Понимание под адаптацией внутреннего и внешнего приспособления человека к изменениям жизнедеятельности с учетом собственных возможностей и адекватно воздействию окружающей среды, дающее субъективно и объективно положительно оцениваемые результаты изначально предполагает выделение отдельных видов адаптации и свойственных им механизмов.

В самом общем плане различают следующие виды адаптации: физиологическую реакцию гомеостаза, психологическую при изменении условий жизнедеятельности, социально-психологическую при включении в новую группу, профессиональную при включении или изменении условий труда.

Психофизиологические механизмы.

Физиологическая адаптация обеспечивается механизмами, регулирующими поддержание количества раздражителей на приемлемом для человека уровне, иначе для мозга может возникнуть угроза перегрузки информацией. Первый из этих механизмов находится в рецепторах органов чувств, он уменьшает их чувствительность к повторяющимся или длительно воздействующим стимулам.

Тонкая настройка сенсорных процессов предполагает такие два вида сенсорной реакции на стимул, как адаптацию и канализирование информации. Схематично их можно описать следующим образом: каждый рецептор при своем возбуждении посылает сенсорную информацию по цепи синаптических переключений, специфичных для данной сенсорной системы, при этом сигналы передаются на более высокие уровни мозга, подвергаясь на каждом из них дополнительной обработке. После того, как раздражители были преобразованы рецептором в нервные импульсы, они уже не имеют самостоятельного значения и существуют только в виде кода нервных импульсов в специфических сенсорных каналах нервной системы.

Первоначальный сигнал включает изменение окружающей или внутренней среды в «информационный фон», которым человек пользуется для оценки текущего момента. Интенсивная реакция в начале воздействия сигнала затем ослабевает, что облегчает восприятие новых сенсорных сигналов. Такое снижение интенсивности ответа называют сенсорной адаптацией. При этом сильные стимулы способны продлить возбуждение соответствующих рецепторов, затрудняя сенсорную адаптацию, и тогда организм должен принять меры, чтобы изменить ситуацию. (Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л., 1988.).

Другой регулирующий механизм физиологической адаптации находится в ретикулярной формации. Он вступает в действие в случае более сложной стимуляции, которая улавливается рецепторами, но не столь важна для выживания или деятельности человека в данный момент. Речь идет о габитуации, когда определенные раздражители становятся привычными, т.к. ретикулярная формация блокирует передачу импульсов. Габитуация позволяет легче заметить любое изменение в окружающей обстановке и сконцентрировать на нем внимание (Годфруа Ж. 1992).

История изучения данной проблемы насчитывает более ста лет. Во второй половине XIX века французский физиолог К. Бернар впервые четко указал, что внутренняя среда живого организма должна сохранять постоянство при любых колебаниях внешней среды. “Именно постоянство внутренней среды, - писал он, - служит условием свободной и независимой жизни” (Bernard C., 1945).

Спустя 50 лет американский физиолог У.Б. Кеннон в своей работе «Мудрость тела» (1932) предложил название для “координированных физиологических процессов, которые поддерживают большинство устойчивых состояний организма. Он ввел термин “гомеостазис” (от греч. homosis - одинаковый и stasis - состояние) - способность сохранять постоянство - и фундаментально обосновал идею К. Бернара о саморегуляции постоянства внутренней среды организма, ее веществ и процессов, защитных реакциях и автоматизме работы внутренних органов.

У. Кеннон считал, что независимость индивидуума от непрерывных изменений внешних условий обеспечивается работой гомеостатических механизмов. Вегетативная нервная система осуществляет общее регулирование путем небольших сдвигов в активности двух своих в целом сбалансированных отделов - симпатической и парасимпатической нервной системы, что приводит к преобладающему влиянию того или другого отдела. Каждый из этих отделов имеет сенсорный компонент, воспринимающий различные физические или химические внутренние факторы, и эффекторный компонент, производящий изменения, необходимые для поддержания постоянства внутренней среды. Эндокринная система регулирует деятельность внутренних органов через посредство гормонов. И вегетативная, и эндокринная системы функционируют так, будто их целью является поддержание некоего «заданного уровня» для каждого физического или химического параметра внутренней среды. Эти системы возбуждают или затормаживают различные физиологические функции, чтобы свести к минимуму отклонения отдельных параметров, несмотря на значительные колебания условий окружающей среды.

Большой вклад в понимание того, как связана работа мозга и организма человека с психологическими явлениями и поведением, внес И.М. Сеченов. Психические явления, по мнению этого ученого, - обязательный компонент любого поведенческого акта, представляют собой своеобразные сложные рефлексы (Сеченов И.М., 1952). Идеи Сеченова развил в своей теории физиологических коррелятов психических явлений И.П. Павлов. Понятие условного рефлекса, введенное в этой теории, предполагает появление длительных адаптивных изменений и даже включенность вегетативной нервной системы в адаптационный процесс. Условный рефлекс в определенной мере трактуется как реакция адаптивного характера (Павлов И.П., 1951, т. 3). Учёный впервые представил условные рефлексы как воплощение общебиологического закона приспособления организма к среде. «В этом феномене нет ничего, кроме точной связи элементов сложной системы между собой и всего их комплекса с окружающей обстановкой», - писал он в тезисах выступления на Международном медицинском конгрессе в Мадриде в 1903 году.

Между тем классическая рефлекторная теория не учитывала внутренних побудительных сил организма и личности, человек рассматривался как некий робот, лишённый воли, инициативы, самостоятельности. Этот подход к адаптационному процессу критиковался еще при жизни И. П. Павлова другим отечественным психофизиологом Н.А. Бернштейном, который писал: «Жизнедеятельность каждого организма есть не уравновешивание со средой и с падающим на него с ее стороны потоком стимулирующих воздействий (как полагал И.П. Павлов и его последователи), а активное преодоление среды, определяемое уже обрисованной раннее моделью потребного ему будущего». (Бернштейн Н.А., 1966). Учёный доказал, что даже простое движение, приобретенное при жизни, не говоря уже о сложной человеческой деятельности, и поведение в целом не может быть выполнено без участия психики. Наивысший уровень регуляции, по его мнению, обязательно связан с сознанием человека и является ведущим. Подчиненные ему нижележащие уровни он назвал фоновыми. С точки зрения ученого, эти компоненты обычно остаются за порогом сознания (Бернштейн Н.А., 1966).

Американский психолог К. Халл, объясняя, каким образом организм приобретает и совершенствует способы взаимодействия с окружающей средой, рассматривал его как саморегулирующуюся систему со специфическими механизмами поведенческой и генетико-биологической регуляции. Эти механизмы поддерживают оптимальные условия физического и биохимического равновесия в организме и включаются в действие, когда оно нарушено. В основу теории К. Халла положен ряд постулатов, вытекающих из имеющихся к тому времени знаний по физиологии организма и мозга человека, многие выводы его теории нашли экспериментальное подтверждение (Hull C.L., 1952).

К аналогичным взглядам пришел и ученик И.П. Павлова П.К. Анохин, который предложил модель организации и регуляции поведенческого акта, включающую в себя основные психические процессы и состояния и получившую название модели функциональной системы.

На схеме функциональной системы под названием «обстановочная афферентация» представлена совокупность разнообразных воздействий, которым подвергается человек в той или иной ситуации. Многие связанные с ней стимулы могут оказаться несущественными, и только некоторые из них вызовут ориентировочную реакцию. На схеме они обычно представлены под названием «пусковой стимул» (Анохин П.К., 1979).

Прежде чем вызвать адаптивную активность, обстановочная афферентация и пусковой стимул должны быть восприняты человеком, то есть субъективно отражены в виде ощущений и восприятий, взаимодействие которых с прошлым опытом порождает образ. Сформировавшийся образ соотносится с мотивацией и информацией, хранящейся в памяти, что приводит к принятию решения, к возникновению в сознании человека плана и программы поведения: несколько возможных вариантов действий, которые в данных условиях и при наличии заданного пускового стимула могут привести к удовлетворению имеющейся потребности.

Ученый полагал, что в центральной нервной системе ожидаемый итог действий изначально представлен в виде своеобразной нервной модели - акцептора результата действия, и с самого начала выполнения адаптивного действия в его регуляцию включается воля.

П.К. Анохин счёл недостаточной классическую рефлекторную теорию для оценки поведения человека и ввёл понятие опережающего отражения и внутренней активности, функционально обеспечиваемых корковым аппаратом акцепторного действия. (Анохин П.К., 1979).

Поскольку основой протекания психических процессов являются функциональные системы, каждое звено которых соотносится с определенной структурой мозга, обеспечивающей специфическое физиологическое условие (фактор) протекания психического процесса, постольку речь фактически идет о психофизиологической функциональной системе, в которой на основе физиологических условий работы отдельных звеньев или соответствующих им зон мозга обеспечивается возникновение и формирование определенных психических качеств. Сочетаясь, эти качества, в свою очередь, создают предпосылку для формирования психологических условий, которые становятся основой для последующего протекания высших психических функций. В составе психофизиологической функциональной системы действуют, таким образом, структуры мозга, физиологические условия работы которых приводят к появлению психических качеств, а сочетания последних становятся психологическими условиями (факторами), лежащими в основе работы собственно психических функциональных систем.

В нейропсихологическом синдромном анализе физиологическое условие (фактор) и определенное психическое качество оказываются в изоморфном отношении: условию соответствует качество, но возможна ситуация, когда стойкие психологические конструкты, представляющие собой сочетание ряда психических качеств, выступающие как звено психофизиологической функциональной системы, уже не соотносятся изоморфно с конкретными физиологическими условиями. Наличие физиологических условий является необходимым, но не достаточным для объяснения психической феноменологии. Можем ли мы сказать, какое физиологическое условие лежит в основе ценностных ориентаций человека? Очевидно, что ценностный аспект отражения, если его рассматривать как один из факторов психической деятельности, - одно из звеньев психической функциональной системы, которое формируется из сочетания ряда психических качеств, образуя новое психологическое, а не физиологическое условие (фактор). Соответственно, отдельные психические качества связаны с физиологическими условиями работы отдельных зон мозга, то есть являются результатом работы психофизиологической функциональной системы.

Можно предположить, что существует иерархия функциональных систем: физиологических, психофизиологических, психических - где первые обеспечивают нормальное функционирование организма, вторые на основе нормального функционирования различных блоков центральной нервной системы обеспечивают формирование отдельных свойств и качеств психического, а третьи на основе этих отдельных свойств и качеств обеспечивают функционирование психики субъекта как целостного образования. Каждый нижележащий уровень является базовым для вышележащего, в нем как бы накапливаются признаки, выступающие условием (фактором) для работы следующего уровня. Наконец, на социально-психологическом уровне субъект как носитель определенной психической сущности может выступать как условие (фактор) функционирования системы социальных отношений.

Механизмы адаптации, рассмотренные выше, предполагают, таким образом, учитывать наличие в психологическом анализе адаптации ряда основных принципов. Первый принцип - уровневая организация адаптации, то есть реализация адаптации на разных уровнях, где каждый уровень обладает собственной спецификой. Второй - полифункциональный состав структуры адаптации: на каждом уровне реализуются функции отражения, действия, эмоционального регулирования. Третий - оптимальность структуры адаптации, по которой конкретный структурный состав адаптивного поведения формируется с учётом оптимального, наиболее приемлемого для субъекта способа достижения полезного конечного результата в имеющихся условиях.

Согласно этим принципам, в основе разных видов адаптивного поведения на каждом уровне лежат разные функциональные системы и соответственно разные условия и факторы. При анализе адаптации мы будем иметь дело с системами физиологических, психофизиологических, психологических факторов, и описание адаптации на разных уровнях будет соотноситься с той или иной системой факторов. Психологическое описание адаптации в первую очередь связано с анализом психофизиологических и психологических систем, которые можно определить в широком смысле как конкретные проявления способности высокоорганизованной материи взаимодействовать с окружающим миром. Каждый отдельный фактор выступает как свойство, способность к отражению определенных признаков, характеристик окружающего мира или к реагированию на определенный признак, характеристику. Такое отражение и реагирование являются результатом специфического функционирования отдельных структур мозга (психофизиологические факторы) или результатом аналитико-синтетической деятельности, опирающейся на функционирование ряда структур мозга (психологические факторы). Существенный вклад в исследование условно-рефлекторных физиологических механизмов адаптивного поведения целостного организма на нейронном уровне внёс Е.Н. Соколов (1981).

Изучение физиологических регуляторных механизмов адаптации имеет большое значение для решения прикладных проблем психофизиологии, медицинской психологии, педагогической психологии, эргономики и других разделов психологии, так как именно эти механизмы повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам. Адаптационные реакции организма на воздействие сильных раздражителей (стрессоров) имеют ряд общих неспецифических черт и объединяются в адаптационный синдром. Функциональные состояния, развивающиеся под действием стрессоров, получили название стресса.

Понятие стресса впервые применил для описания реакции организма на все виды биологических раздражителей биолог и теоретик медицины Г. Селье в своей работе «Стресс» (1950): «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование… С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись, - писал Г. Селье, - имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации. Специфические результаты двух событий - горе и радость - совершенно различны, даже противоположны, но их стрессорное действие - неспецифическое требование приспособления к новой ситуации - может быть одинаковым».

Стресс, таким образом, - не результат повреждения и не просто нервное потрясение, его невозможно избежать, полная свобода от стресса означает смерть. Теоретические предположения подтвердились в ходе лабораторных экспериментов с животными. Обнаружилось, что воздействие химических реагентов, резкие температурные воздействия, инфекции, травмы, кровотечения, нервное возбуждение и многие другие раздражители воспроизводят в эксперименте «синдром болезни», поддающийся количественной оценке.

Эта реакция была впервые описана в 1936 году как «синдром, вызываемый различными вредоносными агентами», впоследствии получивший известность как общий адаптационный синдром или синдром биологического стресса.

В развитии вышеназванного синдрома Г. Селье выделил три этапа:

Реакция тревоги . Организм меняет свои характеристики под влиянием стресса. Но сопротивление его недостаточно, и если стресс сильный, может наступить смерть.

Фаза сопротивления . Если действие стресса совместимо с возможностями адаптации, то организм сопротивляется ему. Признаки тревоги практически исчезают, уровень сопротивления организма становится значительно выше обычного.

Фаза истощения . После длительного действия стрессора, к которому организм приспособился, постепенно истощаются запасы адаптационной энергии. Вновь появляются признаки тревоги, но теперь они необратимы и организм погибает.

Г. Селье считал особенно важным следующее обстоятельство ввиду его большого практического значения: трёхфазная природа общего адаптационного синдрома показала, что способность организма к приспособлению, или адаптационная энергия, имеет предел. Продолжительность периода сопротивления зависит, по мнению автора концепции, от врождённой приспособляемости организма и от силы стрессора, затем наступает истощение. Г. Селье сравнил три фазы общего адаптационного синдрома со стадиями человеческой жизни: детством (с присущей этому возрасту низкой сопротивляемостью и чрезмерными реакциями на раздражители), зрелостью (когда происходит адаптация к наиболее частым воздействиям и увеличивается сопротивляемость) и старостью (с необратимой потерей приспособляемости и постепенным одряхлением), заканчивающейся смертью.

Причины истощения и методы измерения адаптационной энергии ученым установлены не были, однако позже были выявлены биохимические реакции, структурные изменения и нервные реакции. Успешно изучалась также роль гормонов в реакциях стресса. Острая фаза первоначальной реакции тревоги в ответ на стрессор характеризуется экстренным выделением мозговым веществом надпочечников адреналина, вызывающего учащение сердцебиения, подъём артериального давления и так далее. Для поддержания гомеостаза, то есть стабильности организма, важна ось «гипоталамус - гипофиз - кора надпочечников». Стрессор возбуждает гипоталамус, а через него - гипофиз, который выделяет в кровь адренокортикотропный гормон (АКТГ), под влиянием которого внешняя корковая часть надпочечников вырабатывает кортикоиды, что приводит к сморщиванию тимуса (вилочковой железы) и многим другим сопутствующим изменениям - атрофии лимфатических узлов, торможению воспалительных реакций и продуцированию сахара (легкодоступный источник энергии). Другая типичная черта стрессовой реакции - образование язвочек пищеварительного тракта.

То обстоятельство, что один и тот же стрессор может вызвать различные по степени тяжести реакции у разных людей, Г. Селье связал с факторами обусловливания. К «внутренним» факторам обусловливания он отнёс пол, возраст, генетическое предрасположение. К «внешним» факторам - приём лекарственных препаратов, гормонов, диету. Каждый вредоносный агент обладает и стрессорным, и специфическим действием (типичным для каждого агента). Однако ответ организма зависит не только от этих двух действий раздражителя. Играет роль и реактивность организма, меняющаяся в зависимости от внутренних и внешних условий. Всякое воздействие окружающей среды с точки зрения этой концепции вызывает какую-то степень стресса, поскольку предъявляет организму требования к адаптации. В свою очередь, стресс участвует во взаимодействии со средой, и его воздействие может быть благотворным или губительным, в зависимости от того, усиливают или ослабляют воздействие окружающей среды биохимические реакции, присущие стрессу.

Многолетние исследования психофизиологами сложных биохимических механизмов, обеспечивающих гомеостаз, позволяют выделить два основных типа реакций: синтоксические и кататоксические ответы.

Синтоксические (от греч. sun - вместе) агенты действуют как тканевые транквилизаторы, создают состояние пассивного терпения, то есть мирного сосуществования с раздражителями.

Кататоксические (от греч. cata - против) агенты химически стимулируют синтез разрушительных ферментов, которые активно атакуют раздражитель.

К наиболее эффективным синтоксическим агентам физиолог отнес гормоны-кортикоиды типа кортизона и его производных. Физиологическая реакция организма в виде гомеостаза обеспечивает, таким образом, использование резервов поверхностной и глубокой адаптационной энергии. Первую пополняют за счёт сна и отдыха. Резерв же глубокой адаптационной энергии детерминирован генетически, полное её истощение влечёт старение вследствие необратимых биохимических и структурных изменений организма: отложение нерастворимых биохимических соединений (например, кальция) в артериях, суставах, хрусталике глаза; потерю невосполнимых тканей мозга, сердца и замещение их рубцами.

Необходимо заметить, что как истинный физиолог, Г. Селье придерживался позиции, по которой естественный механизм сопротивления организма воздействиям среды вполне отвечает требованиям его природы. Если же требования завышенные, автор концепции стресса посчитал должным регулировать и поддерживать гомеостаз с помощью ферментов, бактериальных препаратов или других химических веществ и обозначил такой регулируемый извне процесс термином «гетеростазис» (от греч. heteros - другой, stasis - состояние, положение).

На наш взгляд, заслуга Г. Селье заключается в том, что он доказал неспецифичность стресса и вплотную подошел к понятию универсальности общебиологических процессов. В частности, он выдвинул гипотезу о связи субклеточных структур всех живых организмов с законом самосохранения и как следствие с естественными принципами поведения в повседневной жизни. Мыслительным барьером на пути к полному пониманию современных ему взглядов на стресс и дистресс стало тесное переплетение специфических индивидуальных реакций организма и личности с неспецифическими.

И, подобно К. Бернару, У. Кеннону, И.П. Павлову, Г. Селье вышел при исследовании процесса адаптации и общего адаптационного синдрома на психологическую этиологию стресса личности, цели деятельности человека, его чувства, социальные характеристики и даже сформулировал своеобразный «кодекс поведения», помогающий избежать излишнего стресса и ускорить адаптацию. Однако, в отличие от его же физиологической и биохимической концепции общего адаптационного синдрома, этот свод рекомендаций и правил был основан не на научных фактах, а на интуитивной или традиционной вере в религиозные и философские каноны (Селье Г., 1959, 1964, 1967, 1973, 1982).

Научно-технические достижения конца XX века помогли психофизиологам глубже приникнуть в природу регуляции психических процессов. Многолетние исследования Н.А. Аладжаловой выявили адаптивную роль медленноволновой биоэлектрической активности головного мозга. На примере функции внимания обнаружено влияние сверхмедленной активности на границы функционирования быстрой колебательной системы, играющее приспособительную роль (1979).

Новые возможности в исследовании адаптационных процессов появились вместе с космическими технологиями. Так, С.И. Степанова, обращая внимание на диалектику адаптации, в ряде работ проводит анализ основных психофизиологических механизмов адаптации человека к неблагоприятным условиям космоса и приходит к выводу об их ритмической основе, являющейся следствием взаимодействия антагонистических начал (Степанова С.И., 1977, 1986).

Изучая высшие формы психического отражения, ученые априори исходят из существования нейронных коррелятов, сформировавшихся в филогенезе эволюционным путем, однако далеко не все характеристики приспособительного поведения могут найти объяснение в рамках биологических детерминант.

Психологические механизмы адаптации.

Многочисленные теоретические и экспериментальные исследования отечественных и зарубежных психологов дают возможность обозначить три основных уровня взаимодействия человека со средой, базирующихся на трёх уровнях психического отражения:

Сенсорно-перцептивный;

Уровень представлений (вторичных образов);

Вербально-логический;

Сенсорно- перцептивный уровень является основой приспособительных механизмов индивида к изменениям внешней среды. Известно, что зрительное, слуховое, тактильное восприятие не сводится к простой регистрации стимула органами чувств, восприятие-это активный процесс интерпретирования сенсорной информации. При появлении нового стимула многие существа, включая человека, демонстрируют комплекс связанных между собой реакций, выполняющих функцию концентрации внимания на новом событии, - ориентировочную реакцию. Обычно эти реакции включают в себя прерывание текущей деятельности, ориентирование рецепторов (зрительных, слуховых и т.п.) в направлении нового стимула и ряд характерных физиологических изменений (например, частоты сердечных сокращений). Этот набор реакций прост, но его адаптивное значение весьма велико, поскольку он представляет собой средство автоматического направления внимания на все новое, что происходит в среде.

Как правило, ориентировочные реакции сопровождаются мелкой или крупной моторной активностью. Скажем, содрогание стен во время землетрясения в районах, не относящихся к сейсмоопасным, вызывает универсальные зрительные и слуховые ориентировочные ориентировочные реакции, сопровождающиеся поиском источника вибрации. А поскольку поиск не приносит ответа, возможна дезориентация, то есть нарушение адаптации на сенсорно-перцептивном уровне.

При продолжительном воздействии стимула возможна габитуация: ориентировочная реакция ослабевает или совсем угасает (ретикулярная формация перестает «пропускать» в кору головного мозга привычные сигналы), если они не являются жизненно важными.

Синестезия позволяет объединить все ориентировочные реакции в целостную систему, обеспечивающую гомеостаз.

Несмотря на явную биологическую детерминацию, перцепция изначально несет в себе потенциал избирательности по отношению к социальным факторам или условиям, который приобретает направленность в процессе социализации в рамках определенной культуры и суживает восприятие, концентрируя внимание на социально и культурно приемлемых вариантах поведения.

Второй уровень взаимодействия - уровень представлений, к которому относится широкий круг психических процессов, важнейшие из которых образная память и воображение. Формирование представления - новая ступень в прогрессивном взаимодействии человека с окружающим миром на уровне когнитивных процессов.

В результате многократного воздействия одного стимула одной и той же категории происходит селекция признаков по степени значимости, отделение значимых стимулов от фона, появляются элементарные обобщения, абстракции и возможность мысленно оперировать с объектом независимо от фона. Происходит изменение структуры образа стимула, воздействующего на человека, сопровождающееся схематизацией. Существенной особенностью этого уровня взаимодействия является возможность как бы «выхода» за пределы наличной (актуальной) позиции (Сурков Е.Н., 1982). Уровень представлений имеет, по нашему мнению, решающее значение при формировании «когнитивных образований», необходимых для любой деятельности.

Для адаптации представляется важным накопление в памяти ресурса-опыта поведения при изменении внешних или внутренних условий жизнедеятельности. Особую ценность этот ресурс приобретает в том случае, когда обобщенные способы реагирования возможно экстраполировать на широкий круг аналогичных ситуаций, формируя тем самым, например, приемы выхода из экстемальных ситуаций, стресса, конфликта и т.п.

Третий уровень взаимодействия человека с окружающей его средой базируется на вербально-логическом уровне, речемыслительном процессе. В отличие от первых двух уровней, это уровень понятийного отражения и рационального познания. Взаимодействуя с окружающим миром на этом уровне, субъект оперирует понятиями и логическими приёмами, сложившимися в историческом развитии человечества, в которых зафиксирована общественно-историческая практика. Здесь как бы раздвигаются ограниченные рамки индивидуального опыта, в него включается огромный багаж знаний, накопленных человечеством.

Достаточно часто сенсорно-перцептивный уровень и уровень представлений противопоставляются рациональному, но в реальном взаимодействии человека с окружающим миром они органически взаимосвязаны.

Процесс адаптации как приспособления человека включает в себя, так или иначе, все уровни взаимодействия. И всем перечисленным уровням свойственно наличие антиципационных процессов, то есть опережающего отражения стрессового воздействия среды. Однако на сенсорно- перцептивном уровне антиципация ограничена рамками актуального текущего действия. На уровне представлений (вторичных образов) появляется возможность антиципации в отношении потенциальных действий, а на вербально- логическом уровне антиципация достигает своего наиболее полного проявления, обеспечивает планирование деятельности в целом, возможность свободного перехода от настоящего к будущему и прошлому и так далее.

Формирование антиципации изучалось П.К. Анохиным, Б.Ф. Ломовым и Е.М. Сурковым, У.Найссером, Х. Люютиненом.

П.К. Анохин исследовал и описал антиципацию как опережающее отражение, имеющее нейронный коррелят - акцептор действия (1979). Б.Ф. Ломов и Е.Н. Сурков в своей работе «Антиципация в структуре деятельности» (1980) рассмотрели антиципационные процессы на различных уровнях отражения человеком действительности.

Х. Люютинен опубликовал ряд работ («Психофизиология антиципации» и другие), посвященных изучению взаимосвязи активации вегетативной и соматической нервной системы в процессе антиципации, им экспериментально доказано, что физиологический эраузал (изменения, предшествующие появлению стимула, стрессора), который можно наблюдать благодаря многочисленным физиологическим индикаторам, проявляется в специфике ответных изменений уже в период, предшествующий воздействию, на который субъект направляет своё внимание. Эта специфичность рассматривается Х. Люютиненом как критерий для определения эраузала в качестве формы антиципации (1986). Работы финского учёного выявили, таким образом, сложную структуру ориентировочной активности: неспецифические физиологические изменения - ориентировочную активность, описанную Е.Н. Соколовым (1981), и специфичные физиологические изменения (эраузал). При этом и те, и другие физиологические реакции проявили в исследованиях Люютинена тенденцию к угасанию. Однако специфичность изменений возрастала по мере роста информации испытуемых о предполагаемой ситуации и полностью соответствовала ожидаемым условиям деятельности.

Подобные тенденции свидетельствуют о возможности появления отчётливых антиципационных (предвосхищающих и опережающих воздействие среды) изменений на сенсорно-перцептивном уровне, обусловленных когнитивными схемами.

Вероятность антиципации обеспечивается, во-первых, получением информации, специфицирующей адаптивные схемы, релевантные физической среде. По всей видимости, она представляет собой общие для большинства живых организмов признаки изменения окружающей среды (динамика светового дня, температуры окружающей среды и т.п.), ведь адаптивные механизмы сформировались в результате эволюции. Во-вторых - присутствием социального опыта, и здесь спецификатором избирательности восприятия информации служит как общий для всех опыт, установленный культурой, так и субъективный опыт индивида, преломленный опять же через общественные представления о человеке, его отношениях с другими и обществом в целом. Немаловажно и то, что опыт, играющий роль селектора информации, может быть целесообразно изменен контактом с окружающим миром.

У. Найссер писал, что такой отбор релевантной информации предполагает, что «…человек с одной стороны, не является совершенно свободным в том смысле, что он не может действовать полностью по своему усмотрению, а с другой - что он не является послушным орудием среды». Автор ввел понятие перцептивного цикла, предполагающего активное предвосхищение событий на основе существующих схем и последующую модификацию этих схем в процессе сбора информации. В этом циклическом взаимодействии особенно важную роль он отвел движениям субъекта (1981).

В отечественной психологической литературе анализ роли переработки информации в процессе адаптации опирается на работы Б.Г. Ананьева, Б.М. Величковского, Л.М. Векслера, А.В. Запорожец, В.П. Зинченко, А.Н. Леонтьева, Б.Ф. Ломова, М.С. Роговина и созданной на их основе теории перцептивных действий. Общественно-историческое происхождение высших форм отражения действительности, на основе которых строится приспособление к изменениям, свидетельствует о влиянии предыдущей деятельности на антиципацию и механизмы адаптации в целом.

Вышесказанное позволяет говорить о когнитивных составляющих механизма адаптации, которые осуществляют поиск, оценку релевантности, отбор и переработку информации, способствующей приспособлению к актуальным изменениям и предвосхищению перемен в будущем. Очевидно, когнитивные схемы физиологического уровня настраивают биоритмы человека, делая их циклическими. И они же, в других обстоятельствах (профессиональная деятельность) делают человека аритмиком.

Особую роль в когнитивных механизмах адаптации играет субъективная оценка ситуации, зависящая от персонального познавательного стиля. Дело в том, что именно он определяет меру освоения разных способов постановки и решения проблем, взаимодействие разных модальностей опыта переработки информации о собственном окружении, понимание других субъективных «порядков правды», открытость субъекта по отношению к внешним и внутренним источникам информации, а также меру сформированности непроизвольного интеллектуального контроля как фактора регуляции психических состояний.

В этом смысле представляют интерес эпистемологические стили - индивидуально-своеобразные формы познавательного отношения к окружающему миру и самому себе как субъекту познавательной деятельности. Дж. Росс отмечал, что у каждого человека существует некоторое субъективное пространство, в рамках которого он осмысливает события и которое может быть описано тремя измерениями: 1) степень концептуализации (события переживаются как дифференцированные на части, знания быстро оформляются в слова и легко коммуницируются, суждения дискурсивны и обоснованны, либо наоборот-события переживаются как недифференцированное целое, знания с трудом вербализуются, доминируют интуитивные догадки); 2) степень теоретизации (абстрактный подход, либо опора на факты); 3) степень экстенсивности (охват множества фактов, многообразные интересы - концентрированные интересы, небольшое число фактов) (2000).

Ригидное сочетание тех или иных измерений (психоэпистемологический профиль) приводит к барьерам между человеком и реальностью, поскольку ограничивает представления о действительном мире и приводит к появлению специфических субъективных критериев оценки истинности происходящего, зачастую весьма далеких от действительности.

Субъективная оценка как когнитивный фактор вплетена в механизм адаптации, поскольку участвует в определении ситуации, требующей адаптации, как стрессовой. Тем самым стресс приобретает психологическое содержание, а адаптация - импульс к началу процесса.

Психологические исследования генезиса и динамики стресса были проведены в 80-х годах XX века отечественными психологами, в том числе В.С. Мерлиным и Б.А. Вяткиным. В отличие от приведенной выше концепции стремма Г. Селье, психический стресс трактуется как целостное интегральное состояние личности, возникновение которого обусловлено сознательной ответственностью к выполняемой деятельности, высокоактивными мотивами и отношениями личности. В зависимости от условий различного иерархического уровня, сдвиги в деятельности под влиянием стресса могут иметь как положительный, так и отрицательный характер (Вяткин Б.А., 1977).

Конструктивной основой построения психологической концепции стресса, поиска теоретических схем, способных описать закономерности функционирования психики в экстремальных условиях, в отечественной психологии стало учение о деятельности. Так как процессы деятельности требуют для своей реализации в сложных условиях интегративной работы психики, то с этой точки зрения стресс выступает как целостное психическое образование, характеризующееся различными уровнями регуляции деятельности (мотивационным, эмоциональным, личностным и др.). Понятие деятельности, таким образом, предстает, с одной стороны, в качестве объяснительного принципа, а с другой - как специфический процесс, особенности которого и определяют психологическую природу, структуру и проявление стрессовых состояний.

Обсуждая психологичекую концепцию стресса на V Всесоюзном съезде психологов СССР в Москве (1977) в свете исследований А.Н. Леонтьева, В.П. Зинченко, В.В. Давыдова, Э.Г. Юдина, психологи Б.А. Вяткин, А.А. Коротаев и Н.И. Наенко говорили о необходимости изучения стресса во всей его многозначной обусловленности, в частности нейрофизиологическими механизмами, выявления закономерностей протекания стресса, его роли в регуляции деятельности и поведения. Эти направления психологического исследования до сих пор считаются актуальными.

Значительное внимание было уделено вопросам психобиологических исследований стресса на III Европейском психологическом конгрессе, проходившим в Финляндии в 1993 году. В докладе М. Франкенхаузера (Швеция) говорилось, что одна из основных концепций стресса - это рассмотрение его как отражения условий психосоциального окружения в когнитивной и эмоциональной сферах индивидуума. Поэтому ежедневный психологический мониторинг реакций человека позволит обеспечить предупреждение стресса. А. Леппянен (Финляндия) осветила проблему преодоления стрессов в труде и выявленную зависимость ментального стресса от особенностей умственного труда и степени загрузки человека. А. Круглянский (США) и Д. Вебстер (США) показали, что степень влияния стресса на ментальное здоровье во многом определяется мотивационной направленностью на познание социальных ценностей.

Сказанное подтверждает, что акцент зарубежных исследований стресса и адаптации к нему традиционно делается на когнитивно- информационных механизмах. Большое внимание отводилось этому вопросу, в частности, в обзорной работе Б. Андерсона «Когнитивная психология. Стадии познания» (1975). Автор подчеркивал, что внутренняя организация психики человека является в первую очередь «адаптивной системой». С этой точки зрения интеллект - это способность системы изменять своё знание, научение, фиксировать свои связанные с ним внутренние состояния; если же это происходит на основе лишь внутренних тенденций, то это - мышление.

В зависимости от того, насколько знание обусловлено внешними и внутренними факторами, выделяются три иерархизированных в соответствии с возможностями адаптации уровня. Первый уровень полностью обусловлен внешней стимуляцией, на втором - в какой-то мере реализуется прошлый опыт адаптирующейся системы (человека), на третьем - имеет место выход за пределы наличной информации, а, следовательно, налицо возможность прогнозирования будущего.

Эти три уровня адаптации системы приобретают, по мнению когнитивных психологов, особые черты у человека. На первом уровне идёт отбор информации, ограниченной диапазоном чувствительности и направлением внимания. На втором - информация отбирается в соответствии с её значимостью, а последняя устанавливается на основе прошлого опыта индивида (и здесь главную роль играют такие психологические механизмы, как «вторичное восприятие» и ассоциативная память). На третьем уровне информация отбирается в соответствии с заданными правилами. Между уровнями существуют отношения иерархического подчинения.

Как показывает анализ источников по когнитивной психологии, попытка теоретической интерпретации её данных достаточно часто связана с постулатом фактического единства её с информационным подходом. Мы согласны с тем, что способность человека оперировать многомерной информацией отражает адекватность наших познавательных возможностей внешней стимуляции из окружающей человека среды. От понятия информации, по существу, неотделимы и понятия её трансформации, её кодирования, перекодирования, декодирования и интеграции. Заметим, что для когнитивных психологов эти понятия имеют чёткие нейрофизиологические корреляты. Хотя содержание информации в психологии и нейрофизиологии не идентичны, между ними налицо большие аналогии, главным образом в динамическом плане (Neisser V., 1967). Тем не менее, когнитивные психологи рассматривали познание и адаптацию преимущественно вне контекста деятельности и зачастую довольствовались внешними количественными характеристиками процессов.

Важным звеном в цепи теоретических и экспериментальных исследований процесса адаптации и адаптационного механизма стали исследования отечественного психолога В.Г. Леонтьева (1982, 1992).

Представления о стремлении организма и личности сохранить постоянство параметров, а не создать нечто новое, не дают полного представления о деятельности и об адаптации. С точки зрения диалектико-материалистической трактовки детерминация процесса адаптации требует учета его динамического фактора. В.Г. Леонтьев в теоретическом анализе генерализованного механизма динамического равновесия говорит о связи учебного процесса как вида деятельности с уровнем адаптации и механизмом динамического равновесия. “Процессы уравновешивания и адаптации”, - пишет В.Г. Леонтьев, - непосредственно зависят от результатов деятельности, то есть результат выступает важным психологическим механизмом побуждения, тесно связанным с механизмом динамического равновесия и даже являющимся его производным. Результат есть следствие причины (динамического равновесия), а также сам становится причиной другого мотивационного действия. Таким образом, механизмы, в основе которых лежит динамическое единство уравновешенности и неуравновешенности каких-то сторон, свойств, признаков, процессов в связанных системах, являются, по словам В.Г. Леонтьева, первоначальными источниками мотивационного возбуждения на уровне организма и личности.

На базе этого источника формируется и проявляется целый ряд других психологических механизмов, к которым В. Г. Леонтьев относит прежде всего механизмы идентификации и адаптации. Адаптация рассматривается им как психологическое условие формирования направленности личности, в основе которой лежат стержневые мотивы и цели человека. Адаптационный механизм с точки зрения этой теории представляет собой сложное образование, включающее в себя соответствующие деятельности способности, умения, навыки, психофизические и психоэмоциональные компоненты, различные интеллектуальные свойства и фрустрационные реакции. Тип адаптационного механизма, который влияет характер и уровень мотивации, в значительной мере зависит от результата деятельности.

Обобщение некоторых теоретических позиций В.Г. Леонтьева, В.К. Мартенса, В.Ю. Шебланова, А.А. Талалеева позволяет прийти к выводу, что характеристиками адаптационного механизма являются, во-первых, заданный уровень активности, обеспечивающий познание и усвоение знания без каких-либо психофизических расстройств; во-вторых - психоэмоциональная цена достижения результатов деятельности. Заданный уровень активности устанавливается задачей и условиями деятельности, а психоэмоциональная цена достижения - посредством наличия или отсутствия синдрома психоэмоционального напряжения, неконструктивных реакций приспособления и невротических состояний.

В.Г. Леонтьев описал четыре типа адаптационного механизма: первый тип механизма порождал адаптационный процесс без каких-либо невротических или психических расстройств. Испытуемые проявляли конструктивный подход к решению возникающих проблем учебной деятельности и общения. Синдром психоэмоционального напряжения был слабо выражен, особенно в первые две недели обучения. Отмечались некоторые затруднения в концентрации внимания и состояние психоэмоционального дискомфорта. Уровень мотивации учебной деятельности достаточно высок.

Второй тип механизма сопровождается резко выраженным синдромом эмоциональной неустойчивости: нарушением сна, выраженной тревогой, не имевшей психологически объяснимой причины. Однако синдром, отмечаемый у данного типа, не переходил границы нормы, то есть не было невротического или психического расстройства. Лица с этим типом механизма адаптации конструктивно решали учебные задачи и возникающие у них проблемы, но старались уклониться от избыточной нагрузки. Уровень мотивации у них значительно снижен.

Третий тип механизма характеризуется очень высокой психоэмоциональной ценой достижения показателей в учении. Болезненных расстройств не наблюдалось, однако эмоциональная напряженность мешала решать учебные задачи конструктивным путем, наблюдались неконструктивные формы поведения: агрессия, регрессия, фиксация.

Четвёртый тип механизма адаптации вызывал сенсорную гиперстимуляцию, что выражалось в высоком эмоциональном напряжении с невротическими, а иногда и психосоматическими расстройствами. Испытуемые с таким типом механизма адаптации, а точнее дезадаптации, характеризовались низкими выходными параметрами деятельности - низкой успеваемостью и результативностью решения проблем и задач. У них, как правило, срывался процесс динамического уравновешивания, приобретения чувства уверенности и устойчивости, психоэмоциональная цена достижения результатов очень высока. Мотивационная характеристика таких учащихся выражается низкими показателями регуляторной, когнитивной, селективной и целемоделирующей функций. Анализируя экспериментальные данные, В. Г. Леонтьев пришел к важному выводу о взаимном влиянии вышеописанных типов адаптационных механизмов и показал, что между ними существует тесная положительная связь. Адаптационный механизм способен определять психоэмоциональную “цену” достижения результатов учебной деятельности, почти напрямую задает эту цену, порождая соответствующий уровень напряженности личности.

Сами типы адаптационных механизмов, как считает В. Г. Леонтьев, обеспечиваются выраженными индивидуально-типологическими свойствами личности. К ним он относит волевые свойства, пластичность личности, гибкость в суждениях, способность эмоционально откликаться на внешние воздействия, склонность к доминированию, смелости, добросовестности. И напротив, сила адаптационного механизма падает, если у личности низкий волевой контроль над аффективной сферой, высокая ригидность, большая устойчивость отрицательных эмоций, высокая тревожность и напряженность.

Наиболее благоприятно, указывает В. Г. Леонтьев, сказывается на проявлении адаптационного механизма способность личности адекватно оценивать фрустрирующую ситуацию и так же адекватно соотносить свое поведение и деятельность с ее решением.

Таким образом, исследования отечественных психологов позволили перевести исследование этиологии стресса и механизма адаптации с физиологического на психологический уровень. Мы полагаем, что гармоничная интеграция физиологических и психологических детерминант составляет ядро современной концепции природы и механизма адаптационного процесса.

Обобщая, можно отметить, что механизмы адаптации личности представляют собой общие закономерности физиологической и психологической реакции человека на ситуацию, субъективно оцениваемую им как стресс. Научные взгляды на этот вопрос сложились под влиянием физиологов, создавших на основе биологических детерминант теорию гомеостазиса и вплотную подошедших к психологической этиологии процесса. Когнитивная психология выявила влияние персональных стилей, субъективной оценки и способности к антиципации на эффективность работы приспособительных механизмов. Однако участие психики не ограничивается когнитивными факторами, приспособительные механизмы гораздо сложнее.

Рассмотрим подробнее роль психологических факторов адаптации субъекта к деятельности.

Серьезным самостоятельным вопросом методологического и содержательного характера является вопрос о видах, формах адаптации. В литературе отсутствует единство в его трактовке.
Так, согласно С.В. Штак, при всем многообразии классификационных моделей адаптации условно можно выделить три формы адаптации человека к изменяющимся условиям среды: биологическую, социальную и психологическую .
А.Г. Маклаков говорит о сложных механизмах физиологической, психической и социальной адаптации. Он рассматривает их и как уровни единой адаптации, и как отдельные виды адаптации. Одновременно он подчеркивает: существуют определенные физиологические и психические механизмы, обеспечивающие процесс адаптации на этих трех уровнях . Три уровня адаптации взаимосвязаны между собой, оказывают друг на друга непосредственное влияние и определяют интегральную характеристику общего уровня функционирования всех систем организма. Эта интегральная характеристика представляет собой весьма динамичное образование, которое принято называть функциональным состоянием организма.
Подчеркивая, что человек есть «не просто живой организм, а прежде всего, сложнейшая биосоциальная система», настаивает на необходимости при рассмотрении проблем адаптации человека выделения трех функциональных уровней: физиологического, психического и социального А.В. Морозов . Далее он говорит о психической, психофизиологической адаптации как об отдельных видах. В структуре адаптации принято также выделение следующих уровней (видов): психофизиологическая адаптация, психологическая адаптация, социальная адаптация, при этом специально подчеркивается, что все они одновременно участвуют в процессах регулирования.
Д.Н. Дубровин изучает психологическую адаптацию, полагая при этом, что «психологическая адаптация < ... > представляет собой единство и взаимодействие социальной и личностной адаптации к современной жизни» .
М.Е. Сандомирский называет выделенные К.К. Платоновым следующие взаимосвязанные виды психической адаптации человека, рассматриваемые как составляющие ее компоненты:
1) (психо) физиологическая адаптация, или свойство организма целесообразно перестраивать физиологические функции в соответствии с требованиями среды. Сюда относятся такие адаптивные процессы, нарушение которых приводит к отклоняющемуся поведению и как следствие - собственно психологической дезадаптации, а также физиологические проявления стресса;
2) собственно психологическая адаптация (и уточняет в собственном примечании: или психическая), нарушения которой связаны с напряженностью, психологическим стрессом;
3) психосоциальная адаптация, или адаптация личности к общению с новым коллективом .
Традиционно отдельно, как самостоятельные виды адаптации, исследуются психическая и социальная адаптация. Несмотря на то, что связь их обычно констатируется, особенно в начале изучения каждой разновидности, но затем для облегчения анализа исследователь, как правило, абстрагируется от этой связи. Или возможен вариант, когда социальная адаптация трактуется как социально-психологическая. Так, А.А. Реан выделяет 3 направления в исследовании социальной адаптации:
1) связанное с психоаналитическими концепциями взаимодействия личности и социальной среды;
2) второе направление исследований связано с гуманистической психологией;
3) третье направление - с когнитивной социальной психологией.
А. Налчаджян исследует социально-психическую адаптацию человека .
Чаще всего предметом исследований становится социально-психологическая адаптация, которая представляется сложным многоуровневым и многокритериальным процессом, подлежащим изучению с разных точек зрения (с позиций разных подходов и направлений) и с помощью множества методик.
И.А. Милославова считает социально-психологическую адаптацию стороной адаптации социальной (профессиональной). Она поставила вопрос о методологии исследования процесса адаптации как системного социо-психо-биологического явления.
А.А. Реан рассматривает социально-психологическую адаптацию как активное самоизменение личности в соответствии с требованиями ситуации .
Важнейшая роль психической адаптации в системе адаптационных механизмов человека подчеркивается всеми исследователями. И чаще всего - обратим на это специальное внимание - они говорят именно о психической (а не психологической) адаптации, включая в нее социально-психологические показатели . Отметим далее, что в психологической литературе чаще всего анализируется личностная адаптация к среде и постулируется, что осуществляется она в процессе сознательной деятельности. Не зря исследователи включают в перечень наук, ее изучающих, лишь психологию личности, педагогическую психологию, юридическую психологию, медицинскую психологию, акмеологию . Как подчеркивает В.М. Воловик , психическая адаптация - это активная личностная функция, обеспечивающая согласование актуальных потребностей индивида с требованиями окружения и динамическими изменениями условий жизни. А.В. Сухарев понимает психическую адаптацию человека как адаптацию системы его отношений к собственной внешней и внутренней среде .
Назначение психической адаптации, по Ф.Б. Березину, состоит в том, чтобы наряду поддержанием собственно психического гомеостаза обеспечивать оптимизацию постоянного взаимодействия человека с окружением и установление адекватного соответствия между психическими и физиологическими характеристиками, выражающегося в формировании определенных и относительно стабильных психофизиологических (психовегетативных, психогуморальных и психомоторных) соотношений. В силу этого исследователь предпочитает говорить о психофизиологической адаптации. Ф.Б. Березин, используя структурно-уровневый подход, выделяет следующие уровни психической адаптации: психофизиологический, психологический и социально-психологический .
По мнению М.Е. Сандомирского, психическая адаптация включает в себя психологическую: «Психическая адаптация рассматривается как комплексный феномен, который не сводится только к адаптации психологической (в англоязычной литературе термин «психологическая адаптация» - psychological adaptation - используется как синоним психической адаптации) и требует для своего изучения учета как психологических, так и физиологических параметров» .
Коцюбинский, Н.С. Шейнина также полагают, что психическая адаптация включает в себя психологическую и в целом состоит из 3 блоков: биологического, психологического и социального, соответствующих принятым представлениям о трех уровнях психической регуляции - биологическом, индивидуально-личностном и личностно-средовом. При этом каждый блок психической адаптации, в свою очередь, имеет собственную сложную структуру. Так, собственно психическая адаптация включает в себя познавательные, эмоционально-волевые, мотивационные и практические аспекты .
Понимая под психической адаптацией приспособление на уровне психических функций в их интегральной связи, Ц.П. Короленко называет ее наиболее высоким уровнем адаптации. Выделение психофизиологической адаптации, включающей процессы не только на уровне психической сферы, но и связанных с нею физиологических функций, он считает условным.
У В.В. Романова [По 65] встречаем следующее утверждение: в основе социальной адаптивности лежит психологическая адаптация человека.
По мнению многих , именно психическая адаптация обеспечивает наиболее важные связи между человеком и средой. Исключительно высокая значимость психической адаптации отличает приспособительные процессы человека от таких же процессов у животных. Эффективность психической адаптации оценивается с учетом ее психофизиологической и социально-психологической стоимости, которая определяется, по мнению Р.М. Баевского , энергетическими и информационными затратами.
Как считает Ю.А. Александровский , ведущее положение в иерархии звеньев психической адаптации принадлежит подсистемам, обеспечивающим поиск, восприятие и переработку информации; эмоциональное реагирование, создающее, в частности, «личностное» отношение к получаемой информации и являющееся наиболее интегрированной формой активности; социально-психологические контакты. Совокупная деятельность этих подсистем создает и поддерживает состояние психической адаптации. Добавим в этой связи, что при особых вариантах адаптации (в условиях длительного воздействия на человека экологически неблагополучной среды) именно в этих подсистемах следует ожидать изменений.
А.В. Сухарев выделяет когнитивную, эмоциональную и моторно-поведенческую стороны процесса психической адаптации, подчеркивая, что в норме различные стороны этого процесса недизъюнктивны, т.е. неразрывны между собой . Им выделяются различные степени психической адаптации человека: от высшей степени проявления творческой активности, до крайних проявлений психической дезадаптации психотических расстройств и пр.
Ф.Б. Березин отмечает, что при нарушении психической адаптации увеличивается «физиологическая цена», которую платит организм, уменьшается стабильность вегетативно-гуморального регулирования и адекватность активационных сдвигов .
Нарушение сбалансированности в системе «человек - среда» влечет за собой напряжение адаптивных систем человека, возникновение тревоги, ослабление эмоциональной устойчивости, изменение характеристик межличностных отношений и микросоциального взаимодействия. Ф.Б. Березин обозначил три комплекса показателей, существенных для психической адаптации человека. Это выраженность эмоциональной напряженности и устойчивость к эмоциональному стрессу; особенности микросоциального взаимодействия; способность к логической оценке ситуации и энергетический потенциал, необходимый для реализации адаптивного поведения. Автор уверен в том, что без исследований психической и психофизиологической адаптации будет неполным любое рассмотрение проблемы экологического соответствия (применительно и к индивидуумам, и к популяциям).
Исследователь дифференцирует индивидуальную и популяционную психическую адаптацию, констатируя, что разделение между ними достаточно условно, и понимая под последней адаптацию социальную.
Существует мнение, что психологическая адаптация - это не видовая адаптация, а индивидуальная, и поэтому определяется психологией личности и ее особенностями.
Наиболее близкая к нашему пониманию концепция психологической адаптации разработана Е.К. Завьяловой . По мнению автора, системный подход позволил преодолеть свойственное прежнему времени искусственное разделение видов и уровней адаптации и высказать предположение о механизмах их взаимодействия, предложить комплексные критерии адаптированности, уточнить понятие адаптации. Обобщая основные положения, высказанные в трудах В.С. Аршавского, Ф.Б. Березина, Г.М. Зараковского, Л.А. Китаева-Смык, В.Н. Крутько, Е.Ю. Коржовой, В.И. Медведева, В.В. Ротенберга , Е.К. Завьялова заключает, что:

Адаптация является целостным, системным процессом, характеризующим взаимодействие человека с природной и социальной средой. Выделение различных видов и уровней адаптации в достаточной мере искусственно и служит целям научного анализа и описания этого явления;

Механизмом, определяющим уровень развития процесса адаптации, является диалектическое противоречие между интересами различных уровней иерархии: индивида и вида, особи и популяции, человека и общества, этноса и человечества, биологическими и социальными потребностями личности;

Системообразующим фактором, регулирующим и организующим процесс адаптации, является цель, связанная с ведущей потребностью;

Особенности процесса адаптации определяются психологическими свойствами человека, в том числе уровнем его личностного развития, характеризующегося совершенством механизмов личностной регуляции поведения и деятельности;

Критериями адаптированности можно считать не только выживаемость человека и нахождение места в социально-профессиональной структуре, но и общий уровень здоровья, способность развиваться в соответствии со своим потенциалом жизнедеятельности, субъективное чувство самоуважения;

Процесс адаптации человека в новых условиях существования имеет временную динамику, этапы которой связаны с определенными психологическими изменениями, проявляющимися как на уровне состояния, так и на уровне личностных свойств.

Все приведенные выше положения концепции Е.К. Завьяловой не вызывают сомнений, их следует принять. Но далее исследовательница предлагает следующее, наиболее, по ее мнению, современное, определение понятия психической адаптации, принадлежащее Ф.Б. Березину: «Психическую адаптацию можно определить как процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, который позволяет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовать связанные с ними значимые цели (при сохранении физического и психического здоровья), обеспечивая в то же время соответствие психической деятельности человека, его поведения требованиям среды» . И получается, что психическая адаптация - это, прежде всего, личностный процесс. С этим вряд ли можно безоговорочно согласиться, имея в виду, что личностные свойства нельзя отождествлять со всей психикой, они составляют хотя и важнейшую, но часть психики.
О психической адаптации личности говорят А.А. Алдашева , Т.Ю. Артюхова . Вслед за Ю.А. Александровским Т.Ю. Артюхова предлагает к употреблению еще одно важное понятие - адаптивный порог. Адаптивный порог - это наименьшая возможная величина, минимальная граница «накопления» (проявления) свойств (качеств, ресурсов), необходимых для успешной адаптации субъекта. Понятие адаптивного порога содержит в себе как объективные, так и субъективные моменты. С одной стороны, его задает среда: какого рода (и глубины) изменения произошли в среде, такого рода требования к наличию и интенсивности проявления необходимых для успешной адаптации качеств и предъявляются субъекту. С другой стороны, носителем этих качеств выступает субъект, которому и предстоит, вооружившись ими, ответить на вызов.
Подытожим вопрос о видах и формах адаптации, представив информацию в табл. 1.1.

Обобщенный материал, представленный в таблице, позволяет сделать следующие выводы:
1. Понимание исследователями сути и структуры адаптации, в том числе ее психологических аспектов, существенно отличается.
2. Изучается преимущественно адаптация психическая, с включением в нее психофизиологической и психологической составляющих или без этого.
3. Если в работе используется понятие «психологическая адаптация», то оно нередко отождествляется с понятием «психическая адаптация», то есть исследователи абстрагируются от специфики явлений, обозначаемых понятиями.
4. Социальная адаптация чаще всего анализируется отдельно от психической (психологической), иногда ее называют социально-психологической; в некоторых работах социальная адаптация включает в себя психическую (психологическую).
5. Несмотря на то, что ряд исследователей заявляет о системном подходе к изучению психологических аспектов адаптации, условном выделении ее уровней, компонентов, в реальной работе они анализируют отдельные виды (формы, уровни) адаптации (см. п.п. 2, 3), то есть реализуют локальные варианты подходов к ее исследованию.
6. В психологии изучается преимущественно индивидуальная адаптация (адаптация субъекта, личности).
Таким образом, в психологии, говоря о человеке, по-разному рассматривают сущность и структуру адаптации в целом, по-разному трактуют психологическую и психическую адаптацию. С одной стороны, рассматривают психическую и психологическую адаптацию как разные виды адаптации, с другой стороны, не всегда проводят грань между адаптацией на психофизиологическом, психическом и психологическом уровнях. В этом есть своя логика единства и целостности психической деятельности человека. Но в, то, же время отсутствие дифференцировки приводит к недооценке специфичности психических и социально-психологических характеристик адаптации. Именно индивидуальная адаптация является основным предметом исследования в отечественной психологии. Существующие теории адаптации созданы на основе и для исследования индивидуальной адаптации.
Когда речь идет об анализе психологической адаптации человека к комплексу условий жизненной среды региона экологического неблагополучия, то обнаруживается, что методологические и теоретические основы существующих в психологической науке подходов к изучению адаптации недостаточны. Существующие модели адаптации не покрывают проблемное поле приспособления человека к деформированной природной среде, абстрагируются от фактической целостности (хотя и неоднородности) психологической адаптации к реальным условиям жизнедеятельности.
Возникает необходимость теоретического обоснования и эмпирического изучения целостной психологической адаптации населения, длительное время проживающего в экологически неблагополучном регионе.
Работ с такой постановкой проблемы в отечественной экологической психологии не проводилось. Соответственно недостаточно разработано необходимое для решения проблемы научное обеспечение - адекватный исследовательский подход, понятийный аппарат, метод анализа данных. Требуется задать новый теоретико-методологический формат исследования
Литература
1. Авцын А.П. Введение в географическую патологию. М.: Медицина, 1972. 328 с.
2. Агаджанян Н.А. Адаптация человека к условиям Крайнего Севера: эколого-физиологические механизмы. М.: КРУК, 1998. 240 с.
3. Агаджанян Н.А., Труханов А.И., Шендеров Б.А. Этюды об адаптации и путях сохранения здоровья. М.: Изд-во «Сирин», 2002. 156 с.
4. Алдашева А.А. Особенности личностной адаптации в изолированных коллективах: автореф. дисс. ... канд. психол. наук. Л., 1984. 19 с.
5. Александровский Ю.А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. М.: Наука, 1976. 272 с.
6. Алексеева Т.И. Адаптация человека в различных экологических нишах земли (биологические аспекты): курс лекций. М.: Изд-во МНЭПУ, 1998. 280 с.
7. Анохин П.К. Философские аспекты теории функциональных систем // Избранные труды. М., 1978. 400 с.
8. Антипов В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002, 176 с.
9. Артюхова Т.Ю. Психологические основы адаптационных возможностей человека // Методологические проблемы современной психологии: иллюзии и реальность: материалы Сибирского психологического форума. 16-18 сентября 2004 г. Томск: Томский государственный университет, 2004. С. 513-518.
10. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. 270 с.
11. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979. 298 с.
12. Бауэр Э.С. Теоретическая биология. М.-Л., 1935. 205 с.
13. Беребин М.А. К вопросу о терминах, связанных с феноменологией психической адаптации // Методологические проблемы современной психологии: иллюзии и реальность: материалы Сибирского психологического форума. 16-18 сентября 2004 г. Томск: Томский государственный университет, 2004. С. 341-345
14. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. Л., 1988. 270 с.
15. Витенберг Е.В. Социально-психологические факторы адаптации к социальным и культурным условиям: автореф. дисс. ... канд. психол. наук. СПб, 1994. 37 с.
16. Воловик В.М. Проблема ранней реабилитации психически больных и некоторые пути ее практического решения. Ранняя реабилитация психически больных. Л., 1984. С. 5-15
17. Волович В.Г. Человек в экстремальных условиях природной среды. М.: Мысль, 1983. 223 с.
18. Воложин А.И., Субботин Ю.К. Адаптация и компенсация - универсальный биологический механизм приспособления. М.: Медицина, 1987. 176 с.
19. Григорьев С.И. Демина Л.Д. Профессиональный психолог в регионе экологического неблагополучия. Барнаул, 1995. 288 с.
20. Давыдовский И.В. Приспособительные процессы в патологии // Вестник АМН СССР, 1962. № 4. С. 27-37.
21. Дубровин Д.Н. Психологическая адаптация как фактор личностного самоопределения: автореф. дисс. URL: http://www.childpsy.ru/dissertations/id/18403.php (дата обращения: 17.09.10.).
22. Завьялова Е.К. Психологический механизмы социальной адаптации человека // Вестник Балтийской педагогической академии. СПб, 2001. Вып.40. С. 55-60.
23. Завьялова Е.К. Социально-психологическая адаптация женщин в современных условиях (профессионально-личностный аспект): автореф. дисс. ... докт. психол. наук. СПб., 1998. 38 с.
24. Занько Н.Г., Ретнев В.М. Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности: лабораторный практикум. М.: Академия, 2005
25. Зараковский Г.М., Степанова Г.Б. Популяционный психологический потенциал: развитие концепции // Человеческий потенциал: опыт комплексного подхода / под ред. И.Т. Фролова. М.: Эдиториал УРСС, 1999. С. 73-97.
26. Зинченко В.П. Мунипов В.М. Введение в эргономику. М., 1979. 344 с.
27. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука, 1980. 192 с.
28. Казначеев В.П., Казначеев С.В. Адаптация и конституция человека. Новосибирск: Наука, 1986. 148 с.
29. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. Психологическая антропология стресса. М.: Академический проект, 2009. 943 с.
30. Комплексная оценка функциональных резервов организма / А.А Айдаралиев, Р.М. Баевский, А.П. Берсенева [и др.]. Фрунзе, 1988. 195 с.
31. Коржова Е.Ю. Жизненные ситуации и стратегии поведения // Психологические проблемы самореализации личности. СПб, 1997. С.75-88.
32. Короленко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условиях. Л., 1978. 271 с.
33. Коцюбинский А.П., Шейнина Н.С. Уточнение основных понятий концепции адаптации психически больных // История Сабуровой дачи. Успехи психиатрии, неврологии, нейрохирургии и наркологии: Сборник научных работ Украинского НИИ клинической и экспериментальной неврологии и психиатрии и Харьковской городской клинической психиатрической больницы № 15 (Сабуровой дачи) / под общ. ред. И.И. Кутько, П.Т. Петрюка. Харьков, 1996. Т. 3. С. 233-235. URL: http://www.psychiatry.ua/books/saburka/paper108.htm (дата обращения: 17.09.10.).
34. Кузнецов П.В. Адаптация как функция развития личности. Саратов, 1991, 75 с.
35. Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. М.: Политиздат, 1989. 303 с.
36. Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях // Психологический журнал. 2001. Т. 22. № 1. С. 16-24.
37. Маклаков А.Г. Общая психология: учебник для вузов. СПб.: Питер, 2008. С. 437-454.
38. Медведев В.И. О проблеме адаптации // Компоненты адаптационного процесса. Л., 1984. С. 3-16.
39. Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов. Л., 1982. 103 с.
40. Медведев В.И., Зараковский Г.М. Психофизиологический потенциал как фактор устойчивости популяции в условиях глобальных изменений природной среды и климата. // Физиология человека, 1994. Т. 20, № 6. С. 5-15.
41. Меерсон Ф.3. Адаптация, стресс и профилактика. М.: Наука, 1981. 278 с.
42. Милославова И.А. Понятие и структура социальной адаптации: автореферат дисс. ... канд. филос. наук. Л., 1974. 24 с.
43. Мозговая А.В. Риск и качество жизни // Риск в социальном пространстве. М.: Изд-во Института социологии РАН, 2001. С. 221-233.
44. Морозов А.В. Проблемы социально-психологической адаптации. URL: http://www.bestreferat.ru/referat-283.html (дата обращения: 29.07.10.).
45. Наенко Н.И. Психическая напряженность. М.: Изд-во МГУ, 1976. 112 с.
46. Налчаджян А.А. Социально-психическая адаптация личности (формы, механизмы и стратегии) Ереван: Издательство АН Армянской ССР, 1988. 263 с.
47. Патологическая физиология: учебник / под ред. А.Д. Адо, М.А. Адо, В.И. Пыцкого, Г.В. Порядина, Ю.А. Владимирова. М.: Триада Х, 2000. 574 с.
48. Петров И.Р., Лемус В.Б. Общее учение о болезни // Многотомное руководство по патологической физиологии. М.: Медицина, 1966. Т. 1. 460 с.
49. Посохова С.Т. Психология адаптирующейся личности: субъектный подход: дисс. ... докт. психол. наук СПб., 2001. 393 с.
50. Психология адаптации и социальная среда: Современные подходы, проблемы, перспективы / под ред. Л.Г. Дикой, А.Л. Журавлева. М.: Институт психологии РАН, 2007. 624 с.
51. Реан А.А., Кудашев А.Р., Баранов А.А. Психология адаптации личности. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008. 479 с.
52. Ротенберг В.С., Аршавский В.В. Поисковая активность и адаптация. М., 1984. 190 с.
53. Сандомирский М.Е. Состояние психической адаптации в условиях хронического психоэмоционального стресса в связи с личностно-типологическими характеристиками: автореф. дисс. ... канд. мед. наук. - Оренбург, 2001. 28 с. 
54. Сандомирский М.Е. Психическая адаптация в условиях пенитенциарного стресса и личностно-типологические особенности осужденных. Уфа: Здравоохранение Башкортостана, 2001. 88 с. URL: http://marks.on.ufanet.ru/PSY/PSYADA1.HTM (дата обращения: 9.09.10.).
55. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М.: Медгиз, 1960. 254 с.
56. Сеченов И.М. Избранные произведения. 2-е изд. М.: Учпедгиз, 1958. 413 с.
57. Слоним А.Д. Среда и поведение: Формирование адаптивного поведения. Л., 1976. 212 с.
58. Собчик Л.Н. Стандартизированный многофакторный метод исследования личности: методическое руководство. М., 1990. 75 с.
59. Сухарев А.В. Психологический этнофункциональный подход к психической адаптации человека: автореф. дисс. ... докт. психол. наук. М.: Психологический институт РАО, 1999.
60. Тимофеев-Ресовский Н.В. О возможном действии повышенного фона ионизирующих излучений на генетический состав популяций челове-
ка // Труды: сб. работ лаборатории биофизики. 4. / АН СССР. Урал. фил. ин-та биологии. 1962. Вып. 22: С. 77-94.
61. Ухтомский А.А.. Письма // Пути в незнаемое: Писатели рассказывают о науке. М., 1973. 435 с.
62. Философские проблемы теории адаптации / под ред. Г.И Царегородцева. М.: Мысль, 1975. 277 с.
63. Хармз В.А. Медико-психологические аспекты нарушения психической адаптации эмигрантов. На материале изучения эмигрантов из Ирака в Швецию: дис. канд. психол. наук. СПб, 2000. 188 с.
64. Штак С.В. Анализ проблемы социально-психологической адаптации в условиях трансформации Российского общества // Сибирская психология сегодня. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. С 267-273.
65. Яницкий М.С. Адаптационный процесс: психологические механизмы и закономерности динамики: учебное пособие. Кемерово: Кемеровский государственный университет, 1999. 84 с.
66. Maddi S.R., Khoshaba D.M. Hardiness and Mental Health // Journal of Personality Assessment. 1994. Oct. Vol. 63. № 2. Р. 265-274.

Развивая концепцию стресса, Г. Селье в 1938 г. предложил концепцию краткосрочной и среднесрочной адаптации (адаптации взрослых особей на временах, заметно меньших времени жизни), основанную на понятии адаптационной энергии.

Концепция адаптационной энергии позволяет описывать индивидуальные адаптационные различия как различия в распределении адаптационной энергии по структурно-функциональной схеме системы адаптации (а также в количестве этой энергии). Сама эта схема может быть сложна, но едина внутри данного вида (для определенности, Селье рассматривает взрослых особей одного пола). В ряде конкретных физиологических экспериментов Селье показал, что перераспределение этого ресурса повышает сопротивляемость одним факторам и в то же время снижает сопротивляемость другим. Салье сформулировал следующие утверждение:

Адаптационная энергия имеется в ограниченном количестве, заданном от рождения.

Из этого утверждения он также вывел логические выводы:

1. Существует верхнее ограничение на количество адаптационной энергии, которое может быть использовано индивидом в любой момент (дискретного) времени. Это количество может быть сконцентрировано на одном направлении или распределено между различными направлениями ответа на множественные вызовы окружающей среды.

2. Существует порог воздействия внешнего фактора, который должен быть перейден, чтобы вызвать адаптационный ответ.

3. Адаптационная энергия может быть активна при двух различных уровнях компетентности: первичный уровень, при котором порождение ответа происходит в ответ на высокий уровень фактора, с высокими затратами адаптационной энергии и вторичный уровень, на котором ответ порождается на низком уровне воздействия, при малых расходах адаптационной энергии.

Следует отметить что у Ганса Салье были последователи и в какой то степени критики.

В 1952 году Голдстоун лабораторные эксперименты Селье описанием типичных клинических случаев, подтверждающих эту картину. Голдстоун утверждает, что такое описание адаптации с помощью адаптационной энергии чрезвычайно полезно. При этом он опровергает утверждение Салье, согласно которой адаптационная энергия имеется в ограниченном количестве, заданном от рождения.

Голдстоун предлагает концепцию постоянной продукции адаптационной энергии, которая может также накапливаться и храниться в ограниченном количестве, и демонстрирует что эта концепция даже лучше описывает эксперименты Селье, чем исходная идея постоянного адаптационного капитала.

Голдстоун утверждает, что постоянно поступающие слабые негативные стимулы постоянно встречаются и преодолеваются непрерывно действующей адаптацией. Инициализирующий эффект стимулов состоит в пробуждении системы адаптации и в приведении ее в состояние готовности к более быстрому и эффективному ответу. Более сильные стимулы могут потребовать большего расхода адаптационной энергии, чем ее производится; тогда адаптационный резерв пускается в дело, а если он израсходуется, то наступает смерть. Существует максимально возможная скорость потребления адаптационной энергии, и на этом максимуме организм не может справиться ни с каким дополнительным стимулом. Описано, как один стимул может влиять на индивидуальную возможность адаптационного ответа на другие стимулы; исход зависит от конкретной ситуации:

1. Пациент, который не может справиться с болезнью, способен ее преодолеть после умеренного дополнительного стимула.

2. В процессе адаптации к этому новому стимулу он может приобрести способность реагировать более интенсивно на все стимулы.

3. В результаты воздействия сильного стимула пациент может быть не в состоянии адаптироваться к дополнительному сильному стимулу.

4. Если он успешно адаптируется к болезни, то эта адаптация может быть разрушена воздействием второго сильного стимула.

5. Для некоторых заболеваний (в частности, заболеваний адаптации) воздействие свежего сильного стимула может победить заболевание. Это воздействие всегда связано с риском, но оно также может нормализовать работу системы адаптации.

Аксиома Голдстоуна. Адаптационная энергия может производиться, хотя ее производство снижается в старости, она также может сохраняться в форме адаптационного капитала, хотя емкость для этого капитала ограничена. Если индивид тратит свою адаптационную энергию быстрее, чем производит, то он расходует свой адаптационный капитал и умирает при его полном истощении.

Развивая концепцию стресса, Г . Селье в 1938 г . предложил концепцию краткосрочной и среднесрочной адаптации , основанную на понятии адаптационной энергии.

Концепция адаптационной энергии позволяет описывать индивидуальные адаптационные различия как различия в распределении адаптационной энергии по структурно-функциональной схеме системы адаптации. Концепция адаптационной энергии приобрела «аксиоматическую» форму :

1. Адаптационная энергия имеется в ограниченном количестве, заданном от рождения.

2. Существует верхнее ограничение на количество адаптационной энергии, которое может быть использовано индивидом в любой момент (дискретного) времени. Это количество может быть сконцентрировано на одном направлении или распределено между различными направлениями ответа на множественные вызовы окружающей среды.

3. Существует порог воздействия внешнего фактора, который должен быть перейден, чтобы вызвать адаптационный ответ.

4. Адаптационная энергия может быть активна при двух различных уровнях компетентности : первичный уровень , при котором порождение ответа происходит в ответ на высокий уровень фактора, с высокими затратами адаптационной энергии и вторичный уровень , на котором ответ порождается на низком уровне воздействия, при малых расходах адаптационной энергии.

Голдстоун предлагает концепцию постоянной продукции адаптационной энергии , которая может накапливаться и храниться в ограниченном количестве.

Голдстоун утверждает, что постоянно поступающие слабые негативные стимулы постоянно встречаются и преодолеваются непрерывно действующей адаптацией. Инициализирующий эффект стимулов состоит в пробуждении системы адаптации и в приведении ее в состояние готовности к быстрому и эффективному ответу. Существует максимально возможная скорость потребления адаптационной энергии, и на этом максимуме организм не может справиться ни с каким дополнительным стимулом. Один стимул может влиять на индивидуальную возможность адаптационного ответа на другие стимулы; исход зависит от конкретной ситуации:

1. Пациент, который не может справиться с болезнью, способен ее преодолеть после умеренного дополнительного стимула.

2. В процессе адаптации к этому новому стимулу он может приобрести способность реагировать интенсивно на все стимулы.

3. В результате воздействия сильного стимула пациент может быть не в состоянии адаптироваться к дополнительному сильному стимулу.

4. Если он успешно адаптируется к болезни, то эта адаптация может быть разрушена воздействием второго сильного стимула.

5. Для некоторых заболеваний (заболеваний адаптации) воздействие свежего сильного стимула может победить заболевание. Это воздействие всегда связано с риском, но оно может нормализовать работу системы адаптации.

Аксиома Голдстоуна . Адаптационная энергия может производиться, хотя ее производство снижается в старости, она может сохраняться в форме адаптационного капитала, хотя емкость для этого капитала ограничена. Если индивид тратит свою адаптационную энергию быстрее, чем производит, то он расходует свой адаптационный капитал и умирает при его полном истощении.

Современные модели адаптации и адаптационной энергии базируются на идее лимитирующих факторов . Адаптация представлена как эволюционно оптимальная система распределения адаптационной энергии на нейтрализацию вредных факторов.