG) und speziellen medizinischen Gruppe angehören, entgegenzuwirken (SMG). Für solche Schüler sollte der Körperkulturunterricht in erster Linie als ein gesundheitsförderndes Instrument angesehen werden, das darauf abzielt, ihre körperliche Aktivität zu steigern und den Sozialisationsprozess eines Individuums in einem neuen Bildungsumfeld zu optimieren.

Daher ist ein methodisch fundierter Übergang von traditionellen Formen der Durchführung von praktischem Körperkulturunterricht zu einem persönlichkeitsorientierten gesundheitsfördernden Programm wichtig. Die Besonderheit des Unterrichts mit Studierenden der PG und SMG ist mit der extremen Heterogenität dieses Kontingents von Teilnehmern mit einer Reihe von Merkmalen verbunden:

• Geschlechtsidentität;
• Kontraindikationen bei bestimmten Arten von körperlicher Aktivität;
• Grad der körperlichen Entwicklung;
• das Vorhandensein individueller motorischer Erfahrung und anderer.

Folglich wird die Effektivität des Unterrichts mit solchen Schülern durch eine individuelle Herangehensweise bestimmt, die sich positiv auf ihre Gesundheit auswirkt und mögliche Risiken minimiert. In diesem Zusammenhang ist es wichtig, die grundlegenden Maßnahmen und Techniken der "Adaptiven Körperkultur" anzuwenden, die auf die Rehabilitation und Anpassung an das normale soziokulturelle Umfeld von Menschen mit Behinderungen abzielen.

Methodischer Teil

Gemäß dem staatlichen Hochschulbildungsstandard "3 Plus" (FGOS VO 3+), Vollzeitstudierende in St. Petersburg staatliches Institut Film und Fernsehen (SPbGIKiT) für den Basisteil des Blocks 1 "Fachbereiche (Module)" des Bachelorstudiengangs Körperkultur und Sport werden folgende Studienrichtungen durchgeführt:

• "Körperliche Kultur" im Umfang von 72 Studienstunden (16 Stunden - Vorlesung; 16 Stunden Praxis, Seminarunterricht; 20 Stunden - Selbststudium) im ersten Jahr;
• "Wahlfächer Körperkultur" im Umfang von 328 Studienstunden (Praxisunterricht) im ersten - dritten Kurs.

„Wahlfächer Körperkultur“ setzen im SPbGIKiT einen schrittweisen Übergang von obligatorischen Ausbildungsformen hin zu einer individuellen Wahl der Art der Körperkultur und sportlichen Betätigung durch die Studierenden selbst voraus. Als Wahlfächer am Institut für Leibeserziehung, SPbGIKiT, werden den Studierenden angeboten: erstens Standard Trainingssitzungen nach Stundenplan (zweimal pro Woche für zwei akademische Stunden); zweitens verschiedene Formen des Sektionsunterrichts, die sich auf nicht-kommerzielle Sportarten der höchsten Leistungsklasse, Körperkultur und Konditionssport, angewandte Disziplinen, Erholungs- und Rehabilitationsformen körperlicher Aktivität, intellektuelle Sportarten konzentrieren (Abb.).

Die sogenannte Motivationswert-Komponente tritt bei der Organisation von Bildungs- und Sektionsunterricht im Fach "Wahlkurse Körperkultur" in den Vordergrund, die bei Jugendlichen eine positive emotionale Einstellung zum Unterricht und eine stetige Lust an der Bewerbung bilden sollen gleichzeitig ganz bewusste Willensanstrengungen zur körperlichen Verbesserung der Persönlichkeit.

Um der Bedeutung dieses Problems Rechnung zu tragen, haben wir die Ergebnisse einer eingehenden medizinischen Untersuchung (UMO) analysiert, die Erstsemester in den letzten fünf Jahren von September bis Oktober von 2011 bis 2015 (Tabelle) durchlaufen haben. Die Ergebnisse der statistischen Studie zeigten, dass der Prozentsatz der Studenten, die das Institut betreten und verschiedene Abweichungen in ihrem Gesundheitszustand aufweisen, ziemlich hoch ist - von 36 bis 50 Prozent der Gesamtzahl der Studenten.

Betrachten wir die Hauptformen des Sektionsunterrichts am Institut für Leibeserziehung in St.

Reis. Disziplin "Wahlkurse in Körperkultur" an der Abteilung für Leibeserziehung des Staatlichen Instituts für Kultur und Technologie St. Petersburg

1. Der nichtkommerzielle Spitzensport setzt eine erfolgreiche Leistung bei hochrangigen Wettkämpfen voraus, ohne jedoch eine nennenswerte finanzielle Belohnung zu erhalten. Für Studenten der SPbGIKiT, die sich auf die Kampfkunst Wushu Sanda spezialisiert haben, sind dies die Meisterschaften Russlands, große und renommierte internationale Turniere, auch in China, in der "Heimat" dieses Sports. Wushu Sanda ist eine kombinierte Kampfkunst, die die besten Techniken der chinesischen Kampfkünste beinhaltet. Dank des breiten Arsenals an Techniken, die von den Wettkampfregeln erlaubt sind, können Athleten in Wushu-Sanda-Kämpfen Vollkontaktschläge und Tritte verwenden, den Gegner greifen und auf eine Plattform namens „Lei-Tai“ werfen. Mit einem hohen Ausbildungsstand der führenden Sportler-Studenten des Instituts in Wushu Sanda (technisch, funktional, physisch, taktisch) sind sie in der Lage, mit einer gewissen Anpassung des Bildungs- und Ausbildungsprozesses das Team des Instituts zu repräsentieren in verschiedenen "verwandten" Disziplinen - "Schock" (Karate, Taekwondo, Boxen, Kickboxen - in den Abschnitten "Vollkontakt" und "Vollkontakt mit Low-Kick"), "Wrestling" (Sambo, Judo), "gemischt" " (Jiu-Jitsu, Nahkampf, Sport-Kampf-Sambo) Kampfkunst.

2. Der Körperkultur-Konditionierungs- (oder der sogenannte "Massen-") Sport ist eine Form des öffentlichen (normalen) Sports, der hauptsächlich auf Körperkultur und Sporttraining abzielt, der zum Erhalt zuvor erworbener (in Schulalter) körperliche Form mit streng geregelter Teilnahme an Wettbewerben. Dabei richtet sich das angestrebte Ergebnis der Aktivität nicht auf das maximal mögliche Ergebnis, sondern auf den Grad der körperlichen und geistigen Entwicklung, der für jeden Menschen notwendig ist, um seine Handlungsfähigkeit und einen ausreichenden Gesundheitszustand zu erhalten. Gleichzeitig soll der Zeitaufwand für den Unterricht optimal minimiert werden und die gesellschaftlich notwendige Haupttätigkeit eines Hochschulstudenten nicht beeinträchtigen.

Die Ergebnisse der eingehenden medizinischen Untersuchung (UMO) von Studenten des ersten Jahres des St. Petersburger Staatlichen Instituts für Kultur und Technologie in den Jahren 2011-2015

Studenten im ersten Jahr, die UMO . bestanden haben
Gehörte zur Hauptgruppe
Zugeschrieben Vorbereitungsgruppe(PG)
Einer Sondergruppe (SMG) zugeordnet
Vom Sportunterricht befreit

Notiz. * die Anzahl der Studenten, die die UMO bestanden und aus gesundheitlichen Gründen einer bestimmten Gruppe zugeordnet wurden; ** Prozentsatz der Studierenden, die der entsprechenden Gruppe zugeordnet sind.

In SPbGIKiT werden regelmäßig Sektionskurse in folgenden Sportarten organisiert:

• Sportspiele - Fußball, Volleyball, Basketball, Tischtennis;
• Kampfsportarten - Kickboxen, Taekwondo, Sambo, Judo;
• Sportarten (Athletik) - Armdrücken, Powerlifting, Kettlebell Lifting;
• Cheerleader.

Aus den besten Studenten der Sektionen wurden die Nationalmannschaften des Instituts gebildet, für die die Spartakiade der St. Petersburger Universitäten der Hauptwettbewerb ist.

3. Angewandte Disziplinen. Das Problem der individuellen Selbstverteidigung eines Menschen unter den Bedingungen einer modernen Metropole wird derzeit äußerst dringlich. Daher ist es kein Zufall, dass in St.

• Selbstverteidigung - basierend auf den Techniken traditioneller Wushu-Schulen;
• KENPO - echter Nahkampf;
• Aikido, auch unter Verwendung von Waffen;
• CrossFit ist ein System des sogenannten funktionellen Zirkeltrainings mit Übungen aus verschiedenen Kampfsportarten (Boxen, Taekwondo, Judo, Sport-Kampf-Sambo).

Der Unterricht in Bereichen wie Selbstverteidigung und Aikido erfordert von den Schülern in der Regel kein hohes Maß an Entwicklung ihrer körperlichen Fähigkeiten und Beherrschung komplexer Techniken.

4. Die nächste Gruppe von Abschnitten wird konventionell durch Freizeit- und Rehabilitationsformen der motorischen Aktivität der Schüler verbunden. Während des Trainings in diesen Abschnitten werden Körperübungen und einige Sportelemente in zugänglicher und vereinfachter Form verwendet, um die folgenden Aufgaben zu lösen:

• Erhaltung und Stärkung der Gesundheit;
• aktive, gesunde Erholung;
• Wechsel zu einer anderen Art von Aktivität;
• Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit;
• Organisation von gefühlsreichen Freizeitaktivitäten;
• Gesundheitsverbesserung von Schülern in Bezug auf ihren Gesundheitszustand nach PG und SMG.

Der Fitnessteil richtet sich an Schüler, die keine Abweichungen in ihrem Gesundheitszustand haben. Fitnesskurse werden in Form sogenannter "Mixed Classes" abgehalten - das heißt das Vorhandensein von Aerobic- und Kraftübungen, die im Trainingsprogramm enthalten sind. Für Schüler, die nach den Ergebnissen der UMO bis PG und SMG klassifiziert sind, werden Abschnitte für Freizeitschwimmen und Yoga organisiert. Einmal pro Woche besuchen die Schüler den Bereich Freizeitschwimmen. Die Lektion dauert 45 Minuten und beinhaltet:

• Aufwärmen im Fitnessstudio, der Hauptort, an dem Dehnübungen mit geringer Intensität (15 Minuten) stattfinden;
• Schwimmen im Pool in Form von "Freibaden" - verschiedene Bewegungsformen in der Wasserumgebung (30 Minuten).

Der Unterricht im Pool verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems, des neuromuskulären Systems, aktiviert Stoffwechselprozesse im Körper und die geistige Aktivität der Schüler.

Der Yoga-Bereich ist für Schüler mit unterschiedlicher körperlicher Fitness organisiert. Der erste Tag der Woche ist eine Lektion für Anfänger (hauptsächlich Studienanfänger) und diejenigen, die sich mit ihrem Gesundheitszustand zu PG oder SMG beschäftigen, die bis zu einer Stunde dauert. Der zweite Tag der Woche ist eine Unterrichtsstunde für Schüler (II-IV Kurse) mit Vorkenntnissen im Yoga, zum Beispiel im ersten Jahr. Diese Lektion dauert 75 bis 90 Minuten.

5. Schließlich wird der Abschnitt über intellektuelle Sportarten - Schach und Dame - angeleitet, zu dem Schüler, die gesundheitliche Abweichungen haben oder vom praktischen Unterricht befreit sind, angeleitet werden. Aus den besten Spielern werden nach den Ergebnissen der Kontrolltrainings die Nationalmannschaften des Instituts in diesen Sportarten gebildet, die regelmäßig an regionalen und städtischen Turnieren in der Spartakiade der St. Petersburger Universitäten teilnehmen.

Abschluss

Die Einführung des neuen staatlichen Bildungsstandards "3 Plus" an den Universitäten der Russischen Föderation und die Auswahl im Block 1 - dem Basisteil "Disziplinen (Module)" - dem Fach "Wahlfächer in Körperkultur" haben es möglich gemacht zum Wechsel an das Staatliche Institut für Film und Fernsehen St. Petersburg:

• von traditionellen Formen der Durchführung praktischer Übungen in der Körperkultur bis hin zu einem persönlichkeitsorientierten gesundheitsfördernden Programm;
• von obligatorischen Trainingseinheiten bis hin zur individuellen Wahl der Art der Körperkultur und sportlichen Betätigung durch die Studierenden selbst.

Nach den Ergebnissen einer eingehenden medizinischen Untersuchung von Studienanfängern in den letzten fünf Jahren (2011-2015) wurde festgestellt, dass der Anteil der Studierenden, die ins Institut eintreten und verschiedene gesundheitliche Abweichungen aufweisen, zwischen 36 und 50 Prozent liegt von die Summe Studenten. Für dieses Kontingent von Studierenden mit Bezug zu PG und SMG werden an der SPbGIKiT folgende praktische (Sektions-)Kurse angeboten:

• Freizeit- und Rehabilitationsformen der körperlichen Betätigung - Yoga, Freizeitschwimmen und teilweise angewandte Disziplinen (Aikido, Selbstverteidigung);
• intellektuelle Sportarten - Schach, Dame.

Dank dieser individuellen Herangehensweise entwickelten die Studienanfänger eine positive emotionale Einstellung zum Unterricht am Institut für Leibeserziehung und den starken Wunsch, diesen in den Folgekursen fortzusetzen.

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Gnezdilov Mikhail Anatolyevich, Kandidat der Pädagogischen Wissenschaften, außerordentlicher Professor der Abteilung für Leibeserziehung, FSBEI HE "Kuzbass State Technische Universität Sie. T. F. Gorbatschow", Kemerowo [E-Mail geschützt]

Die Rolle von Wahlfächern in der Körperkultur bei der Bildung von Sozialkompetenz und Anpassungsfähigkeit von Universitätsstudenten

Abstrakt. moderne Bildung der Bildung von Sozialkompetenz und Anpassungsfähigkeit angehender Fachkräfte verstärkte Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig besteht die Aufgabe der Universität darin, Bedingungen für die Einbeziehung der Studierenden in solche Aktivitäten zu schaffen, bei denen der Sozialisationsprozess nicht spontan, sondern bewusst abläuft. , Neben anderen Disziplinen spielt der Sportunterricht eine wichtige Rolle. Insbesondere verweist der Autor auf die Anforderungen der FGOSVO, in denen es um die Beherrschung der Fähigkeit der Studierenden zur Beherrschung der Methoden und Mittel der Körperkultur geht, um eine vollwertige soziale und berufliche Tätigkeit zu gewährleisten. Das Ziel dieses Artikels ist es, die Rolle des Sportunterrichts bei der Bildung von sozialer Kompetenz und Anpassungsfähigkeit von zukünftigen Fachkräften aufzuzeigen. Eine der Lösungen für dieses Problem ist laut Autor die Einführung von Wahlfächern in Körperkultur in den Bildungsprozess , die auf die Umsetzung individueller und differenzierter Lernansätze ausgerichtet sind. Der Autor behauptet, dass die Einführung von Wahlfächern in Körperkultur in Bildungsprozess die Universität ermöglicht es Ihnen, Bedingungen für die Einbeziehung von Studierenden in solche Aktivitäten zu schaffen, in denen einerseits die Entwicklung ihrer Selbstständigkeit, Selbstorganisation betrieben, ihre Interessen und Bedürfnisse verwirklicht werden, andererseits zwischenmenschlich Die Interaktion findet in Gruppen nach sportlichen Präferenzen statt, was dadurch die Ausbildung ihrer allgemeinen Sozialkompetenz und Anpassungsfähigkeit fördert. Schlagworte: Sozialkompetenz von Studierenden, Anpassungsfähigkeit, Sozialisation, kollektive Organisationsform, Teambildung, Wahlpflichtfächer

Einige soziale Spannungen und die Notwendigkeit, schnell auf sich ändernde Lebensbedingungen in Russland und der Welt zu reagieren, erklären das Interesse der in- und ausländischen psychologischen und pädagogischen Wissenschaft am Problem der Sozialisation des Einzelnen. In der modernen Bildung hat die Ausbildung von Sozialkompetenz und Anpassungsfähigkeit zukünftiger Fachkräfte in verschiedenen Berufsfeldern deutlich an Aufmerksamkeit gewonnen. sozialer Status die angehende Fachkraft ist extrem hoch, die während der Ausbildungszeit erworbenen Kenntnisse und Erfahrungen sind von unschätzbarem Wert, aber der Einstieg ins Neue Bildungsumfeld, deutlich anders als die vorherigen, stehen die ehemaligen Schulkinder vor dem Problem der Anpassung. An einer Hochschule ist von ihnen eine eigenständigere Beherrschung des Lehrstoffs, die Notwendigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen im formenden Team aufzubauen, während es möglich ist, bisherige Lebensstereotypen ganz oder teilweise zu ändern und neue zu formen. Diese schwierige Phase der Anpassung ehemaliger Schüler an die neuen Bedingungen des Lernens und der zwischenmenschlichen Kommunikation wird durch ihre Alterskrise erschwert. Die Voraussetzungen für den Besitz der notwendigen Sozialkompetenz für moderne Studierende sind im Landeshochschulstandard in den Bereichen der Bachelor-Ausbildung festgelegt. Die wichtigste Rolle der Universität bei der Umsetzung der Anforderungen des Landesbildungsstandards besteht darin, Bedingungen für die Einbeziehung der Studierenden in solche Aktivitäten zu schaffen, bei denen der Sozialisationsprozess nicht spontan, sondern zielgerichtet abläuft und zur Entwicklung von die Fähigkeit zukünftiger Fachkräfte, die ihnen gestellten Ziele und Zielsetzungen effektiv zu lösen.

Eine der wichtigen Voraussetzungen für die Bildung sozialer Kompetenz ist unserer Meinung nach die kollektive Gestaltungsform der Bildungsaktivitäten der Studierenden, in der neben anderen Disziplinen, die dieses Bildungspotenzial aufweisen, auch der Sportunterricht eine wichtige Rolle spielt Mittel der Körperkultur, um eine vollwertige soziale und berufliche Aktivität zu gewährleisten (GC8). Wir glauben, dass im Prozess des Sportunterrichts eine der Schlüsselfähigkeiten sozial kompetenter Fachkräfte ausgebildet wird - die Fähigkeit zur Teambildung und Interaktion innerhalb des gebildeten Teams. Als akademische Disziplin trägt die Körperkultur durch den Einsatz von Mannschaftssportspielen als Mittel des Sportunterrichts und die Bildung bestimmter Gruppen nach den sportlichen Vorlieben der Schüler zu dem langen und recht komplexen Prozess der Bildung sozialer Kompetenzen bei. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Interaktion und produktive zwischenmenschliche Kommunikation in solchen Gruppen oft durch das Problem der Differenzierung der Belastung und Kontrollstandards unter Berücksichtigung des Konstitutionstyps, des körperlichen Entwicklungsstandes und der Gesundheit der Schüler, ihrer Interessen und Bedürfnisse. Nach den Ergebnissen der allrussischen soziologischen Umfrage, die 2016 unter Studenten von Hochschulen durchgeführt wurde, sind die häufigsten Aktivitäten im Sportunterricht körperliche Übungen (97,5 %). Von den Sportarten werden am häufigsten Leichtathletik (92,1%), Outdoor und Sportspiele (85,4%), Gymnastik mit den Grundlagen der Akrobatik (72,8%). Es zeigte sich jedoch, dass die vorgestellten ausgeübten Sportarten nicht den Interessen und Bedürfnissen aller befragten Studierenden entsprachen. Ein bedeutender Teil der Befragten gab an, dass derzeit populäre Sportarten nicht praktiziert werden, neue Fitnessrichtungen werden nicht praktiziert.Es zeigte sich, dass bei der Organisation des Sportunterrichts an Hochschulen solche Formen der körperlichen Aktivität wie Hockey, Kugelschießen, Handball wenig oder nicht vertreten sind Gewichtheben, Rugby, Rounders, Yoga, Crossfit, Schwimmen, Tischtennis, Orientierungslauf, die laut Umfrage am attraktivsten für Schüler sind. Es wurde auch festgestellt, dass ein signifikanter Anteil der Studierenden, die an der Sozialerhebung teilnahmen, sich von der Ausführung von Aufgaben an Simulatoren (86%), der Einschätzung ihres körperlichen Zustands und ihrer Arbeitsfähigkeit (72,7%) angezogen fühlten. Eine methodische Untermauerung des studierten Materials im praktischen Unterricht erhalten nur 73,9 % der Studierenden. theoretisches Material Computertechnologien, visuelle Hilfsmittel, Filme und Präsentationen und andere Zusatzmaterialien werden selten genutzt (23%). In der theoretischen Arbeit ist der Einsatz moderner technischer Mittel für die Befragten attraktiv (48,8% der Befragten interessieren sich für das Ansehen von Filmen und Präsentationen, das Ausführen von Aufgaben auf einem Computer –31,2%) ... Generell interessieren sich etwa 80 % der Befragten für alle Aktivitäten, die traditionell im Sportunterricht eingesetzt werden, wobei die Mehrheit der befragten Schülerinnen und Schüler unabhängig von den Merkmalen des Gesundheitszustandes eine ausreichend hohe Motivation und ihr Interesse an der Verbesserung der Qualität des Sportunterrichts. , alle oben genannten Probleme aktivieren die Suche nach neuen Ansätzen und Formen der Gestaltung des Bildungsprozesses im Sportunterricht. Die Lösung dieser Probleme stellen wir in der Einführung von Wahlfächern in Körperkultur in den Bildungsprozess dar, die auf die Umsetzung individueller und differenzierter Lernansätze abzielen "selektiv". Wahlfächer sind Lehrveranstaltungen, die zur Vertiefung der Individualisierung und Differenzierung des Lernens beitragen und auf die Bildungsbedürfnisse (Interessen, Neigungen) der Studierenden ausgerichtet sind. „Wahlfächer sind das wichtigste Mittel zur individuellen Bildung Bildungsprogramme, da im Wesentlichen mit der Wahl der Bildungsinhalte jedes einzelnen Schülers in Abhängigkeit von seinen Interessen, Fähigkeiten und späteren Lebensentwürfen verbunden ist. als Ergebnis, um ihre kognitive und körperliche Aktivität zu erhöhen. Wahlfächer bieten den Studierenden die Möglichkeit, die optimale Trainingsform, ein Modell des Sportunterrichts, eine Interessengruppe unter Berücksichtigung ihrer individuellen Merkmale sowohl auf der Grundlage traditioneller als auch moderner Sportbereiche zu wählen (Allgemeine Sportgruppe, Abschnitt oder Gruppe für eine bestimmte Sportart) innerhalb des allgemeinen Zeitplans. Durch die Stärkung der spielerischen und kompetitiven Komponenten des Unterrichts entwickeln Sie allgemeine kulturelle Kompetenz, die Fähigkeit, effektive Kommunikation zu organisieren, im Team zu arbeiten und einen fairen Wettbewerb zu gewährleisten.

Der Unterricht in Wahlfächern beinhaltet auch eine konsequente und detaillierte methodische Erläuterung der Technik der Körperübungen und deren Folgewirkung und bietet den Studierenden die Möglichkeit, diese Wirkungen gemeinsam mit der Lehrkraft und eigenständig zu verfolgen, einschließlich der Beurteilung ihres körperlichen Zustands und ihrer Arbeitsfähigkeit während des Unterrichts, interaktive Arbeitsmethoden, interaktive elektronische Lehrmittel neue Generation, multimediales Bildmaterial, die Analyse von Sportnachrichten und moderne Trends im Bereich der Körperkultur und des Sports schaffen Voraussetzungen für eine effizientere Beherrschung des theoretischen Teils des Studiums. Natürlich ist zu bedenken, dass die Einführung von Wahlfächern in Körperkultur in den Ausbildungsprozess der Universität die Modernisierung der Sportinfrastruktur und die Sicherstellung der Einhaltung der hygienischen und epidemiologischen Anforderungen, die Verbesserung der Umkleidekabinen und Duschen erfordert , die Ausstattung von Sportstätten mit dem notwendigen modernen Inventar und Equipment. Im Allgemeinen fokussieren Wahlfächer auf ein Lernen, das sich an den sozialen Bedürfnissen der Gesellschaft orientiert, die Fähigkeit, die erworbenen Kompetenzen im täglichen und beruflichen Handeln anzuwenden, die Entwicklung beruflich bedeutsamer Qualitäten und Fähigkeiten, wie Engagement, Konzentration auf den Prozess , Selbstbeherrschung und Ausdauer. Im Wahlpflichtbereich Körperkultur stehen die Zusammenstellung individueller Übungskomplexe zur Deckung des eigenen Bedarfs zur körperlichen Verbesserung, die Entwicklung eines individuellen Tagesablaufs und einer ausgewogenen Ernährung, die Auswahl von Empfehlungen zur Stärkung der Immunität durch Körperkultur und Sport , die Bildung eines gesunden Lebensstils, der sich positiv auf die zukünftige berufliche Tätigkeit auswirkt. Im Rahmen des Sportunterrichts können die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fähigkeiten (im Rahmen von Wahlfächern) den Studierenden weiter berücksichtigt werden individuelle Eingenschaften Körper-, Geschlechts- und Altersentwicklung, wenden sie im Rahmen des regelmäßigen selbstständigen Sportunterrichts an, stellen ein individuelles Bewegungsprogramm mit unterschiedlichen Ausrichtungen zusammen. Die Einführung von Wahlfächern in Körperkultur an einer Universität trägt wesentlich zur Bildung universeller menschlicher Werte und einem gesunden Bild der Studierenden bei, stärkt ihre Gesundheit und verhindert schlechte Gewohnheiten.Wir glauben, dass die Einführung von Wahlfächern in körperlichen Kultur im Bildungsprozess der Universität ermöglicht es, Bedingungen für die Einbeziehung der Studierenden in solche Aktivitäten zu schaffen, in denen einerseits die Entwicklung ihrer Selbständigkeit, Selbstorganisation, ihre Interessen und Bedürfnisse verwirklicht werden, andererseits erfolgt die zwischenmenschliche Interaktion in Gruppen nach sportlichen Präferenzen, was dadurch zur Bildung ihrer allgemeinen Sozialkompetenz und Anpassungsfähigkeit beiträgt. Die Einführung von Wahlfächern wird zu einer effektiven organisatorischen und pädagogischen Voraussetzung für die Stimulierung der Sozialisation der Schüler durch Körperkultur und sportliche Aktivität und trägt zur kognitiven und motorischen Aktivität der Schüler bei, da sie eine wichtige Voraussetzung für die Erreichung persönlich bedeutsamer Bedürfnisse, maximaler Ergebnisse in körperlicher und persönliche Verbesserung.

Quellenangaben 1. Afanasyev V.V., Vasilyeva M.A., Kunitsyna S.M., Feshchenko T.S. moderne Bedingungen: Tagungsband der VIII. Internationalen Wissenschaftlichen und Praktischen Konferenz. Tscheboksary: ​​​​Zentrales Nervensystem "Interactive plus", 2016. – № 3 (8). -MIT. 3543.2 Zur Verabschiedung und Umsetzung des Landesbildungsstandards für höhere Berufsausbildung in Richtung Ausbildung 150700 Maschinenbau (Abschluss (Abschluss) „Bachelor“): Verordnung des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft Russlands vom 09.11.2009 Nr. 538 (in der Fassung vom 18.05.2011) // Portal des Bundesstaates Bildungswesen Normen. –URL: http://fgosvo.ru. - [Behandlungsdatum 09.03.2017] 3. Osokina E. S., Levan T. N., Zudin A. B., Aksenova E. I., Gotskaya A. I., Degtyareva T. O Kultur": Informations- und Analysematerialien. St. Petersburg: NITs ART, 2016.342 S. 4. Korshunova O.S., Roleder L.N. Wahlfächer im Sportunterricht an Universitäten, Perspektiven und Möglichkeiten // Young Scientist. –2016. –№ 23. S. 558560.5 Profiltraining: Normative Rechtsdokumente. Moskau: TC Sphere, 2006,96 p.

ÜBER DIE EINFÜHRUNG DER AII-RUSSLAND PHYSIKALISCHE KULTUR

UND SPORTKOMPLEX TRP

N. N. Kalmykov, A. V. Yudkin, A. G. Nosov

Auf der Grundlage der Analyse der Gesetzesgrundlage des WUSC TRP, normativer und rechtlicher Akte von föderaler und regionaler Bedeutung werden verschiedene alternative Varianten der TRP-Systementwicklung in der Russischen Föderation, ihre Merkmale, Ziele, Aufgaben und Hauptfunktionen betrachtet. Es werden die wichtigsten Vorschläge und Empfehlungen zur Verbesserung der Organisation und Qualität der Implementierung dieses Systems in Bildungseinrichtungen formuliert. Eine statistische Beobachtung der Organisation und Durchführung des TRP wurde durchgeführt. Die Hauptprobleme, die mit der Information der Bevölkerung über diesen Komplex verbunden sind, werden aufgedeckt.

Schlüsselwörter: Sport, Gesundheit, GTO, Rechtsrahmen der GTO, statistische Beobachtung, GTO-Standards.

Kalmykov Nikolai Nikolaevich, Kandidat der Soziologie, Direktor, [E-Mail geschützt], Russland, Moskau, Experten-Analysezentrum der Russischen Präsidentenakademie für Volkswirtschaft und öffentliche Verwaltung,

Yudkin Artem Vladimirovich, Berater des Vorstandsvorsitzenden, [E-Mail geschützt], Russland, Nowosibirsk, Sibirisches Expertenzentrum "Modernisierung",

Nosov Alexander Georgievich, Kandidat der pädagogischen Wissenschaften, Lehrer, [E-Mail geschützt], Russland, Saratow, Povolzhsky Institute of Management, benannt nach Stolypin der russischen Präsidentenakademie für Volkswirtschaft und öffentliche Verwaltung

UDC 796.011.1: 378.14

AUSBILDUNG VON STUDIERENDEN „KOMPETENZEN IM RAHMEN“

WAHLKURS KÖRPERLICHE BILDUNG

L. T. Kudashova, N. N. Vengerova

Inhaltsprobleme identifiziert Wahlfach zur Körperkultur, um bei den Studierenden allgemeine kulturelle Kompetenzen zu bilden. Der Artikel stellt eine Methodik zur Organisation des Unterrichts in einem Wahlfach in Körperkultur an einer Universität unter Verwendung von Körperkultur- und gesundheitsfördernden Technologien vor, die das Niveau der körperlichen Fitness und des emotionalen Zustands der Studierenden berücksichtigt und zur Bildung von speziell gerichtete Kompetenzen bei Studentinnen.

Schlüsselwörter: Kompetenzen, Wahlpflichtfach Körperkultur, Körperkultur und gesundheitsfördernde Technologien, körperliche Entwicklung, körperliche Fitness.

Die Modernisierung des Hochschulwesens, insbesondere die Einführung der Fachausbildung, eröffnet grundlegend neue Möglichkeiten bei der Umsetzung innovativer Aktivitäten an der Hochschule. Im Rahmen der Fachausbildung werden neben den Grundlagen auch neue Komponenten eingeführt

Ausbildung - Wahlfächer. Wahlkurse sind der neueste Mechanismus zur Aktualisierung und Individualisierung des Lernprozesses. Mit einem gut ausgebauten System von Wahlfächern kann jeder Student eine Ausbildung mit einer bestimmten gewünschten Ausrichtung in einem bestimmten Wissensbereich erhalten. Wahlfächer sind im Wesentlichen das wichtigste Mittel zum Aufbau individueller Bildungsprogramme, da in höchstem Maße mit der Wahl jedes Schülers der Bildungsinhalte in Abhängigkeit von seinen Interessen, Fähigkeiten und späteren Lebensentwürfen verbunden. Wahlfächer sind am förderlichsten für die Lösung individueller Probleme bei der Bildung der Kompetenzen des Bildungsstandards.

Wenn man über die Qualität der Ausbildung von Fachkräften an einer Universität spricht, sollte man nicht nur die erworbenen Kenntnisse, Fähigkeiten und Erfahrungen im Berufsfeld berücksichtigen, sondern auch die psychophysische Fitness. Es besteht kein Zweifel, dass die Arbeitskräftereserven unseres Landes nicht nur hochqualifiziert, sondern auch gesund sein sollten. In dieser Hinsicht als unbestreitbare Position in jedem Bildungsstandard buchstabiert allgemeine kulturelle Kompetenz, die darauf abzielen, die Bereitschaft zu entwickeln, die Mittel der Körperkultur zu nutzen, um ihre körperliche Verbesserung zu steigern und gleichzeitig eine vollwertige soziale und berufliche Aktivität zu gewährleisten.

In den Landeshochschulen werden in verschiedenen Ausbildungsbereichen Bachelor und Fachhochschulreife allgemeinkulturelle Kompetenzen mit dem Ziel der körperlichen Verbesserung unterschiedlich formuliert: Ein Studierender muss „die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung einer angemessenen körperlichen Leistungsfähigkeit zur Sicherstellung der vollen sozialen Leistungsfähigkeit“ mitbringen und berufliche Aktivitäten, Förderung einer aktiven Langlebigkeit, eines gesunden Lebensstils und der Vorbeugung von Krankheiten "; „Die Fähigkeit, Methoden und Mittel der Körperkultur einzusetzen, um eine vollwertige soziale und berufliche Tätigkeit zu gewährleisten“; „Bereitschaft, das angemessene Maß an körperlicher Fitness aufrechtzuerhalten, um eine vollwertige soziale und berufliche Aktivität zu gewährleisten“; „Die Fähigkeit, Methoden und Mittel der Kognition, des Trainings und der Selbstkontrolle zur intellektuellen Entwicklung, zur Anhebung des kulturellen Niveaus, zur beruflichen Kompetenz, zur Erhaltung der Gesundheit, zur moralischen und körperlichen Selbstverbesserung anzuwenden“; „Besitz der Mittel zur selbstständigen, methodisch korrekten Anwendung von Methoden des Sportunterrichts und der Gesundheitsförderung, Bereitschaft zur Erlangung einer angemessenen körperlichen Fitness, um eine vollwertige soziale und berufliche Tätigkeit zu gewährleisten“; „Bereitschaft, eine körperliche Fitness aufrechtzuerhalten, die eine vollwertige Aktivität gewährleistet“; „Die Fähigkeit, Methoden und Mittel des Wissens, des Lernens und der Selbstkontrolle für ihre

intellektuelle Entwicklung, Anhebung des kulturellen Niveaus, berufliche Kompetenz, Erhaltung der Gesundheit, moralische und körperliche Selbstverbesserung usw., aber ihr Wesen bleibt gleich.

Körperliche Perfektion, nach N.V. Reshetnikov, dies ist ein historisch bedingtes Gesundheitsniveau und die umfassende Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten von Menschen, die den Anforderungen der menschlichen Tätigkeit in verschiedenen Bereichen der sozialen Arbeit entsprechen und eine hohe Leistungsfähigkeit eines Menschen über viele Jahre hinweg gewährleisten. In diesem Zusammenhang spiegelt körperliche Perfektion einen solchen Grad an körperlicher Entwicklung von Jugendlichen, Studenten und ihrem Gesundheitszustand wider, der es ihnen ermöglicht, ihr kreatives Potenzial voll auszuschöpfen. Daher ist körperliche Perfektion nicht nur eine wünschenswerte Eigenschaft eines zukünftigen Spezialisten, sondern ein notwendiges Element seiner Persönlichkeitsstruktur.

Es ist die Körperkultur, die eine führende Rolle bei der Lösung von Problemen der Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten der Schüler spielt. Das Ergebnis der Ausbildung nach Abschluss der Ausbildung im Bereich der Körperkultur sollte die Schaffung nachhaltiger Motivation und die Notwendigkeit eines gesunden und produktiven Lebensstils, der körperlichen Selbstverbesserung, des Erwerbs persönlicher Erfahrungen im kreativen Umgang mit ihren Mitteln und Methoden sein , das Erreichen der festgestellten körperlichen Fitness.

Aktuelle Anforderungen Bundesnormen der Ausbildungsprozess sieht die Zuteilung von Stunden im Grundteil (72 Stunden) und Wahlfächern mit obligatorischen Studienstunden (328 Stunden) in der Disziplin "Körperliche Kultur" vor, ohne jedoch die Mittel und Methoden ihrer Durchführung festzulegen.

Dies stellt die Sport- und Pädagogik vor ein Problem, das einer theoretischen Untermauerung und praktischen Lösungen bedarf. Die Wege der Verwirklichung liegen in der Suche nach effektiven, attraktiven und zugänglichen Mitteln für die studentische Jugend sowie in der Verbesserung des Bewegungsablaufs selbst. Schließlich sind es Wahlfächer, die in vielerlei Hinsicht die eher begrenzten Möglichkeiten der Grunddisziplinen „kompensieren“, den unterschiedlichen Bildungsbedürfnissen der Studierenden gerecht zu werden, ihren individuellen Bildungsweg zu gestalten.

Für Sportlehrer an der Universität wird es möglich, wissenschaftlich fundierte Änderungen und Ergänzungen der Organisationsformen, Inhalte in Wahlfächern vorzunehmen Lehrmaterial, die die Ergebnisse seiner Entwicklung unter Berücksichtigung der regionalen, soziokulturellen, materiellen und technischen Gegebenheiten, der Merkmale der Berufsausbildung der Studierenden, der Verfügbarkeit und der Qualifikation des Lehrpersonals zusammenfasst.

Dabei kommen nicht nur traditionelle Mittel der Körperkultur zum Einsatz: Leichtathletik, Ringen, Sportspiele, Skifahren, Schwimmübungen, sondern auch neueste moderne Körperkultur- und Gesundheitstechnologien.

Gegenwärtig hat sich in der Praxis der Körperkultur eine beträchtliche Anzahl verschiedener Körperkultur- und gesundheitsfördernder Systeme gebildet, die zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Bevölkerung, einschließlich der Studenten, beitragen sollen. Bei der Nutzung dieser Systemvielfalt gilt es, die Wertorientierungen der modernen Jugend zu berücksichtigen, damit die Orientierung an Körperkultur und sportlicher Betätigung nicht nachlässt.

Darüber hinaus sollten die verwendeten Mittel der Körperkultur den Geschlechts- und Altersmerkmalen der Schüler Rechnung tragen und darauf abzielen, bei ihnen bestimmte beruflich bedeutsame physiologische, physische und psychische Funktionen und Eigenschaften, ihren Gesundheitszustand und ihre Übereinstimmung mit der Art der Berufstätigkeit zu entwickeln Anforderungen des gewählten Berufs für die Ausbildung relevanter Kompetenzen.

Im Studentenalter ist die körperliche Reifung des Körpers abgeschlossen. Diese Phase kann als Endstadium der fortschreitenden altersbedingten Entwicklung der psychophysiologischen und motorischen Fähigkeiten des Körpers bezeichnet werden. Junge Menschen haben in dieser Zeit große Chancen für intensive wissenschaftliche Arbeit und soziale und politische Aktivitäten. In diesem Altersbereich behält der Körper eine relativ hohe Leistungsfähigkeit, eine insgesamt hohe funktionelle Aktivität. Gleichzeitig weisen zahlreiche Studien auf eine geringe körperliche Fitness und Gesundheit der Mehrheit der Schulabsolventen hin. Darüber hinaus fehlt vielen eine elementare Bewegungskultur, die Fähigkeit, im Alltag lebenswichtige motorische Qualitäten und Fähigkeiten zu zeigen. Mit dieser körperlichen Vorbereitung werden oft die Schüler von gestern zu den Schülern von heute, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass alle in der Kindheit aufgetretenen gesundheitlichen Abweichungen im Laufe der Jahre immer stärker werden.

Vor diesem Hintergrund haben wir im Rahmen der Lehre im Fach "Physikalische Kultur (Wahlfach)" geforscht. An unserem Experiment nahmen Studentinnen des ersten Studienjahres der St. Petersburg State University of Economics teil.

Eine vorläufige Befragung von Studentinnen ergab, dass die wichtigsten positiven Motive für den Besuch von Sportunterricht für sie sind: der Wunsch, ihre Figur zu verbessern - 87%, der Wunsch, die Gesundheit zu erhalten - 10%, die Notwendigkeit, Kredite zu erhalten - 3%. 60,1 % der Befragten möchten regelmäßig Sportunterricht besuchen, in

gleichzeitig geben 39,9 % der Studienanfänger ein mangelndes Interesse an Körperkultur an.

Die Wahl der Mehrheit der Studentinnen setzt den Einsatz moderner Fitnesstechnologien im Sportunterricht voraus: Fitness - 41,2%, Callanetics - 40,5%, Aerobic - 32,4%; Wassergymnastik - 25%.

Bei der Gestaltung motorischer Programme im Rahmen von Wahlfächern in Körperkultur haben wir moderne Körperkultur- und gesundheitsfördernde Technologien verwendet, wobei berücksichtigt wurde, dass Studentinnen Übungen zu Musik, Plastizität und Artistik bevorzugen. Der Einsatz von Tanzübungen im gesundheitsfördernden Training spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Linderung von Stress, Psychokomplexen, bei der allgemeinen Verbesserung der psychischen Gesundheit, die in der intensiven mentalen Arbeit der Schüler so notwendig ist. Eine Vielzahl von Übungen, ständige Aktualisierung logisch strukturierter Programme, ein hoher emotionaler Hintergrund des Unterrichts ermöglichen es Ihnen, die meisten Aufgaben des Sportunterrichts bei der Bildung relevanter allgemeiner kultureller Kompetenzen effektiv zu lösen.

In unserer Forschung werden im Rahmen eines Wahlfachs in Körperkultur Studienanfänger der St. Die Schüler der Experimentalgruppe (EG) beschäftigten sich mit Übungen wie Aerobic, Callanetics, Stretching, Pilates und Yoga. Das Experiment wurde über ein Semester (vier Monate) durchgeführt. Der Unterricht in Gruppen fand zweimal wöchentlich innerhalb der Unterrichtsstunden am " Körperkultur(Wahlfach)". Der Kurszyklus endete mit der Teilnahme am Aerobic-Festival.

Um die Kompetenzbildung im Fach zu bewerten, wird ein Fonds geschaffen Bewertungstools, bei dem es sich um eine Reihe von Kontroll- und Messmaterialien (Bewertungsinstrumente) und Methoden zu ihrer Verwendung handelt, mit denen das Leistungsniveau des Schülers bei den festgelegten Lernergebnissen bestimmt werden soll.

Bei der Einrichtung eines Bewertungsfonds für körperliche Betätigung ist es notwendig effizientes SystemÜberwachung der körperlichen Fitness und Entwicklung, der körperlichen Gesundheit der Schüler, deren Ergebnisse es dem Schüler ermöglichen, sein körperliches Fitnessniveau zu bestimmen und individuelle Programme zur Korrektur und Bildung eines gesunden Lebensstils zu entwickeln. Um die körperliche Fitness der Schüler zu beurteilen, werden Übungen verwendet, um die grundlegenden körperlichen Fähigkeiten zu demonstrieren: Schnelligkeit-Kraftausdauer, statische und dynamische Kraft, Koordination, Flexibilität. Diese Übungen sollten sich nicht wesentlich von

in der Praxis von Bildungseinrichtungen verwendet, um die körperliche Fitness von Absolventen zu beurteilen weiterführende Schule, sowie die Standards des RLD-Komplexes der 5. und 6. Stufe (je nach Altersgruppe).

In der ersten Phase unserer Forschung wurden Informationen über die körperliche Verfassung von Studentinnen gesammelt, wobei sich herausstellte, dass die Indikatoren für die Manifestation körperlicher Eigenschaften nicht der Alters-Geschlechts-Norm entsprechen; die Vitalkapazität der Lunge (VC) ist 51,8 % niedriger als der richtige Wert; Indikatoren für das Niveau der körperlichen Leistungsfähigkeit und der körperlichen Verfassung entsprechen niedriges Niveau.

Die Indikatoren für Veränderungen des körperlichen Fitnessniveaus als Ergebnis des durchgeführten pädagogischen Experiments sind in der Tabelle dargestellt.

Indikatoren für Veränderungen der körperlichen Fitness von Schülerinnen während des pädagogischen Experiments

Indikatorstufen Gruppen Zuverlässigkeit

experimentelle X ± t-Zwischengruppe

der Unterschied

EG n = 26 KG n = 28 1 R

Aerobe Ausdauer – „Stufentest“ (Zeiten/min) Onset 83,51 ± 3,6 79,5 ± 3,6 1,713 > 0,05

Ende 86,1 ± 2,0 81,5 ± 2,4 0,651 > 0,05

1 = 2,54; p> 0,05 1 = 0,68; p> 0,05

Kraftausdauer Beginn 32,0 ± 1,9 31,7 ± 1,9 0,102 > 0,05

- "Kofferraumlift" Ende 37,3 ± 1,7 36,3 ± 1,6 0,414 > 0,05

(mal/min) 1 = 8,78; R<0,001 1=5,64; р<0,001

Kraftausdauer Beginn 21,7 ± 1,7 20,5 ± 2,3 0,420 > 0,05

- „Beugung der Arme am Ende 27,3 ± 1,9 26,1 ± 2,3 0,391 > 0,05

liegende Betonung "(Zeiten/min) 1 = 2,22; R<0,001 1=5,57; р<0,001

Flexibilität „Vorwärtsbeuge“ (cm) Onset 12,3 ± 1,4 13,7 ± 1,6 0,643 > 0,05

Ende 15,1 ± 1,25 16,1 ± 1,6 0,512 > 0,05

1 = 12,88; R<0,001 1=4,16; р<0,001

In der Versuchsgruppe verbesserte sich die Kraftausdauer der Armmuskulatur um 28% (p<0,001) и мышц брюшного пресса на 16 % (р<0,001), гибкость увеличилась на 22,2 % (р<0,001). Показатели аэробной выносливости улучшились на 5,6 % (р>0,05).

In der Kontrollgruppe verbesserte sich die Kraftausdauer der Armmuskulatur um 27,6% (p<0,001) и мышц брюшного пресса на 14,5 % (р<0,001), гибкость увеличилась на 18 % (р<0,001). Незначительно изменились показатели аэробной выносливости (р>0,05), was unserer Meinung nach durch die kurze Versuchsdauer erklärt wird.

Als Ergebnis der einsemestrigen Durchführung von Lehrveranstaltungen des Wahlfachs Körperkultur unter Anwendung von Körperkultur und Gesundheitstechnologien in den Kontroll- und Experimentalgruppen

die körperliche Fitness hat sich in eine positive Richtung gewandelt.

Um den Einfluss des experimentellen Unterrichts auf den emotionalen Hintergrund von Schülerinnen vor und nach dem Unterricht, zu Beginn und am Ende des Experiments zu untersuchen, wurden die Antwortformulare zur Bestimmung der Selbsteinschätzung reaktiver und persönlicher Angst ausgefüllt.

Der durchschnittliche Indikator der persönlichen Angst in den Probandengruppen lag im Bereich der Durchschnittswerte (36-37 Punkte). Reaktive Angst von Studentinnen zu Beginn und Ende des pädagogischen Experiments vor Unterrichtsbeginn lag in unserem Studium ebenfalls im Bereich der Mittelwerte (36,9 bzw. 37,1 Punkte). Dies lässt sich durch eine positive emotionale Einstellung gegenüber den bevorstehenden gesundheitsfördernden Aerobic-Kursen erklären.

Die Indikatoren für reaktive Angst in der Kontroll- und Experimentalgruppe unseres Experiments nehmen tendenziell sowohl während des Unterrichts als auch während des Experiments ab. In der experimentellen Gruppe sind diese Verbesserungen ausgeprägter. Wir fanden keine statistisch signifikanten Veränderungen zwischen den beiden Gruppen, was wir durch die Inhalte der Unterrichtsstunden erklären, die in ihrer Wirkung auf die emotionale und motorische Sphäre der Auszubildenden sehr ähnlich sind.

Laut Yu.L. Khanin, erst bei der Einteilung der Gruppen in hoch und niedrig ängstliche Schüler lassen sich verlässliche Veränderungen erkennen, wenn es durch den Sportunterricht gelingt, den emotionalen Zustand hoch ängstlicher Schüler zu optimieren.

Eine Umfrage unter Studentinnen am Ende des Experiments zeigte, dass 90 % der Befragten durch den Unterricht mit Körperkultur und gesundheitsfördernden Technologien ihre Stimmung verbesserten, 78 % eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens angaben, 63 % gaben subjektiv an, a Figurkorrektur; die Fähigkeit, sich schön zu bewegen, wurde bei 56 % der Befragten durch den Unterricht beeinflusst; 41 % der Befragten erwarben neues Wissen über die Grundlagen einer gesunden Lebensführung und Möglichkeiten zur Gesunderhaltung, 12 % der Befragten erwarben die Fähigkeit, Komplexe zum Selbststudium zusammenzustellen. Die meisten Studentinnen nahmen gerne mit einer Testkombination am Aerobic-Festival teil, die die Zweckmäßigkeit der Abschlusskontrolle in der Disziplin „Physikalische Kultur (Wahlfach)“ in Wettkampfform belegt.

Studierende, die das Wahlfach gemeistert haben, sprachen sich einstimmig für die Zweckmäßigkeit seiner Umsetzung in den Ausbildungsprozess der Universität aus.

So kann argumentiert werden, dass die Studierenden dank des Wahlfachs Körperkultur mit Körperkultur und Gesundheitstechnologien ihre körperliche Fitness steigern, ihre emotionale Verfassung verbessern und speziell gerichtete Kompetenzen im Bereich der Körperkultur bilden.

Referenzliste

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3. Vengerova, N. N., Kudashova L. T. Kinesiologisches Konstrukt eines Wahlfachs in Körperkultur im Hochschulbereich // European Social Science Journal. 2016. Nr. 4. S. 238-243.

4. Batarschew A. V. Grundlegende psychologische Eigenschaften und Selbstbestimmung der Persönlichkeit: Ein praktischer Leitfaden für die psychologische Diagnostik. SPb.: Rech, 2005.S. 44-49.

5. Khanin Yu.L., Bulanova G.V. Emotionales Wohlbefinden von Schülern in Sport- und Bildungsgruppen // Theorie und Praxis der körperlichen. Kultur. 1979. Nr. 4.

Kudashova Lyudmila Timofeevna, Cand. päd. Wissenschaften, Verein, [E-Mail geschützt], mail.ru, Russland, St. Petersburg, Staatliche Wirtschaftsuniversität St. Petersburg,

Vengerova Natalia Nikolaevna, Cand. päd. Wissenschaften, Prof., [E-Mail geschützt] ru, Russland, St. Petersburg, Staatliche Wirtschaftsuniversität St. Petersburg

KOMPETENZAUSBILDUNG DER STUDIERENDEN INNERHALB DER WAHLKURSE

FÜR PHYSIKALISCHE KULTUR

L. T. Kudashova, N. N. Vengerova

Inhaltliche Probleme des Wahlfachs Körperkultur mit dem Ziel der Bildung allgemeiner kultureller Kompetenzen der Studierenden werden aufgezeigt. Die Methode der Organisation des Wahlfachs Körperkultur an der Universität unter Einsatz von Körperkultur- und Gesundheitstechnologien wird vorgestellt. Es berücksichtigt die körperliche Vorbereitung und den emotionalen Zustand der beteiligten Studierenden und fördert die Ausbildung speziell gerichteter Kompetenzen bei den Studentinnen.

Stichworte: Kompetenz, Wahlpflichtfach Sport, Sport- und Gesundheitstechnik, körperliche Entwicklung, körperliche Fitness.

Kudashova Lyudmila Timofeevna, Kandidatin der Pädagogischen Wissenschaften, Assistenzprofessorin, [E-Mail geschützt], Russland, Sankt Petersburg, Staatliche Wirtschaftsuniversität Sankt Petersburg,

Vengerova Natalia Nikolayevna, Kandidatin für pädagogische Wissenschaften, Professorin, [E-Mail geschützt], Russland, Sankt-Petersburg, Staatliche Wirtschaftsuniversität Sankt Petersburg

Abschnitte: Schulsport und Kindergesundheit

Das Programm des Wahlfachs Körperkultur "OFP" wurde für Schüler von 9 Klassen der Profilstufe entwickelt, wobei die körperliche Entwicklung der Schüler, die Fähigkeiten der Sportbasis und die Anforderungen an die Absolventen der allgemeinen Grundausbildung berücksichtigt wurden Ausbildung und ist auf 34 Stunden oder 1 Stunde pro Woche ausgelegt.

Zweck: Steigerung der körperlichen Aktivität der Schüler, Bildung der Grundlagen eines gesunden Lebensstils, allgemeine Verbesserung des Körpers.

• dem Schüler die Wege der kreativen Anwendung der erworbenen Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten beizubringen, um ein hohes Maß an körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Verbesserung der gebildeten Kompetenzen zu erhalten;
• Verbesserung spezifischer Bewegungshandlungen, Entwicklung von Bewegungsfähigkeiten, Ausbildung von Fähigkeiten zum selbstständigen Trainieren und Durchführen von gesundheitsfördernden und sportlichen Aktivitäten; ?
• den Studierenden ermöglichen, ihr Interesse am Thema zu verwirklichen;
• die Bereitschaft und Fähigkeit des Studierenden zu klären, das gewählte Fach auf fortgeschrittenem Niveau zu beherrschen;
• Voraussetzungen für die Vorbereitung auf eine Wahlprüfung im Fach "Physikalische Kultur" schaffen;
• um die Studierenden zu befähigen, das erworbene Wissen in ihrem zukünftigen Leben und in ihrer praktischen Tätigkeit anzuwenden.

Methodische Grundlage dieses Wahlfachprogramms sind die Bildungsstandards der allgemeinen Grundbildung im Sportunterricht (Grund- und Profilebene).

Das System der Anordnung des Materials, die Vollständigkeit der Präsentation von Informationen, die Art der Auswahl des Materials zielen darauf ab, die im Staatsstandard angegebenen Bildungs-, Bildungs- und Informationsziele zu erreichen: die Gesundheit zu verbessern, eine harmonische Entwicklung zu fördern, erwerben die notwendigen Kenntnisse im Bereich der Körperkultur und des Sports, fördern die Erziehung von moralischen und willensmäßigen Qualitäten, die Entwicklung von mentalen Prozessen und Persönlichkeitsmerkmalen.

Die materielle und technische Basis der Schule ermöglicht es Ihnen, in den vorgesehenen Kursklassen folgende Sportarten aufzunehmen: Leichtathletik, Volleyball, Basketball, Tischtennis, Gymnastik mit Elementen der Akrobatik, Formgebung.

Bei diesem Arbeitsprogramm handelt es sich um ein Typ-2-Programm, da sich die Stundenzahl für die Beherrschung des Lehrmaterials deutlich vom Programm der Autoren V.I. Lyakh und A. A. Zdanewich. Darüber hinaus wird im vorgeschlagenen Programm das Unterrichtsmaterial durch Abschnitte wie „Tischtennis“ und „Gestalten“ ergänzt und das Material des Abschnitts „Grundlagen des Wissens über Körperkultur“ im Kontext einer bestimmten Sportart untersucht und hat einen führenden Stellenwert in der angewandten Natur dieses Wahlfachs.

1. Wissensgrundlagen

• Merkmale der Entwicklung der gewählten Sportart;
• pädagogische, physiologische und psychologische Grundlagen der Bewegungslehre und Körpererziehung, moderne Unterrichtsformen und Bewegungssysteme mit unterschiedlicher funktionaler Ausrichtung;
• biodynamische Eigenschaften und Inhalte von Körperübungen mit allgemeiner Entwicklungs- und Korrekturorientierung, Grundlagen ihrer Anwendung bei der Lösung von Problemen der körperlichen Entwicklung und der Gesundheitsförderung;
• altersbedingte Merkmale der Entwicklung leitender geistiger Prozesse und körperlicher Qualitäten, die Möglichkeit der Bildung individueller Merkmale und Persönlichkeitsmerkmale durch regelmäßigen Sportunterricht;
• psychofunktionelle Eigenschaften des eigenen Organismus;
• individuelle Methoden zur Kontrolle der Entwicklung adaptiver Eigenschaften des Körpers, zur Stärkung der Gesundheit und zur Steigerung der körperlichen Fitness;
• Methoden zur Organisation unabhängiger körperlicher Übungen mit unterschiedlicher funktionaler Ausrichtung, Regeln für die Verwendung von Sportgeräten und -geräten, Prinzipien zur Schaffung einfachster Sportanlagen und Spielplätze;
• Regeln der persönlichen Hygiene, Verhütung von Verletzungen und Erste-Hilfe-Maßnahmen bei körperlichen Übungen.

2. Leichtathletik

• Laufen in einem konstanten Tempo: 20-25 min. (Jungen), 15–20 Min. (Mädchen);
• Joggen mit variablem Tempo: 10-15 Minuten.

3. Sportspiele:

Volleyball

• Spielerhaltung und -bewegung;
• Passieren des Balls;
• untere Zufuhr;
• Empfang des Balls nach dem Aufschlag;
• zweiseitiges Spiel;
• direkter Angriffsschlag;
• einzelne Sperrung.

Basketball

• Stehen, Bewegen, Stoppen, Passen und Fangen des Balls;
• den Ball mit der rechten und linken Hand dribbeln;
• den Ball mit einem oder zwei von einem Ort und in Bewegung werfen.

4. Gymnastik mit Elementen der Akrobatik

• Gewölbe mit angewinkelten Beinen;
• Akrobatik: Rollback; auf den Schulterblättern stehen, zur Seite drehen; zwei Vorwärtsrollen; Sprung nach oben beugen.

5. Tischtennis

• Bewegung;
• schlägt und dient von links und rechts;
• gerade Schläge mit Rotation;
• Einzelspieler-Spiel.

6. Formgebung

• allgemeine Schlagübungen;
• Übungen für die Bauchmuskeln;
• Übungen für die Rückenmuskulatur;
• Übungen für die Gesäßmuskulatur;
• Übungen für die Abduktoren des Oberschenkels;
• Hüftstreckmuskeln;
• übungen für die Muskeln des oberen Schultergürtels;
• die Entwicklung verschiedener Muskelgruppen mit einer Änderung der Dosierung in Bezug auf Zeit, Menge und Intensität der Übung.

Anforderungen Schüler vorbereiten:

Nach Abschluss des Studiums des Studiengangs "OFP" müssen die Studierenden Folgendes nachweisen: Wissen :

Merkmale des individuellen Sportunterrichts und des Sports;

Grundkonzepte eines gesunden Lebensstils;

Grundlagen der Sporthygiene;

Dosierung individueller Körperkultur und Sportunterricht.

Motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten:

Führen Sie grundlegende Bewegungen in den vorgeschlagenen Sportarten korrekt aus;

Zeigen Sie die Erfüllung eines individuell entwickelten Sets von allgemeinen körperlichen Fitnessübungen.

Grundschritt - Grundschritt

Step-Touch - Seitentritt

Double Step-Touch - zwei zusätzliche Schritte

Schritt-tippen - Schritt-tippen

Stufenlift - Stufenschaukel

Schritt nach vorne - nach vorne schwingen

Schritt zurück – zurück schwingen

Step-Side - zur Seite schwingen

Step-Curl - Step-Überlappung

Schritt-Kick - Schritt-Kick

Step-Plie - Step-Kniebeuge

Schaufel - Seitentritt

Traubenwein - Kreuzschritt

Knieheben oder Knie hoch - das Knie anheben

Kick - ein Bein schwingen

Low-Kick - Schienbein-Kick

Hampelmann - springen

Twist Jump - auf zwei Beinen springen

Pendel - Position der Beine durch Springen verändern

Ausfallschritt – Ausfallschritt

März - März

Marschieren - an einem Ort gehen

Gehen – in verschiedene Richtungen gehen

Mambo - Schritt mit abwechselnder "Streckung" der Beine in Vorwärts-Rückwärts-Richtung

Rock Step - Schritt mit abwechselnder "Streckung" der Beine in diagonaler Richtung

V-Schritt - die Bewegung der Beine, die mit dem Buchstaben "V ." verbunden sind

Straddle - Gehen, bei dem Sie mit dem rechten Fuß nach rechts treten

Kreuz - Kreuzschritt

Cha-cha-cha - ein Dreifachschritt, der Teil der Tanzbewegung ist

Polka - Eine einfache Version des Polka-Tanz-Moves

V-mambo - eine Kombination aus zwei V-Step und Mamb

Sportgymnastik ist möglich alle Antworten sind richtig.

Sportgymnastik läuft gut alle Antworten sind richtig.

Tennis entstand aus Badminton.

Vor über 100 Jahren registrierte ein unternehmungslustiger ... .. den erfundenen Namen "Ping-Pong" John Jacves.

Im antiken Griechenland wurden Übungen mit Halftern verwendet - ein Prototyp Hantel.

Verwendet als Gewichte in der Sportgymnastik alle Antworten sind richtig.

Die wichtigsten spezifischen Indikatoren für einen körperlich perfekten Menschen unserer Zeit sind alle Antworten sind richtig.

Eine Sportart auf der Grundlage gesundheitsfördernder Aerobic, bei der Tanzbewegungen mit temporeicher musikalischer Begleitung und Kraftelementen unterschiedlicher Komplexität kombiniert werden Sportaerobic.

Der Volleyballplatz ist konventionell unterteilt in 6 Zonen.

Volleyballnetzhöhe für Herren 243 cm.

Volleyballnetzhöhe für Damen 224 cm.

Um Volleyball zu spielen, haben sie anstelle eines Balls verwendet Gummiblase.

Aufgabe ((1)) TK1. Härten durch die Sonne Vitamin D wird in der Haut gebildet.

Aufgabe ((1)) TK1. Nach dem Unterricht an der Universität und dem Mittagessen ... muss für Ruhe ausgegeben werden 1,5-2 Stunden.

Aufgabe ((1)) TK1. Die folgenden subjektiven Faktoren beeinflussen die Motivbildung, die Studierende zum selbstständigen Lernen und zu aktiver Körperkultur und Sport anregt. alle Antworten sind richtig.

Aufgabe ((1)) TK1. Systematische Anwendung von Wasserverfahren zuverlässiges prophylaktisches Mittel gegen die schädlichen Auswirkungen verschiedener versehentlicher Körperkühlungen.

Der Tischtennisspieler, der bei einem Ballwechsel zuerst den Ball treffen muss "Portion".

Yoganestika Indoor-Rollschuhlauf-Programm auf einem speziellen Untergrund.

Jeder Ballwechsel im Tischtennis wird durch Aneignung gehärtet ein Punkt für den einen oder anderen Spieler (Team).

Die Anzahl der Spieler in einer Volleyballmannschaft 6 .

Anzahl der Aufschläge im Tischtennis nicht limitiert.

Die Fußballmannschaft besteht aus von 11 Fußballern.

Internationaler Volleyballverband wurde gegründet 1947.

IOC - Internationales Olympisches Komitee.

Der Ball, den ein Fußballspieler gegen seine Mannschaft erzielt hat eigenes Ziel.

Tischtennisball Orange.

Zuverlässige Unterstützung des menschlichen Körpers Skelett.

Der Titel der letzten Veröffentlichung in unserem Land des Buches von K. Cooper Aerobic für Wellness.

Aufbau von Muskelmasse in der Sportgymnastik aller Körperteile mit gesundheitsfördernder Ausrichtung Wellness-Bühne.

Schummelbewegungen im Fußball, ausgeführt im direkten Kampf mit einem Gegner Finten.

Eines der beliebtesten und umfangreichsten kollektiven Sportspiele Fußball.

Eines der ältesten Sportspiele der Welt Badminton.

Die optimale Höhe der Step-Plattform, die in einem gesundheitsfördernden Aerobic-Kurs verwendet wird 10-15 cm.

Das Beherrschen des Volleyballspiels beginnt mit dem Studium von Gestellen und Bewegungen.

Die Hauptzeit des Fußballspielens 2 Hälften von 45 Minuten.

Die wichtigste Offensiv- und Defensivaktion im Tischtennisspiel Schlag.

Tischtennispunkte werden einem Spieler in den folgenden Fällen gutgeschrieben alle Antworten sind richtig.

Der Zeitraum im Tischtennis, in dem der Ball im Spiel ist "Verlosen".

Nach modernen internationalen Regeln, die 2001 eingeführt wurden, dauert jedes Tischtennisspiel bis 11 Punkte.

Beim Ballspielen im Volleyball ist es erlaubt, aufzutreten 3 Berührungen.

Die Größe des Volleyballfeldes beträgt 9x18m².

Heimat der Sportlichkeit Antikes Griechenland.

Die Rallye, deren Ergebnis im Tischtennis gewertet wird "Punkt".

Volleyball-Freiberufler Libero.

Übungssystem mit speziellen Gewichten sportliche Gymnastik.

Sowjetische Fußballer wurden Olympiasieger 1956 und 1988.

Moderne Wellness-Aerobic ist mit dem Namen verbunden Cannet Cooper.

Die Fähigkeit einer Person, neue motorische Handlungen am rationalsten zu beherrschen und unter sich ändernden Bedingungen erfolgreich zu lösen Geschicklichkeit.

Step-Aerobic ist Übungen auf einer speziellen Plattform.

So spricht ein Fußballkommentator normalerweise über die Mannschaft, in deren Stadion das Spiel stattfindet. Heimmannschaft.

Beweglichkeitsübungen sind dehnen.

Körperliche Aktivität mit Gewichten machen Muskeln stärker, Gelenke beweglicher, der Körper wird belastbarer.

Der Fußballer, der 1988 zum besten Torhüter der Welt gewählt wurde Rinat Dasaev.

Die Nettospielzeit im Fußball beträgt 55-60 Minuten.

Eine Stufe in der athletischen Gymnastik, die darauf abzielt, ein bestimmtes Maß an Kraftqualitäten zu erreichen Entwicklungsstadium.

Eine Etappe in der athletischen Gymnastik, die darauf abzielt, die gewünschte Körperentlastung und Körperformung zu erzeugen prägende Phase.

Dies wird berücksichtigt, wenn ein Fußballspieler als Torschützenkönig bezeichnet wird. Tore geschossen.