EINSATZ INNOVATIVER TECHNOLOGIEN

IM KÖRPERLICHEN UNTERRICHT

Neue Zeit stellt die Aufgabe des Lehrers, bessere Wege zu finden, um die Schüler auf das Leben in einer sich schnell verändernden Welt vorzubereiten. Derzeit hat sich eine beträchtliche Anzahl von Bildungskonzepten, Technologien entwickelt, die die Technologien der "Traditionellen Schule" ersetzt haben.

Hört man den Satz „Computer im Sportunterricht“, dann stellt sich sofort die Verwirrung und die Frage: Ist das kompatibel? Denn Sportunterricht ist in erster Linie Bewegung.

Der Sportunterricht umfasst eine große Menge an theoretischem Material, für das nur wenige Stunden vorgesehen sind. Kinder hören nicht gerne auf Sicherheitsregeln, theoretische Informationen zu diesem Thema, daher kann der Einsatz moderner Informationstechnologien dieses Problem effektiv lösen. Durch den Einsatz von Computertechnologie wird der Unterricht interessanter und visueller. Viele Erklärungen der Technik der Ausführung der erlernten Bewegungen, historische Dokumente, Biographien von Sportlern, Berichterstattung über theoretische Fragen verschiedener Richtungen können den Schülern nicht direkt gezeigt werden. Daher ist es notwendig, verschiedene Arten der Visualisierung zu verwenden. Allein die Tatsache, dass sie einen Sportunterricht in einem mit Computergeräten ausgestatteten Büro durchführen, fasziniert Kinder, sie haben eine externe Motivation. Das Interesse am Thema „wächst“ aus externer Motivation.

Das 21. Jahrhundert ist das Jahrhundert der hohen Informations- und Computertechnologien. Heute stellt die moderne Bildung dem Lehrer die Aufgabe, traditionelle Technologien zu verbessern und neue Ansätze für die Organisation des Bildungsprozesses zu finden. Darauf aufbauend werden die Hauptziele moderner Bildung formuliert:

Entwicklung der Selbstständigkeit und der Fähigkeit zur Selbstorganisation der Studierenden;

Entwicklung der Fähigkeit zur kreativen Tätigkeit, Kooperation; Förderung von Toleranz, Toleranz gegenüber den Meinungen anderer;

die Ausbildung von kommunikativen Fähigkeiten und Fertigkeiten.

Ein möglicher Ausweg aus dieser Situation ist der Einsatz von Informations-Computer-Technologien (IKT), also der Ansammlung von Informationen, ihrer Speicherung und Verarbeitung, mathematischen Analyse, Modellierung und Vorhersage. Die Komponenten der IKT sind elektronische, Software- und Informationskomponenten, deren gemeinsames Funktionieren es ermöglicht, die durch die Entwicklung der Gesellschaft gestellten Probleme zu lösen. Folglich ist es unser Ziel, die Anwendung von Computertechnologien im Sportunterrichtsprozess der Schüler als Mittel zur methodischen Unterstützung des Bildungsprozesses zu finden. Computertechnologien sind in der Lage, den Bildungsprozess intensiv, effektiv und von hoher Qualität zu gestalten. Sie fördern das Interesse der Studierenden, fördern die kognitive Aktivität und vertiefen interdisziplinäre Verbindungen. Derzeit ist es üblich, die folgenden Hauptrichtungen für die Einführung von IKT im Bildungswesen zu unterscheiden:

der Einsatz von Computertechnologie als Lehrmittel, das den Lehrprozess verbessert, seine Effizienz und Qualität erhöht;

die Verwendung von Computertechnologien als Werkzeuge zum Lernen, zur Selbst- und Realitätserkenntnis;

der Einsatz neuer Informationstechnologien als Mittel zur kreativen Entwicklung des Schülers;

die Verwendung von Computertechnologie als Mittel zur Automatisierung von Kontroll-, Korrektur-, Test- und Psychodiagnostikprozessen.

Moderne pädagogische Technologien, insbesondere der Einsatz neuer Informationstechnologien, Internet-Ressourcen, ermöglichen es dem Lehrer, während des Unterrichts maximale Ergebnisse bei der Lösung solcher Probleme zu erzielen, wie:

1. Intensivierung aller Ebenen des Bildungsprozesses durch den Einsatz moderner Informationstechnologien:
-Steigerung der Effizienz und Qualität des Lernprozesses;
-Erhöhung der Aktivität der kognitiven Aktivität;
- Erhöhung des Volumens und Optimierung der Suche nach den notwendigen Informationen.

2. Entwicklung der Persönlichkeit des Studierenden, Vorbereitung auf ein angenehmes Leben in der Informationsgesellschaft:
- Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten;
- die Bildung einer Informationskultur, die Fähigkeit zur Informationsverarbeitung;
- die Ausbildung von Fähigkeiten zur Durchführung experimenteller Forschungsaktivitäten.

3. Arbeiten Sie, um die soziale Ordnung der Gesellschaft zu erfüllen:
- Vorbereitung einer informationskompetenten Person;
- Durchführung der Berufsberatung im Bereich der Körperkultur.

In allgemeinbildenden Einrichtungen ist die Struktur jedes Fachs unterschiedlich, aber das allgemeine Prinzip ist eins - die Aufgabe des Lehrers besteht darin, Bedingungen für die praktische Beherrschung des Wissens zu schaffen. Wendet man dieses Prinzip auf den Sportunterricht an, so ist festzuhalten, dass die Aufgabe des Lehrers darin besteht, solche Lehrmethoden zu wählen, die es jedem Schüler ermöglichen, seine Aktivität, seine Kreativität, die motorische und kognitive Aktivität vollständig zu demonstrieren. Die Besonderheit eines Sportunterrichts erlaubt es nicht, Informations- und Kommunikationstechnologien in dem Maße einzusetzen, wie sie in anderen Unterrichtsstunden verwendet werden, da die Hauptrichtung des Unterrichts in der körperlichen Aktivität ist. Aber die Realitäten des modernen Lebens sind so, dass Schüler und Lehrer nicht nur in der Lage sein sollten, einen Computer zu benutzen, sondern die Arbeit damit organisch in den Unterricht, den Prozess der Vorbereitung darauf oder in außerschulische Aktivitäten... Eine der Formen der IKT-Nutzung für einen Sportlehrer ist zunächst die Erstellung von Textdokumenten im Programm „MS OfficeWord“:

Kalender - thematische Planung;

Jährliche Planung des Bildungsprozesses und der Schulungen;

Trimester-Arbeitspläne und Unterrichtsplanung;

Alle Arten von Textdokumenten: Bewerbungen, Berichte, Wettbewerbsordnungen, Wettbewerbsprotokolle, Bekanntmachungen, Glückwünsche, Briefdruck usw.

Die nächste Form beim Arbeiten am PC ist das Arbeiten mit Tabellen im MS OfficeExcel Programm. Es ermöglicht die Verwendung von Tabellenkalkulationen und die Arbeit mit ihnen bei der Durchführung von Wettbewerben verschiedener Niveaus mit einer großen Anzahl von Teilnehmern, einer schnellen Zusammenfassung der Ergebnisse des Wettbewerbs usw.
Methode der Informationsakkumulation:

eine schnelle Möglichkeit, über das Internetsystem nach Informationen zu suchen;

Art der Speicherung von Informationen;

schnelle Suche nach dem gewünschten Material.

Der Sportunterricht umfasst eine große Menge an theoretischem Material, für das eine Mindeststundenzahl vorgesehen ist, sodass Sie dieses Problem durch die Verwendung elektronischer Präsentationen effektiv lösen können. Eine elektronische Präsentation ist eine logisch zusammenhängende Folge von Folien, vereint durch ein Thema und allgemeine Gestaltungsprinzipien.

Der Zweck der Präsentation kann sein:

Aktualisierung von Wissen;

Begleitung der Erläuterung des neuen Materials durch den Lehrer;

primäre Festigung des Wissens;

Verallgemeinerung und Systematisierung von Wissen.

Eine der Hauptaufgaben eines Sportlehrers ist der rationelle Einsatz von visuellen Lehrmitteln im Bildungsprozess. Die Sichtbarkeit spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Beobachtung, Aufmerksamkeit, Sprachentwicklung und Denken der Schüler. Die reichsten Möglichkeiten dafür bieten moderne Informations-Computer-Technologien. Im Gegensatz zu herkömmlichen technischen Lehrmitteln ermöglichen IKTs nicht nur die Sättigung der Studierenden mit einer Vielzahl von vorgefertigtem, streng selektiertem, angemessen organisiertem Wissen, sondern auch die Entwicklung der intellektuellen, kreativen Fähigkeiten der Studierenden. Die Klarheit des Materials erhöht die Assimilation durch die Schüler, denn alle Wahrnehmungskanäle der Schüler sind involviert - visuell, mechanisch, auditiv und emotional. Ansicht und Diskussion Lehrmaterial erhöht den Erinnerungsgrad. Die Verwendung von Präsentationen ist in jeder Phase des Studiums des Themas und in jeder Phase des Unterrichts ratsam. Dieses Formular ermöglicht es Ihnen, das Unterrichtsmaterial als ein System von lebendigen unterstützenden Bildern zu präsentieren, das das Auswendiglernen und Verinnerlichen des studierten Materials erleichtert. Die Präsentation von Lehrmaterial in Form einer Präsentation verkürzt die Lernzeit, setzt die Ressourcen der Kindergesundheit frei.
Eine andere Form der IKT-Nutzung war der Einsatz von Testprogrammen. Verwendung von Computertests für theoretischer Unterricht Der Sportunterricht macht es möglich:

echte Individualisierung und Differenzierung durchführen

Lernen;

angemessene Änderungen im Bildungsprozess vornehmen;

die Qualität der Ausbildung zuverlässig beurteilen und steuern.

Computertests können eine unbegrenzte Anzahl von Abschnitten und Fragen enthalten, sodass Sie Tests für unmittelbare Bedürfnisse und spezifische Testteilnehmer variieren können. Tests werden in jeder Phase des Trainings verwendet. Computertests sehen für beides Arbeiten mit einem Hinweis auf Antworten vor, und ohne diese werden für jede Frage 4 Antwortmöglichkeiten angegeben. Die Verwendung von Tests zur Vorbereitung auf Olympiaden in der Körperkultur ermöglicht eine objektive Bewertung der theoretischen Kenntnisse der Schüler. Die Prüfungssteuerung und die Bildung von Fähigkeiten und Fertigkeiten mittels IKT setzt die Fähigkeit voraus, schnell und objektiv Wissen und Unkenntnis der Schülerinnen und Schüler gegenüber der traditionellen Methode aufzudecken.
Als Mittel zur Verbesserung des Bildungsprozesses in der pädagogischen Tätigkeit des Lehrers wird häufig verwendet Blog... Der Begriff "Blog" kommt von englisches Wort, bezeichnet Action - Blogging - den Zugang zum World Wide Web oder dem Web, in dem eine Person ihre Sammlung von Aufzeichnungen unterhält. Jeder Beitrag, der in einem Blog veröffentlicht wird, hat eine eigene URL, unter der auf den Beitrag zugegriffen werden kann. Jeder Lehrer kann einen Blog nach seinen Anforderungen gestalten, die wichtigsten Botschaften hervorheben, die notwendigen Links platzieren. Das Blog-Design kann sowohl mit Vorlagen als auch mit eigenen Zeichnungen, Themen usw. erfolgen. Mit Hilfe eines Blogs kann der Lehrer Tests durchführen, Hausaufgaben veröffentlichen und zusätzliche Materialien für den Unterricht erstellen. Im Blog können Sie Präsentationen, Videos, Textdokumente und Bilder hochladen.
Die ständige Nutzung des Blogs kann den Schülern Folgendes bieten:

Nutzung von Unterrichtsmaterialien im Online-Modus; zusätzliche Informationen zum Thema;

Studium verpasster Themen im Krankheitsfall;

Steigerung der Lernmotivation;

ständiger persönlicher Kontakt mit dem Lehrer.

Die Teilnahme an der Blogosphäre kann einem Lehrer in seiner spezifischen beruflichen Position helfen, direkten Kontakt zu den Schülern herstellen, das Interesse am Thema steigern, den Horizont der Schüler erweitern.
Eine weitere wichtige Form der modernen Lehrerarbeit ist die Erstellung und Nutzung persönlicher Webseite. Die Site kann das wichtigste Werkzeug für die Organisation von pädagogischen und kognitiven Aktivitäten von Schülern außerhalb des Klassenzimmers sein. Sein Hauptzweck besteht darin, den Schülern durch die thematischen Seiten der Website zu helfen, zusätzliche Materialien für Unterricht und Tests zu erhalten. Die Nutzung der Lehrer-Website trägt zur Bildung der Informationskompetenz der Schüler bei, steigert die Lerneffizienz, die Lehrer-Website spart Zeit und Geld für die Unterrichtsvorbereitung, ermöglicht die Nutzung der Materialien der Website für Hausaufgaben und Arbeiten im Unterricht, Vorbereitung auf die Prüfung im Fach. Eine Website für einen modernen Lehrer ist in gewisser Weise eine der Bedingungen für sein berufliches Wachstum, die Präsentation seiner pädagogischen Erfahrung vor einem großen Publikum von Kollegen.
Computertechnologien halten zunehmend Einzug in unser Leben, obwohl sie die direkte Kommunikation zwischen einem Schüler und einem lebenden Menschen, einem Lehrer, nicht ersetzen können. Der Einsatz dieser Technologien als zusätzliches Instrument für eine qualitativ hochwertige Ausbildung ihrer Stationen ist jedoch in einer zeitgemäßen und zukünftigen Zeit notwendig. Der Einsatz von IKT ermöglicht es dem Lehrer, den Kenntnisstand der Fachinformationen zu erhöhen, bestehende und neue Fähigkeiten im Umgang mit Informationen unter den Bedingungen einer ständigen Verbesserung der Computerausrüstung zu entwickeln und von einer erklärenden und illustrierten Unterrichtsform zu einer aktivitätsbasierte, bei der der Schüler ein aktives Fach wird. Aktivitäten lernen... Der Einsatz neuer Informationstechnologien ermöglicht es den Schülern, ein stabiles Interesse an der Körperkultur zu entwickeln, beeinflusst die Qualität des Wissens, die Effektivität der Ausbildung und die Entwicklung der Schüler. Gleichzeitig werden neue Informationstechnologien selbst zu einem Instrument der Kognition, des Trainings, der Durchführung von Generalisierungs-, Forschungs-, Entwicklungs-, Bildungs- und Kontroll- und Korrekturfunktionen. Neue Informationstechnologien sind eine sinnvolle Ergänzung des Unterrichts.
Daher glaube ich, dass bei der Organisation und Durchführung eines modernen Sportunterrichts der Einsatz von IKT erforderlich ist, mit denen Sie nicht nur körperliche, sondern auch geistige Arbeit erfolgreich kombinieren, die intellektuellen und kreativen Fähigkeiten der Schüler entwickeln und das Allgemeine erweitern können Horizonte. Im Sportunterricht verwende ich elektronische Präsentationen. Dies ermöglichte es mir, beim Einsatz von Computertechnologien im Bildungsprozess den Unterricht anschaulicher zu gestalten. Bei der Erstellung einer Präsentation müssen Sie das Alter der Studierenden berücksichtigen. Für die ersten Klassen ist es notwendig, Folien einfacher zu erstellen, die mehr Farbbilder, weniger Text und Diagramme enthalten. Die vierten Klassen sind bereits komplexer, wo sie bereits bekannte Bewegungen analysieren und die Technik der Ausführung neuer Bewegungen erlernen können.

Mit Hilfe von Informations-Computer-Technologien ist es möglich, die Probleme des Suchens und Speicherns von Informationen, der Planung, Überwachung und Verwaltung von Körperkulturunterricht, der Diagnose des Gesundheitszustands und der körperlichen Fitness der Schüler zu lösen.

In der Praxis wurden in Bezug auf den Sportunterricht zunächst Informationstechnologien im Bereich des Sportunterrichts hauptsächlich in Textdokumenten eingesetzt: - Bewerbungen, Berichte, Wettbewerbsordnungen, Druck von Briefen. Das beliebteste Anwendungsgebiet der Informationstechnologie in der Bildung ist der Erwerb neuen Wissens im Selbststudium.

Ich habe das Material über den Einsatz von Informations-Computer-Technologien im Klassenzimmer studiert. Sie hat studiert, um Computertechnologien und das Microsoft Power Point-Programm zu beherrschen. Ich scanne Diagramme, Bilder aus der Methodenliteratur, verwende Material aus dem Internet.

Am Beispiel einer Präsentation zum Thema Skitraining zeige ich, wie Sie Informations-Computer-Technologien im Sportunterricht einsetzen können.

Heute ist Körperkultur kein Streben nach Ergebnissen, sondern die sorgfältige Arbeit von Lehrern und Eltern, um die Gesundheit der Kinder zu verbessern. Im Klassenzimmer ist es notwendig, die Wünsche, die Stimmung und das Temperament jedes Kindes zu berücksichtigen und jedem Kind Selbstregulation, Anpassung und Entspannung beizubringen.

Der Sportunterricht muss aufgebaut werden, geleitet von den Prinzipien der Humanisierung und Demokratisierung, der Bildung einer Gesundheitskultur, unter Verwendung psychologisch-pädagogischer und psychologisch-physiologischer Theorien der Ausbildung, Erziehung und Persönlichkeitsentwicklung.

Körperkultur und Sport sind aus dem heutigen Leben nicht mehr wegzudenken. Zum Moderne Menschen viele neue technologien im sport werden vertraut. Oft merkt man gar nicht, wie sehr das Leben von Sportlern und Normalbürgern ohne sportliche Innovationen undenkbar ist.

Für viele kommen die beschriebenen Technologien im Fernsehen zum Ausdruck und verbessern ständig die Sportübertragung. Dies ist jedoch noch lange nicht alles, denn es gibt eine aktive Entwicklung innovativer Computerprogramme und -systeme. Sie helfen dabei, das Training effizienter zu organisieren, Spiele anzupassen und sogar für die nötige psychologische Entlastung zu sorgen.

Innovative Technologien in der Körperkultur für die jüngere Generation

Für Schüler von Schulen und anderen Bildungseinrichtungen ist der Sportunterricht ein wichtiger Abschnitt. Heute äußern sich Innovationen in der Körperkultur in der Verwendung von nicht-traditionellen Übungen und Arten von Aktivitäten im Training. Zu letzterem gehört beispielsweise Yoga.

Der Einsatz innovativer Technologien im Sportunterricht

Gerashchenko L. Yu.,

Sportlehrer

MOU "Schule Nr. 77 von Donezk"

VISITENKARTE

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Daten

VOLLSTÄNDIGER NAME.

Gerashchenko Lyudmila Yurievna

Geburtsdatum

der Name der Institution

22.10.1977

Diplom Spezialität

Staatliche Pädagogische Universität Berdjansk

Sportlehrer, Organisator von Sport und Massenarbeit

Pädagogische Erfahrung

21 Jahre

Neueste Zertifizierung

Jahr 2014

Kursumschulung

Jahr 2009

Problem

"Einführung der Informationstechnologie in den Sportunterricht"

MEIN PÄDAGOGISCHES

CREDO

„DIE STRASSE WIRD VOM WANDERER GEWANDELT“

Der Mensch ist von Natur aus voller Leben,

liebt Bewegung und Aktivität

und braucht nur

umsichtige Führung.

Jan Amos Comenius

Innovation(von lat. in - v, neu - neu) bedeutet Innovation, Innovation. Im Kontext der Modernisierung der Bildung ändert sich das Bildungsparadigma: andere Inhalte, andere Ansätze, ein anderes Recht, andere Beziehungen, ein anderes Verhalten, eine andere pädagogische Mentalität werden vorgeschlagen.

Innovationskraft: das Vorhandensein von Ideen und Hypothesen des ursprünglichen Autors bezüglich der Umstrukturierung des pädagogischen Prozesses. Die Entwicklung der Schule, Fortschritte in bestimmten Bereichen ihrer Arbeit können nur als innovativer Prozess durchgeführt werden: Ersetzen veralteter und wirksame Mittel neue Mittel für diese Bedingungen und effektiver der Einsatz neuer Ideen, Technologien.

Pädagogische Technik- Aufbau eines Zielsystems (von allgemein bis spezifisch), um ein bestimmtes Ergebnis der Entwicklung des Schülers mit einer hohen Variabilität in der Anwendung von Methoden, Techniken, Mitteln und Organisationsformen der Ausbildung zu erzielen [T.V. Masharova].

Innovative Technologien

• gesundheitsschonende Technologien ;

• persönlichkeitsorientierte Technologie;
• Informations-und Kommunikationstechnologien;

Gesundheitsschonend Technologien :

• Wechsel der Aktivitäten.

2. Angenehme freundliche Atmosphäre im Unterricht

3. Dosierung der Aufgaben.

4. Eine individuelle Herangehensweise an jedes Kind.

5. Outdoor-Aktivitäten.

6. Pädagogische Ausrichtung des Unterrichts.

Persönlichkeitsorientierte Technologie

Das Wesen der Technologie liegt in:

• persönlichkeitsorientierter Bildungscharakter;
• eine individuelle Herangehensweise an jedes Kind mit

Organisation des Sportunterrichts;

• die Bildung eines bewussten Bedürfnisses nach

Körperkultur und Gesundheit und Sport

Kreative Aktivitäten.

Technologie des differenzierten Sportunterrichts (TDFO)

Die Essenz von TDFO ist v Unterricht nach ganzheitlicher Methode mit anschließender Differenzierung (Hervorhebung der Details der Technik und Einteilung nach Komplexität) und anschließender Integration dieser Teile auf unterschiedliche Weise, je nach fachlicher Vorbereitung der Studierenden.

Technologie des differenzierten Sportunterrichts (TDFO)

Unterscheidung unterscheiden :

• nach Altersstruktur (Schulklassen, Altersparallelen, unterschiedliche Altersgruppen);
• nach Geschlecht (männlich, weiblich, gemischte Klassen, Teams, Schulen);
• nach Interessengebiet (humanitäre, physikalische und mathematische, biologische und chemische und andere Gruppen, Richtungen, Abteilungen, Schulen);
• nach dem Stand der geistigen Entwicklung (Leistungsniveau);
• nach Persönlichkeit und psychologischen Typen (Denkart, Charakterbetonung, Temperament usw.);
• in Sachen Gesundheit (Körperkulturgruppen, Gruppen mit Sehbehinderung, Hören, Krankenhausunterricht).

Technologie des differenzierten Sportunterrichts (TDFO)

Der Hauptzweck der Technologie der Niveaudifferenzierung:

• Entwicklung der Persönlichkeit des Schülers auf dem Niveau seiner Fähigkeiten und Fertigkeiten;
• Beherrschung verschiedener Methoden der Körperkultur.

Unabhängigkeit der Kinder

im Unterricht.

Information und Kommunikation

Technologie (IKT)

IKT Sind Informations- und Kommunikationstechnologien, zu denen verschiedene digitale Technologien gehören, mit deren Hilfe es möglich ist, bestimmte Informationen zu erstellen, zu speichern, zu verteilen, zu übermitteln.

Relevanz der IKT-Anwendung

im Sportunterricht:

Unzureichende körperliche Aktivität;

Fehlendes Interesse an Sportunterricht und

Verschiedene Stufen der Lernmöglichkeiten

Schulkinder;

Mangelnde Ausbildung der Studenten in diesem Bereich

Körperkultur.

Der Zweck des Einsatzes von IKT im Unterricht:

• Verbesserung der Lerneffizienz durch

Einsatz von IKT im Bildungsprozess.

Aufgaben:

• Anhebung des theoretischen und praktischen Niveaus

Fähigkeiten, Fachkenntnisse;

• Verbesserung der Wissensqualität;
• Entwicklung der kreativen Fähigkeiten der Schüler.

beim Hausaufgaben machen

bei der Präsentation von neuem Material

IKT im Klassenzimmer

Wissen kontrollieren

beim fixieren

Einsatz von IKT im Unterricht:

• beschleunigt die Vorbereitung auf den Unterricht;
• ermöglicht sowohl dem Lehrer als auch den Schülern, ihre Kreativität auszudrücken;
• ist ein Demonstrationsmittel;
• Schüler lernen Bewegungen per Video kennen, können ihre Fehler korrigieren;
• regt das kognitive Interesse an der Körperkultur an und schafft Bedingungen für die Motivation, dieses Fach zu studieren;
• trägt zur Verbesserung der Bildungsqualität bei;
• ermöglicht es Schulkindern, sich in einem neuen

IKT-Nutzung außerhalb der Schulzeiten :

• Identifizieren des körperlichen Niveaus

Bereitschaft der Studierenden (Monitoring);

• Zufriedenheitsumfrage

Schüler im Sportunterricht

(Fragebogen);

• Datenbankerstellung

Studenten.

Die Bewegungstechnik kann in drei Modi angezeigt werden:

1) allgemeine Eigenschaften;

2) detaillierte Merkmale;

3) Eigenschaften der Elemente.

Übungen können auf drei Arten dargestellt werden:

Videoaufzeichnung, Animation und Zeichnung. Der Lehrer kann selbstständig bestimmen, welches Material für ihn am besten geeignet ist.

Die Einführung von IKT in den Physikunterricht Kultur eine Chance geben:

• Wiederherstellung der Technik des Sports, Führungs- und Vorbereitungsübungen, Methoden zur Organisation einer Gruppe von Auszubildenden, Verfahren zur Einhaltung der Sicherheitsregeln.

Wirksamkeit innovativer Technologien

Durch den Einsatz der oben genannten Technologien zur Steigerung der Effizienz und Qualität eines Sportunterrichts in moderne Bedingungen gelingt es:

• die umfassenden Fähigkeiten der Schüler aufzuzeigen;
• das Interesse der Kinder und ihre Begeisterung für das Thema zu steigern;
• den Schülern beibringen, selbstbewusster zu werden und das erworbene Wissen in verschiedenen Situationen anzuwenden;
• Verbesserung der Wissensqualität;
• Schüler motivieren

an Wettbewerben teilnehmen

verschiedener Ränge.

MOU "SCHULE № 77 DONETSK" Volksrepublik Donezk

GESUNDHEITSSICHERUNG

UDC 796.091.2

INNOVATIVE TECHNOLOGIEN IN DER PHYSIKALISCHEN BILDUNG VON UNIVERSITÄTSSTUDIERENDEN ALS WEG ZUR GESUNDHEITSSICHERUNG

V.M.Naskalov1 NI. Zhernakova2

1) Staatliche Universität Polozk,

Novopolotsk, Republik Weißrussland

2) Staatliche Universität Belgorod

Email: [E-Mail geschützt]

Eine der Möglichkeiten, innovative Technologien in den Sportunterricht von Universitätsstudenten einzuführen, besteht darin, Studentengesundheits- und Rehabilitationszentren zu schaffen, die den Einfluss von Faktoren wie Bewegungsmangel und Hypokinesie reduzieren sollen stressige Situationen... Das im Gesundheits- und Rehabilitationszentrum entwickelte und umgesetzte Programm trug zur Steigerung der gesundheitsfördernden Wirkung von Körperübungen bei.

Schlüsselwörter: innovative Technologien, Bildung, Studenten, Gesundheits- und Rehabilitationszentrum, Programm, körperliche Übungen, gesundheitsfördernde Wirkung.

In diesem Artikel präsentieren wir die Ergebnisse der Umsetzung des Gesundheitssparsystems im Bereich Sportunterricht der Studenten der Staatlichen Universität Polozk unter Berücksichtigung der Erfahrungen mit der Umsetzung des Programms "Gesundheitseinsparung" an der Staatlichen Universität Belgorod.

Die wirksame Umsetzung eines integrierten Ansatzes für den Sportunterricht von Schülern erfordert den Einsatz moderner pädagogischer Technologien. Pädagogische Technik wird verstanden als Projekt des Bildungsprozesses als Modell dieses Prozesses, als Gesetze und Prinzipien seiner Organisation, als System des Bildungsprozesses, als Prozess selbst, als Methoden, Mittel, Operationen, Methoden, Techniken , Bedingungen, Organisationsformen des Bildungsprozesses.

Pädagogische Technologien ermöglichen es, den Spontanunterricht zu minimieren und auf den Weg der Vorgestaltung des Bildungsprozesses und der anschließenden praktischen Umsetzung zu übertragen.

Einer der modernen methodischen Ansätze zum Umdenken Der letzte Stand der Technik pädagogische Tätigkeit als Bildungsraum und skizziert die Wege seiner Modernisierung im Land, ist eine innovative Tätigkeit. Innovation ist das Ergebnis der Umsetzung neuer Ideen und Erkenntnisse zum Zweck ihrer praktischen Nutzung, um bestimmten Bedürfnissen von Mensch, Gesellschaft und Staat gerecht zu werden. In diesem Fall sollten die Kriterien für Innovation wissenschaftliche Neuheit und deren praktische Umsetzung sein. Im Bereich Körperkultur und Sport hat sich ein gewisses Gepäck an modernen innovativen Technologien angesammelt, die auf die Bildung einer neuen jüngeren Generation mit dem notwendigen Maß an Körper- und Sportkultur abzielen. Unter den wichtigsten innovativen Technologien werden wir hervorheben: sportorientierte Leibeserziehung; persönlichkeitsorientierter Sportunterricht; beruflich orientierte körperliche

Erziehung; Umwelterziehung; Olympische Bildung; Sport und patriotische Erziehung; Überwachung des Gesundheitszustandes, der körperlichen Entwicklung und der körperlichen Fitness von Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen; nicht-traditionelle Methoden der gesundheitsfördernden Körperkultur.

Diese Technologien sind noch nicht vollständig in der praktischen pädagogischen Tätigkeit verankert, was den Innovationsprozess in der Modernisierung des Sportunterrichts insgesamt erheblich behindert. Dies deutet darauf hin, dass innovative Technologien in der gesundheitsfördernden Körperkultur keine ausreichende methodische Unterstützung und damit eine schwache praktische Umsetzung haben.

Technologie im Sportunterricht ist ein miteinander verbundener geordneter Satz optimaler und effektiver Mittel, Methoden und Techniken, die darauf abzielen, das geplante sportliche Ergebnis oder einen Indikator für die körperliche Fitness während der messtechnischen und pädagogischen Kontrolle zu gewährleisten.

Technologien der Sportpädagogik und -didaktik sind Teil des intellektuellen Vektors der Körperkultur und Kenntnisse im Sportunterricht die sich auf die Grundlagenwissenschaften verlassen. Nach der Klassifikation des Wissens im Bereich der Körperkultur auf vier Ebenen, vorgeschlagen von V.K. Balsevich, Technologien sind Aspekte der zweiten und dritten Ebene, d.h. umfassen soziale und biologische Determinanten der Prozesse der Beherrschung von Körperkulturwerten und privaten wissenschaftlichen Disziplinen (deren technologische Fortsetzung), die spezifische Wege und Mittel zur Umsetzung der Errungenschaften der Wissenschaft in die Praxis der menschlichen Körperkulturinteressen bestimmen. Moderne Technologien im Sportunterricht zielen darauf ab, das Optimum der menschlichen körperlichen Aktivität zu finden.

Technologien für den Körperkulturunterricht sollten eine systematische Herangehensweise an die Ausbildung von Fachkräften auf der Grundlage von moderne Errungenschaften Theorien und Methoden des Leib- und Sportunterrichts, die dem modernen Stand der Wissensentwicklung, den realen Bildungsaufgaben der Schüler, den sich entwickelnden Bedürfnissen der Gesellschaft entsprechen. Besonderheit einer hohen Bereitschaft zur sozialen und beruflichen Tätigkeit durch innovative Technologien. Diese Aktivität im System des mehrstufigen Sportunterrichts und des Sportunterrichts sorgt für die Entwicklung verschiedener wissenschaftlich fundierter Gesundheits- und Bildungsprogramme... Die vorgeschlagenen Programme sollen zu einer Steigerung der motorischen Aktivität der Schüler in einem wöchentlichen Zyklus, einer Steigerung der valeologischen Kompetenz und einer Verringerung des negativen Einflusses sowohl der Faktoren der pädagogischen Unterrichtsaktivität als auch der Umwelt beitragen.

Ein dringendes Problem Theorie und Praxis der gesundheitsfördernden Körperkultur ist die Entwicklung methodischer Grundlagen für die Umsetzung des staatlichen Programms zur Bildung eines gesunden Lebensstils der Bevölkerung der Republik Belarus für 2002-2006 sowie der Anforderungen des Staates Gesundheitsverbesserungskomplex der Republik Belarus. Dazu ist es notwendig, solche technologischen Modelle einer gesundheitsverbessernden Körperkultur zu schaffen, die die Problemlage, die Einstellung des Einzelnen zu seiner Gesundheit, maßgeblich verändern würden. In diesem Zusammenhang ist die Schaffung pädagogischer Technologien von besonderer Bedeutung, die alle Formen organisatorischer und pädagogischer Tätigkeit (pädagogische und außerschulische) berücksichtigen, die Bedingungen, die die Einbeziehung der Schüler in einen gesunden Lebensstil gewährleisten. Und die Modellierung und praktische Umsetzung von wissenschaftlichen, pädagogischen, beratenden und gesundheitsfördernden Zentren für eine gesunde Lebensführung scheint heute ein dringendes und gesellschaftlich notwendiges Problem zu sein.

Versuche, Körperkultur und Gesundheitsarbeit durch alte Organisationsformen in Weißrussland zu reformieren, führen zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht zu den gewünschten Ergebnissen. Um beispielsweise das Problem einer gesunden Lebensführung in der Bevölkerung zu lösen, wurden in städtischen Kliniken spezielle Büros geschaffen. Der Inhalt der Tätigkeit dieser Ämter besteht darin, in der Bevölkerung eine positive Einstellung zu ihrer Gesundheit und ein auf Wahlen ausgerichtetes Meinungssystem zu bilden

gesunder Lebensstil. Bei der Arbeit der Ämter werden jedoch veraltete Methoden der Information und medizinischen Unterstützung verwendet, die noch keine wirklichen praktischen Ergebnisse liefern. Den Fragen der optimalen körperlichen Aktivität als einer der Komponenten eines gesunden Lebensstils wird keine Aufmerksamkeit geschenkt. Eine Analyse ihrer Aktivitäten ergab, dass sie noch nicht zu Zentren für die Bildung eines gesunden Lebensstils in der Bevölkerung geworden sind. Im Durchschnitt besuchen täglich nur etwa 20 Personen ihre Büros.

Eine der Voraussetzungen für einen gesunden Lebensstil ist ein optimales motorisches Regime. Unter Berücksichtigung der ständig steigenden Inzidenz der Weltbevölkerung werden daher auf Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in vielen Ländern der Welt nationale Gvom Typ „Gesundheit für alle“ entwickelt. In Mittel- und Nordeuropa wird eine „Trimer-Bewegung“ zur Förderung eines gesunden Lebensstils eingesetzt, in Australien wird das Life(life)-Programm gepflegt. Diese Programme haben klar geregelte Richtlinien für die profilierte Einführung von Konditionstrainingsmitteln, sportlichen Aktivitäten und aktiv-motorischen Freizeitspielen, methodische Installationen, die geschickt zur Gesundheitsverbesserung entwickelt und für den eigenständigen Einsatz durch das Massenkontingent der Bevölkerung eingeführt werden. Sie werden durch eine leistungsfähige Informationsunterstützung ergänzt. In Russland entwickelt sich die "spartanische" Bewegung, deren Ziel es ist, humane Spielformen des Wettbewerbs für die Organisation aktiver, kreativer Erholung, sozialer Rehabilitation usw. Es wurden eine Reihe von "spartanischen" Spielen veranstaltet (Moskau, 1995) und das erste offene "spartanische" Studententurnier (Moskau, 1996). In einigen Städten wurden solche Spiele in das Erziehungs-, Bildungs- und Freizeitsystem von Schul- und Vorschulkindern eingeführt. Es wird viel getan, um die Gesundheit der Bevölkerung in Weißrussland zu verbessern. Staatliche Programme zur Entwicklung der FCC wurden verabschiedet: Programm zur Rehabilitation der von der Tschernobyl-Katastrophe betroffenen Bevölkerung; Staatliches Programm zur Bildung eines gesunden Lebensstils in der Bevölkerung der Republik Belarus 2002-2006; Staatlicher Sport- und Erholungskomplex der Republik Weißrussland (1-1U-Bühne, Alter 7-21 Jahre); Staatliches Programm zur Entwicklung der Region Polozk als touristisches Zentrum für 2005-2015. In den Schulen wurde die dritte Klasse der Körperkultur eingeführt und in vielen Städten Weißrusslands wurde mit dem Bau neuer moderner Sportanlagen begonnen.

Der Prozess der Umsetzung dieser Programme bietet vor allem eine Steigerung der pädagogischen Professionalität im Bereich der Körperkultur, die ohne die Entwicklung von Lehrern nicht möglich ist verschiedene Typen und Arten von Bildungstechnologien. Zu den Bildungstechnologien gehören: Technologie des problembasierten, programmierten, entwicklungsbezogenen, aktiven, modularen und spielerischen Lernens, Informations-, Management-, Bildungs- und systemische Aktivitätstechnologien, Technologien des persönlichkeitsorientierten Lernens. Die aufgeführten Technologien können im Rahmen des Sportunterrichts von Schülern eingesetzt werden, aber dafür ist es notwendig, die wissenschaftliche und pädagogische Ausbildung der Lehrer zu verbessern. Die wissenschaftlich-pädagogische Ausbildung ist jedoch ohne den Prozess der Informationskulturbildung eines Facharztes für Leibeserziehung undenkbar.

In diesem Zusammenhang empfiehlt es sich, über den Bau eines Modells zu sprechen innovative Entwicklung Sportunterricht und Sportunterricht. Dieses Modell sollte Trainingsstufen enthalten. In der ersten Stufe wird die Beziehung zwischen Fachwissen und professionellen Technologien aufgebaut, innovatives Denken geformt. In der zweiten Stufe werden neue Kenntnisse und Fähigkeiten geschaffen, innovative Technologien untersucht, die sich auf die Verbesserung der Bildungsqualität auswirken. In der dritten Stufe wird die wissenschaftliche und innovative Methodik mit ihrer anschließenden Anwendung in der Praxis untersucht.

Die Lösung der Probleme der gesundheitsfördernden Körperkultur kann durch die Aktivitäten des Gesundheits- und Rehabilitationszentrums (ORC) erbracht werden. Das entwickelte Modell der Tätigkeit des Gesundheits- und Rehabilitationszentrums basiert auf innovativen Technologien, deren Wesen nicht traditionell ist

gesundheitsfördernde und Rehabilitationstechnologien.

Der Zweck des ORC besteht darin, die Mechanismen für die Durchführung von Bildungs- und Gesundheitsprogrammen zu verbessern, die darauf abzielen, eine Kultur eines gesunden Lebensstils zu schaffen, eine positive Einstellung zur eigenen Gesundheit zu bilden und zu führen wissenschaftliche Forschung in diese Richtung.

Die Hauptaufgaben des Zentrums sind:

1. Schaffung eines Monitorings des Gesundheitszustandes der Studierenden.

2. Bildung der öffentlichen Meinung, Erhöhung des Prestiges der Gesundheit.

3. Entwicklung modernes System Verbesserung und deren wissenschaftliche Anerkennung.

4. Bereitstellung theoretischer, methodischer und organisatorischer Grundlagen für einen gesunden Lebensstil.

5. Einführung moderner innovativer Technologien zur Organisation von gesundheitsfördernden und Rehabilitationsmaßnahmen und zur Verbesserung der Gesundheitssysteme.

6. Förderung der vielseitigen Entwicklung des Körpers, Erhaltung und Stärkung der Gesundheit, Steigerung der körperlichen Entwicklung, körperliche Fitness, beruflich bedeutsame körperliche Eigenschaften der Schüler.

7. Schaffung von Bedingungen für effektiver Einsatz Mittel der Körperkultur und des Sports unter Bedingungen von "Umweltbeschwerden" in Regionen mit erheblicher chemischer Belastung atmosphärische Luft.

8. Beherrschung der Fähigkeiten und Fertigkeiten des Instruktors, Grundlagen der wissenschaftlichen Tätigkeit, Beratung, Interessenvertretung.

Um das Ziel und die Aufgabenstellung des studentischen Gesundheits- und Rehabilitationszentrums zu erreichen, werden die Aktivitäten von drei technologischen Hauptblöcken bereitgestellt (siehe Abbildung).

Zweck der Informations- und Managementaktivitäten des Gesundheits- und Rehabilitationszentrums ist die Organisation der Körperkultur- und gesundheitsfördernden Arbeit mit Schülern außerhalb der Schulzeit mit der Umsetzung innovativer Projekte. Die Tätigkeit des ORC ermöglicht es uns, zwei gesellschaftliche Hauptprobleme zu lösen. Die erste hängt mit dem Problem der Freizeit der Studenten zusammen (Ablenkung von der Sucht nach schlechte Angewohnheiten) und zweitens - mit einer Abnahme des Einflusses negativer Faktoren der äußeren Umgebung und der Bildungsaktivität. Um diese Probleme im Gesundheits- und Rehabilitationszentrum anzugehen, werden körperliche Rehabilitationsmittel eingesetzt.

Eine unabdingbare Voraussetzung für den Einsatz von Rehabilitationsmitteln im Zentrum ist die Bereitstellung einer automatisierten Steuerung und Verarbeitung der Komponenten dieser Aktivität für die anschließende Konkretisierung ihrer Ausrichtung und ihres Inhalts.

Zu den Informations- und Managementaktivitäten in der Struktur des Zentrums gehören:

1. Kontrolle über die Aktivitäten von Organen oder Unterdrückten unter dem Einfluss der Belastung ihrer Funktionen (Kontrolle und technologische Komponente).

2. Schaffung von Bedingungen für den Einsatz reaktionärer Mittel (pädagogische Komponente).

3. Erstellung von Geräten für dringende Informationen, die an einen PC angeschlossen sind (Informationskomponente).

4. Entwicklung Software zur Computersteuerung (wissenschaftliche Komponente).

5. Entwicklung von Programmen zur Ausübung verschiedener Arten und Formen der Rehabilitation (pädagogische Komponente).

Die Besonderheit der Betriebsbedingungen dieses Blocks ist die Schaffung einer "künstlichen Umgebung". Die Arbeiten einer Reihe von Autoren haben es ermöglicht, zu dem Schluss zu kommen, dass es ratsam ist, eine solche künstliche äußere Umgebung zu organisieren, deren biotechnische Mittel nicht nur zum Rehabilitationsprozess beitragen können, sondern auch Bedingungen für eine effektivere Nutzung der FCC-Gelder. Der Einsatz unkonventioneller Techniken und die Mittel, um sie zu implementieren, die zu einem beschleunigten Krieg beitragen würden

die Bildung von verlorenen oder geschwächten physiologischen Funktionen des Körpers als Folge der Exposition gegenüber Schadstoffen.

Das Wesen der Methodik „künstlich geschaffene Umwelt“ besteht darin, normative Bedingungen für Körperübungen und gesundheitsförderndes Training in einer ökologisch ungünstigen Umgebung zu schaffen. Da in vielen Städten und Siedlungen In der Nähe von Industrieunternehmen gelegen, entsteht durch die Emissionen von Industrieabfällen eine erhöhte Luftverschmutzung, es besteht eine echte Gefahr für die menschliche Gesundheit. Aber die Hauptsache ist, dass das Training in der Nähe von Schadstoffquellen nicht die notwendige gesundheitsfördernde Wirkung bringt. Einige Autoren schlagen für Gebiete vor, deren Luftverschmutzungsgrad 2-3 und mehr MPC beträgt, Schuppen über Spiel- und Sportplätzen. Allerdings haben diese Maßnahmen bei starken Luftmassenbewegungen einen geringen und bei Niederschlag einen höheren Nutzwert.

Für Gebiete mit einem Überschuss an MPC um das 4-5-fache oder mehr sind Innenstrukturen mit einer künstlichen ökologischen Umgebung, die mit Hilfe von Luftreinigern für Sportanlagen erstellt wurden, am effektivsten.

Für Bereiche mit komplexer Verschmutzung, wenn der Strahlungshintergrund erhöhtes Niveau chemische Verschmutzung der atmosphärischen Luft ist es am effektivsten, photokatalytische Filter zu verwenden. Im Gegensatz zu Adsorbern, die verschiedene Verschmutzungen ansammeln, bauen sie organische Stoffe, Gerüche und Schadstoffe ab Chemische Komponenten zu harmlosen Substanzen. Dadurch wird ein Reiniger mit einem photokatalytischen Filter nie zu einer Verschmutzungsquelle, die zu einem Adsorptionsreiniger werden kann, wenn der gebrauchte Filter nicht rechtzeitig ausgetauscht wird. Das Funktionsprinzip des photokatalytischen Filters beruht auf der Eigenschaft ultravioletter Strahlung, in Gegenwart eines Katalysators komplexe Stoffe abzubauen.

Die künstlichen Bedingungen für die Behaglichkeit der Luft, die mit Hilfe des Luftreinigers geschaffen werden, ermöglichen, wie unsere Forschungen gezeigt haben, FU-Klassen mit einer größeren gesundheitsfördernden Wirkung im Vergleich zu normalen Bedingungen durchzuführen.

Als hygienische und natürliche Verfahren waren im ORC Kurse mit hydraulischer Massage und biomechanischer Stimulation am weitesten verbreitet und wirksam.

Für die Hydromassage haben wir eine Einheit entwickelt und hergestellt, die einen Pool und ein Wasserversorgungssystem in drei Leitungsrichtungen umfasst: unten, seitlich und oben. Die Anzahl der Plätze im System hängt von der Kapazität der Anlage ab und kann bis zu 2530 Personen betragen.

In dem von uns entwickelten ORC-Programm ist die Entgiftung ein wichtiges Glied in der Genesung. Zu diesem Zweck haben wir die Methode der Hydromassage getestet, die nach einem speziell entwickelten Komplex durchgeführt wurde.

Die im Programm empfohlene Dosierung wurde experimentell getestet und entsprechend den Eigenschaften des Organismus jedes Schülers angepasst. Wir haben Hydromassage nach dem Ende des Hauptteils des Unterrichts in speziellen medizinischen Gruppen und Gruppen zur Sportverbesserung verwendet. In den Versuchsgruppen wurde als einer der Indikatoren für den körperlichen Gesundheitszustand das Verhältnis von Fett und Komponentenzusammensetzung bestimmt. Es wurde festgestellt, dass systematisch zweimal pro Woche während Schuljahr, trug die Anwendung von Hydromassage zu einer Abnahme der Fettfalte in der Versuchsgruppe um 3,58% bei, während dieser Indikator in der Kontrollgruppe um 0,2% abnahm. Darüber hinaus war dieser Rückgang auf die Abnahme des durchschnittlichen Gesamtgewichts der Studentinnen in der Kontrollgruppe zurückzuführen, die an dem Programm zur Verbesserung der Gesundheit teilnahmen (Tabelle 1).

Tabelle 1

Dynamik der Werte der aktiven Körpermasse (AMT) und des Körperfetts (BMI) bei Studentinnen unter dem Einfluss von Hydromassage

Studienzeit Experimentelle Gruppe Kontrollgruppe

LMT (%) AMT (kg) LMT (kg) LMT (%) AMT (kg) LMT (kg)

Herbst 24,64 42,8 14,0 24,60 42,7 13,9

Feder 21.06 44.4 12.1 24.40 42.6 13.8

Differenz 3,58 1,6 1,9 0,20 0,1 0,1

Eines der Rehabilitationsmittel im ORC waren Dehnübungen. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass der Bewegungsapparat als eine starke reflexogene Zone angesehen werden kann, bei der sich die autonomen Funktionen des Körpers bei Reizung reflexartig ändern. Wenn Muskeln und Bänder gedehnt werden, kommt es zu einer Reizung der Propriozeptoren, wodurch der sogenannte Dehnungsreflex entsteht.

Um Dehnübungen durchzuführen, haben wir eine mechanisierte Massage verwendet, die dem System der biomechanischen Stimulation entspricht. Diese Gruppe umfasst Geräte, bei denen die Bewegung des Exekutivorgans unter dem Einfluss verschiedener Energiearten ausgeführt wird. Sie sollten streng dosiert verwendet werden, abhängig vom Gesundheitszustand des Patienten und der spezifischen Leistung des Geräts.

Wir haben die praktische Anwendung der Methode der Stimulierung der biologischen Aktivität (SBA) mit traditionellem Krafttraining kombiniert und in Form von separaten Sitzungen durchgeführt.

Um eine Studie durchzuführen, um die effektivste Methodik für den Einsatz und die Planung von SBA zu identifizieren, haben wir zwei Gruppen von Judo-Athleten und zwei Gruppen von Mädchen ausgewählt, die Aerobic betreiben - eine "CG" und eine "EG".

Für das Üben von Judokas wurden ausgewählt und angewendet:

Übungen zur Entwicklung der Körperhaltung;

Komplexe Übungen zur Dehnung des Rückens und der Innenseiten der Oberschenkel;

Übungen zur Steigerung der Explosivkraft der Beinmuskulatur;

Übungen auf einem vibrierenden Massagegerät, Biostimulator, zur Erhöhung der Beweglichkeit in den Knie- und Hüftgelenken;

Übungen zur Entwicklung der Trizepsmuskeln der Schulter-, Lats- und Brustmuskeln;

Übungen zur indirekten Stimulierung der M. rectus abdominis;

Übungen zum Aufbau von Kraft und Kraftausdauer der Beinmuskulatur.

Der von uns entwickelte Komplex von Kraftübungen wurde während

zwölf Sitzungen. Die erste Serie bestand aus vier Trainingseinheiten jeden zweiten Tag, gefolgt von einer 7-10-tägigen Pause. Dann wurde eine zweite Serie von vier Stimulationen durchgeführt, ebenfalls im Abstand von einem Tag, und wiederum 7-10 Tage Ruhe. Die Gesamtdauer des Trainingszyklus betrug 4-5 Wochen, gefolgt von einer zweimonatigen Pause, in der die SBA-Methode nicht angewendet wurde.

Als Ergebnis zeigte sich, dass die "EG"-Ringer während des Experiments nach der Anwendung von SBA den Sprung um 3 ± 1 cm nach oben erhöhten (P< 0,05), который измерялся по методике Абалакова. Становая сила увеличилась на 8±5кг (Р < 0,05), гибкость улучшилась на 6±2см (Р < 0,05). У студентов "КГ", которые выполняли комплекс силовых упражнений без биомеханической стимуляции наблюдалось некоторое улучшение силовых показателей, но они статистически недостоверны.

Die Mädchen aus der "EG", die sich für Aerobic entschieden haben, verbesserten ihre Beweglichkeitsindizes deutlich um 9cm (P< 0,05), становая сила увеличилась на 4кг (Р < 0,05).

Der Sprungfähigkeitsindikator ist zwar erhöht, aber statistisch unzuverlässig.

Basierend auf den erhaltenen Daten kann argumentiert werden, dass die Anwendung von SBA gemäß der vorgeschlagenen Methode zur beschleunigten Entwicklung der Schnelligkeitsbereitschaft und der körperlichen Qualität der Flexibilität beiträgt. Diese Technik kann nicht nur in den Gruppen der Sportverbesserung angewendet werden, sondern auch im Unterricht mit Schülern, die auf die Entwicklung dieser Qualitäten nicht ausreichend vorbereitet sind.

Gymnastikorientierte Übungen zur gesundheitsbezogenen Körperkultur wurden hauptsächlich in Form von rhythmischer und athletischer Gymnastik in einer Turnhalle mit gereinigter Luftumgebung durchgeführt. Keine andere Art von Körperübungen hat eine so ausgeprägte Eigenschaft der analytischen, selektiven Beeinflussung der Körpersysteme, des Bewegungsapparates, der Koordinationsfähigkeit eines Menschen, wie genau ausgewählte Gymnastikübungen, die jede Muskelgruppe in Bewegung einbeziehen können, machen sie wirken unendlich abwechslungsreich. Die verschiedenen Komplexe sind so konzipiert, dass sie Anspannung und Entspannung, Kontraktion und Dehnung abwechseln. Die Arbeit wurde in einer Weise durchgeführt, die den größten Entwicklungseffekt ohne übermäßige Mobilisierung von Funktionen ergibt. Die Belastungen der Körpersysteme waren unterschiedlich, von minimalen Grenzen (bei Entspannung, Dehnung usw.) bis hin zu submaximaler oder maximaler Kraft unter Einbeziehung aller Funktionen, sowohl bei aeroben als auch anaeroben Arbeitsformen. Gleichzeitig erfüllten die zusammengestellten Übungskomplexe höchste Ansprüche an emotionale Orientierung und Bewegungsästhetik.

Entsprechend ihrem semantischen Inhalt gibt es verschiedene Arten der Rhythmischen Sportgymnastik mit der vorherrschenden Entwicklung der aeroben Fähigkeiten des Körpers. Im "EG" haben wir Sportaerobic mit Kraftübungen eingesetzt, unter anderem mit Gewichten, Stoßdämpfern, Hanteln, einer Gummibandage usw. Im Unterricht nach dem Versuchsprogramm war die Belastung überwiegend aerobischer Natur (Herz Geschwindigkeit 130-150 Schläge / Minute). In diesem Fall nahm mit der Verbesserung der Funktionen des Bewegungsapparates parallel die allgemeine Ausdauer zu.

Nach Abschluss des Aerobic-Kurses wurden athletische Gymnastikübungen in Form eines 10-minütigen Kraftübungskomplexes durchgeführt. Dies trug zu einer Erhöhung der Kraftbereitschaft und Bewegungskoordination bei.

Der Einsatz von Aerobic-Übungen trug zu einem erhöhten Interesse am Sportunterricht bei. Darüber hinaus wurden Aerobic-Komplexe in das Kreditanforderungsprogramm aufgenommen, das aus 12 Übungen bestand. Außerdem wurde der Komplex von den Studenten selbst gebaut. Dies trug dazu bei, dass das Interesse der Studentinnen an der Teilnahme am Prozess des Sportunterrichts und der Entwicklung intellektueller Qualitäten gestiegen ist. Der Besuch des obligatorischen Sportunterrichts durch die weiblichen Schüler nahm zu, und mehr Mädchen begannen, sich in Aerobic-Abteilungen zu engagieren.

Die gasverseuchte Umgebung trägt in gewissem Maße zum Auftreten von Hypoxie bei. Um unter diesen Bedingungen eine erfolgreiche motorische Aktivität und eine hohe Leistungsfähigkeit zu gewährleisten, ist ein spezielles hypoxisches Training erforderlich. Die wichtigsten bekannten Mittel einer solchen Vorbereitung sind periodisch wiederholte Sitzungen mit künstlich induzierter Hypoxie. Bis heute wurden verschiedene Arten von technischen Geräten entwickelt und für die Praxis vorgeschlagen, die es ermöglichen, eine künstliche hypoxische Umgebung zu schaffen. Dies ist jedoch auch mit einem einfachen Anhalten des Atems möglich, indem Übungen mit angehaltenem Atem beim Ausatmen durchgeführt werden.

Daher war die Hauptmethode, um den Effekt des Trainings der Reserven des Atmungssystems in unserer Studie zu erzielen, die Wirkung von hypoxischen Intervallübungen. Bei der Festlegung optimaler Trainingsregime haben wir uns an einen allgemeinen Grundsatz gehalten: Die Belastungsstärke und -dauer sollte durch die physiologische Norm begrenzt werden, bei der ein effektiver Ausgleich der auftretenden Funktionsverschiebungen und eine schnelle Erholung nach Trainingsunterbrechung noch möglich sind.

Für das hypoxische Training wurden die bekannten Methoden verschiedener Kombinationen verwendet [y, S.20-23]. Die Studie zeigte, dass die im Rahmen des körperlichen Rehabilitationsprogramms enthaltenen Mittel des hypoxischen Trainings den Zustand der Funktionen der äußeren Atmung signifikant beeinflussen. Unter dem Einfluss der Atemgymnastik, die während nur eines Semesters durchgeführt wurde, zeigten die Studenten einen Anstieg der VC um 11-12%, MVL - um 7-8%.

Daher kann argumentiert werden, dass hypoxisches Training einen positiven Einfluss auf Veränderungen des Funktionszustands des Körpers hat und positive Veränderungen der Aktivität des Atmungssystems verursacht. Darüber hinaus trägt seine Wirkung dazu bei, die Sauerstoffsättigung des Blutes aufrechtzuerhalten und gleichzeitig seinen Gehalt in der gasbelasteten Umgebungsluft zu reduzieren.

Die Aktivitäten des ORC zur Steigerung der motorischen Aktivität der Schüler trugen zu einer Erhöhung der Zahl der in organisierten Abteilungen beschäftigten Personen bei, und das erreichte Niveau wurde in den letzten fünf Jahren seit Beginn der Arbeit gehalten. Weiteres Wachstum findet aufgrund der begrenzten Kapazität der genutzten Sportstätten nicht statt. Seit Beginn der Tätigkeit des Zentrums ist die Zahl der Beteiligten auf 15 % gestiegen (Tabelle 2). Folglich führte die Aktivität des ORC zu einem erhöhten Interesse der Schüler an körperlichen Übungen und in der Folge zu einer Zunahme der körperlichen Aktivität als Faktor, der zur Bildung von Motivationen für einen gesunden Lebensstil beiträgt.

Tabelle 2

Dynamik der Veränderungen in der Anzahl der Personen, die in den Abteilungen des Gesundheits- und Rehabilitationszentrums und in den Gruppen der Sportverbesserung tätig sind

Jahre Anzahl der Schüler

In den Sektionen des ORC In den Sportförderungsgruppen Insgesamt engagieren sich die Studierenden in % der die Summe Studenten

1998 257 128 385 9,0

1999 438 112 550 15,0

2000 416 79 495 13,1

2001 421 94 515 13,8

2002 413 98 511 13,7

2003 418 105 513 13,9

Die eigentliche organisatorische und methodische Richtung der Verbesserung des Sportunterrichts, die es ermöglicht, den aktuellen Stand der pädagogischen Tätigkeit als Bildungsraum zu überdenken und Wege ihrer Modernisierung durch einen integrierten Ansatz zu skizzieren, ist innovative Tätigkeit. Innovation ist das Ergebnis der Umsetzung neuer Ideen und Erkenntnisse zum Zweck ihrer praktischen Nutzung, um bestimmten Bedürfnissen von Mensch, Gesellschaft und Staat gerecht zu werden.

Eine der Möglichkeiten, neue innovative Technologien in den Sportunterricht von Universitätsstudenten einzuführen, ist die Schaffung von Gesundheits- und Rehabilitationszentren für Studenten, die darauf ausgelegt sind, den Einfluss von Faktoren wie Bewegungsmangel und Hypokinesie, die Auswirkungen von Stresssituationen zu lösen, zu lösen das Problem, den Sportunterricht der Schüler nach ihren Interessen zu organisieren. Darüber hinaus werden beim Üben in Gesundheits- und Rehabilitationszentren Möglichkeiten zur Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper geschaffen, die während Schultag in die Schülerschaft eintreten. Zu diesem Zweck werden im Gesundheits- und Rehabilitationszentrum künstlich günstige Bedingungen für Atemübungen und andere Arten von körperlichen Rehabilitationsübungen geschaffen. Diese und andere Rehabilitationen

onnye Maßnahmen tragen zur Verbesserung der gesundheitsfördernden Wirksamkeit der eingesetzten Mittel der Körperkultur bei.

Das im Gesundheits- und Rehabilitationszentrum entwickelte und umgesetzte Programm trug zu einer Steigerung der gesundheitsfördernden Wirkung von Körperübungen, einer Erhöhung der Schülerzahl in den Sportabteilungen, bei.

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DIE INNOVATIONEN IN DER PHYSIKALISCHEN AUSBILDUNG ALS WEG ZUM SCHUTZ DER STUDIERENDEN "GESUNDHEIT"

V.M.Naskalov1 Eines der Mittel zur Implementierung neuer innovativer Technologien in

Sportunterricht von Universitätsstudenten ist die Entwicklung von "Gesundheits- und Rehabilitationszentren der Studenten, die darauf abzielen, den Einfluss von Faktoren wie Hypodynamie und Hypokinesie zu senken, die Auswirkungen auf verschiedene Stresssituationen haben. Ausgearbeitet und durchgeführt auf der Grundlage der Gesundheitsverbesserung und Rehabilitation Das Programm des Zentrums hat für den Erholungseffekt gesorgt, der durch die Übungen erzielt wird, und die Zahl der Studenten, die Semester in den Sportabteilungen halten.

Schlüsselwörter: innovative Technologien, Bildung, Studenten, Gesundheits- und Rehabilitationszentrum, Programm, körperliche Übungen, gesundheitsfördernde Wirkung.

1) Staatliche Universität Polozk, Novopolotsk, Weißrussland

2) Staatliche Universität Belgorod

Grishkina Tatyana Nikolaevna, Sportlehrerin, MBOU "Kormovishchenskaya Gymnasium" Kormovische, Lysvensky Bezirk der Region Perm.
Ich denke, Sie werden mir zustimmen: „Ein Kind klug und vernünftig machen – machen Sie es stark und gesund.“ Was ist die Lektion? Für mich ist eine Stunde die Zeit der Kommunikation mit Kindern, aber Kommunikation ist ungewöhnlich: Dies ist die Zeit der Bewegung hin zu positiven Emotionen. Dies ist eine Spielstunde, bei der die Linien trocken sind Lehrplan zu erstaunlichen und aufregenden Momenten werden, in denen Sie sich ausdrücken können, sehen, wozu der "kleine Mann" fähig ist. Ich glaube, dass eine Lektion eine Art Performance ist, die ein talentierter Regisseur-Lehrer lange vorbereiten muss, bei der alle Rollen verteilt sind und die Handlung selbst mehr als einmal in der Fantasie gespielt wird.

Erscheinungsdatum: 09.02.2015

Innovative Technologien auf moderner Unterricht Körperkultur.

Der Zweck des Sportunterrichts besteht darin, die ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit durch die Bildung der Körperkultur der Persönlichkeit des Schülers zu fördern.

"Um ein Kind klug und vernünftig zu machen - mach es stark und gesund."

Die Schule präsentiert eine breite Palette von pädagogischen Technologien, die im Bildungsprozess verwendet werden.

Die Einführung moderner Bildungs- und Informationstechnologien in den Bildungsprozess ermöglicht dem Lehrer:

* die Tiefe und Stärke des Wissens herauszuarbeiten, Fähigkeiten und Fertigkeiten in verschiedenen Tätigkeitsfeldern zu festigen;

* entwickeln technologisches Denken, die Fähigkeit, ihre Bildungs- und Selbstbildungsaktivitäten selbstständig zu planen;

* einen individuellen Lernpfad für jeden Schüler erstellen;

* pflegen die Gewohnheiten der strikten Einhaltung der Anforderungen der technologischen Disziplin bei der Organisation von Schulungen.

Die Einführung moderner Bildungs- und Informationstechnologien bedeutet jedoch nicht, dass sie die traditionelle Lehrmethodik vollständig ersetzen, sondern integraler Bestandteil derselben sein werden. Schließlich ist die pädagogische Technologie eine Reihe von Methoden, methodischen Techniken und Formen der Organisation von Bildungsaktivitäten, die auf der Lerntheorie basieren und die geplanten Ergebnisse liefern.

Was ist also die Lektion? Für mich ist eine Stunde die Zeit der Kommunikation mit Kindern, aber Kommunikation ist ungewöhnlich: Dies ist die Zeit der Bewegung hin zu positiven Emotionen. Dies ist ein Unterrichtsspiel, bei dem trockene Linien des Lehrplans zu erstaunlichen und faszinierenden Momenten werden, in denen Sie sich beweisen und sehen können, wozu der "kleine Mann" fähig ist.

Ich glaube, dass eine Lektion eine Art Performance ist, die ein talentierter Regisseur-Lehrer lange vorbereitet, bei der alle Rollen verteilt sind und die Handlung selbst mehr als einmal in der Fantasie gespielt wird.

Und diese Aktion beginnt damit, den Stimmungswandel der Kinder beim Gang in die Turnhalle zu beobachten: Ihre Augen brennen vor Freude in der Vorahnung, dass es möglich sein wird zu springen, an der Turnwand zu üben und Purzelbäume zu schlagen, und dafür wird nur gelobt.

Die Bestandteile der Körperkultur der Persönlichkeit des Schülers sind gute Gesundheit, gute körperliche Entwicklung, das optimale Niveau der motorischen Fähigkeiten, Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich der Körperkultur, Motive und Fähigkeit zur Durchführung von Körperkultur und gesundheitsfördernden Aktivitäten.

Ziel des Sportunterrichts ist es daher, die ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit durch die Bildung einer Körperkultur der Persönlichkeit des Schülers zu fördern.

Dieses Ziel wird meiner Meinung nach durch die Lösung folgender Aufgaben erreicht:

Vermittlung wichtiger motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten;

Entwicklung der motorischen Fähigkeiten;

Erhöhen Sie die Notwendigkeit, sich selbstständig körperlich zu betätigen, sie zum Ausruhen und zur Stärkung der Gesundheit zu verwenden.

Die Verwirklichung des Ziels des Sportunterrichts und die Lösung der oben genannten Aufgaben sind möglich durch die Modellierung von Komplexen und die Entwicklung eines Algorithmus zu ihrer Implementierung, die Implementierung der Fähigkeit, die selbstständige Aktivität der Schüler im Klassenzimmer zu organisieren und zu verwalten .

Dies wird durch die Festlegung der endgültigen Ziele der Ausbildung körperlicher Qualitäten, ihrer Entwicklung in einer bestimmten Ausbildungsstufe, erleichtert; Analyse der durchgeführten Übungen; und auch die Tatsache, dass das Übungsset unter Berücksichtigung der körperlichen Fitness der Schülergruppe in einen bestimmten Teil des Unterrichts passen sollte. Es ist notwendig, den Arbeits- und Erholungsaufwand unter Berücksichtigung von Alters- und Geschlechtsunterschieden zu berücksichtigen; Beobachten Sie die Abfolge der Übungen und Übergänge von einer Aufgabe zur anderen.

Die Effektivität des Unterrichts wird durch zusammenhängende und gleichzeitig relativ unabhängige Teile erreicht: vorbereitend, Hauptteil, Abschluss.

Im vorbereitenden Teil des Unterrichts wird eine psychologische und physiologische Vorbereitung der Schüler durchgeführt, um die Bereitschaft des Körpers zu erreichen, die Aufgaben des Unterrichts mit Hilfe allgemeiner Entwicklungs- und Vorbereitungsübungen direkt zu erfüllen.

Im Hauptteil des Unterrichts, Lernziele verbunden mit der Erziehung der moralischen und willentlichen Qualitäten des Individuums, der Gesundheitsförderung, der Entwicklung der körperlichen Qualitäten. Hier erwerben die Studierenden neue motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten, verbessern und festigen die bereits erworbenen.

Im letzten Teil der Lektion gilt es, Bedingungen zu schaffen für einen allmählichen Übergang von einem angeregten Zustand, der durch intensive Beschäftigung mit einer Vielzahl von Übungen verursacht wird, zu einer anschließenden Arbeit in anderen Lektionen. Dies wird durch ruhiges Gehen, sitzendes Spiel und Aufmerksamkeitsübungen erleichtert.

Der Sportunterricht ist ein Fragment des natürlichen Lebens von Kindern, da Kinder in Bewegungen aufwachsen, die Welt entdecken, sich selbst versuchen. Bewegung stärkt den Körper und bringt vor allem Gesundheit und Lebensfreude.

"Ihr spirituelles Leben, ihre Weltanschauung, ihre geistige Entwicklung, ihre Wissensstärke, ihr Glaube an ihre eigene Stärke hängen von der Lebenstätigkeit, der Kraft der Kinder ab ..."

V. A. Suchomlinsky

LISTE DER VERWENDETEN LITERATUR

1. Bericht über den Gesundheitszustand von Kindern in der Russischen Föderation (basierend auf den Ergebnissen der gesamtrussischen klinischen Untersuchung im Jahr 2008) // Medizinische Zeitung. 2008. Nr. 30. S. 15-18.

3. Kiseleva G.G., Kovalev V.A. Wie kann man den Gesundheitszustand eines Schülers untersuchen? // Grundschule, 2007. - № 2. - p. 58 - 61.

4. Ufimtseva L.P., Shulga M.N., Kamina I.V., Tatarina T.A. Gesundheitsrehabilitationskurse // Grundschule. - 2001. - Nr. 11. - S. 10 - 14.