Es dreht sich alles um das Buch - ihr dickes Buch im Pappeinband, das ich nicht mehr loslassen möchte, mit Kirschbuchstaben und wunderbaren Zeichnungen, wurde abends vom Kurier der Buchhandlung gebracht. Wie lange lese ich keine Papierbücher! Und vielleicht habe ich überhaupt nie Bücher mit Kirschbuchstaben gelesen. Ich brachte die Kinder ins Bett, schaltete den Computer aus (wann war das?), deckte mich mit einer Decke zu, machte Tee und ... schwamm. Irgendwo in der Kindheit, wo man nicht an Zeit, Fristen und anderen Unsinn denkt, wie ein armer Ehemann und zwei klingelnde Telefone. Und dann bam! - es ist vorbei. "Was ist los?" - verstand mich nicht, lag unter einer Decke am helllichten Tag (nur 22 Uhr!), Mein Mann.
Und es fing an: Ein paar Dutzend "in-was-Dinge" tauchten sofort in meinem Kopf auf. Keines dieser "in-was-Angelegenheiten" war angenehm, ich wollte mich nicht daran erinnern - aber sie stiegen mir in den Kopf. Die Liste enthielt: ein vergessenes Sportunterrichtsformular, ein Gehtest in Physik, eine SMS mit fragwürdigem Inhalt, eine Website, die nicht rechtzeitig gestartet wurde, verlorene Dokumente, ein getrenntes Telefon, ein vergessenes Sportunterrichtsformular, jetzt eine Tochter.
Natürlich denke ich - das passiert jedem von uns: Das Krokodil wird nicht gefangen, die Kokosnuss wächst nicht. Aber nur jemand weint, betet zu Gott, und ich setze mich hin und versuche, das Problem zu lösen: Warum wird es nicht gefangen, warum wächst es nicht, warum ist alles falsch und was kann man ändern, um das „Minus“ in „ Plus". Und manchmal stellt sich heraus, dass unser persönliches, konkretes, momentanes Glück oft in lustigen kleinen Dingen, einfachen Dingen, unerwarteten Wendungen liegt. Und vielleicht solltest du darüber nachdenken und auf dich hören. Und an die, die in der Nähe sind.
Zum Beispiel, als mir klar wurde: Es geht um die unmittelbare Umgebung. Und wenn Sie weitermachen wollen, müssen Sie Ihre alten Freunde besuchen, zuerst mit homöopathischen Dosen, und dann immer mutiger neue Bekannte hinzufügen. Alles wird sich verändern! Wie Sie sich selbst verstehen und Ihre Berufung finden.
Später gab es einen Fall, bei dem es mir dämmerte: Das Ganze steht im "Kamasutra". Und wenn bei mir nicht alles glatt läuft, liegt es daran, dass ich mit der antiken Kunst nicht einverstanden bin. Wo bin ich, und wo ist das Können und die Erfahrung der Vorfahren? Da ich in der Kunst der Liebe vorankommen wollte, schlug ich die Abhandlung auf der ersten Seite, die auftauchte, auf und las: „Wenn sich ein Mann beim Geschlechtsverkehr umdreht und eine Frau genießt, ohne sie zu verlassen, während sie ihn von hinten umarmt und nicht loslässt, dies wird als „Drehstellung“ bezeichnet und wird nur mit Erfahrung erreicht.“ Ich fragte mich, wie DAS dem Leben angepasst werden könnte. Die Vorstellungskraft brach beim allerersten Verb zusammen. Ich habe nicht aufgegeben und...
… Konnte ein passendes Fazit ziehen! Von nun an nicht "Kamasutra" für mich, sondern ich für "Kamasutra". So wie ich es mag, ist es richtig!
Auch später habe ich gemerkt: Es geht um den Blick aus dem Fenster. Was zu verbergen ist: Ich habe keine Sicht aus dem Fenster. Er ist nicht auf "3" oder gar "2". Er ist mit einem Minuszeichen. Und das bedeutet, dass etwas geändert werden muss (Vera Polozkova kam mir sofort in den Sinn und ihr „muss am Meer leben, Mutter“), und dann irgendwo tief, etwas darunter und dahinter, hinter dem Herzen, stöhnte etwas erschrocken. Ich weiß, das ist die Angst vor Veränderung. Und während ich Angst habe, verraten meine Freunde mir (und dir!) die Geheimnisse ihres Glücks. Sie wissen, was es wirklich ist! Und wie Sie sich selbst verstehen können.
Sich selbst verstehen: persönliche Erfahrung
Veronika Sysueva, PR-Unternehmensberaterin
Ich bin vor zwei Jahren in eine andere Stadt gezogen, wegen der großen Liebe, die mir dank des Internets passiert ist. Liebe außerhalb des Internets hat nicht geklappt. Ich hatte keine engen Freunde, Jobs und Perspektiven. Mehrere Tage hintereinander lag ich einfach in einer Mietwohnung auf der Couch und überlegte, was ich als nächstes tun sollte. In meiner Heimatstadt hatte ich ein Geschäft, Kunden und wer braucht mich hier?
Und dann kam ein Mann durch neue Bekanntschaften, der mir anbot, mich zu verkaufen ... Trümmer! Ich bin ein Mädchen in einem Rock und Heels. Und hier ist es. Schotter. Drei Nächte träumte ich von ihm, diesem Schutt. Arbeiter, Lastwagen, "Kamaz", gehen in die Ferne. Und ich bin die Trümmerkönigin. Ich schlief ein und studierte die Lieferpläne für Schotter und die Dokumente, die solche Arbeiten regeln.
Freunde sagten mir: „Fang damit an und dann entscheidest du dich für eine andere Branche. Hier ist gutes Geld garantiert." Ich habe fast eine Woche über Trümmer meditiert, aber als ich schweißgebadet mit dem Gedanken aufgewacht bin, dass mein "Trümmer" KamAZ irgendwo umgekippt ist, wurde mir klar, dass Trümmer nur Trümmer sind. Ich weiß nichts über ihn. Und vor allem will ich es nicht wissen! Meine Seele lügt nicht für ihn, und meine Augen brennen nicht. Mein Fazit: Trümmer sind ein Test für diejenigen, die nicht wissen, wohin sie gehen sollen. Denken Sie darüber nach, und vieles wird klar. Sind Sie bereit, etwas anderes als Ihr eigenes, wenn auch profitables Geschäft zu machen?
Schließlich habe ich schnell gemerkt, dass das nichts für mich ist. Ich möchte mein Leben mit Dingen verbringen, die mich wirklich interessieren. Ich habe abgelehnt. Sie wurde nie eine Schotterkönigin. Aber sie wurde, was sie wurde. Jetzt habe ich ein Geschäft, das mich interessiert. Danke Schutt! Ich habe geholfen zu verstehen
Alexander Texel, Psychologe, Sexualwissenschaftler
Einmal wurde mir klar - es dreht sich alles um die Unterhose. Nein, ich habe vorher geahnt, dass die Welt nicht einfach ist. Aber an diesem Morgen wurde mir klar, dass man sich nicht selbst betrügen kann. Sie können einen teuren Anzug tragen. Sie können sogar eine Wohnung in einer prestigeträchtigen Gegend kaufen. ABER! In Dessous manifestiert sich die wahre Psychologie des Reichtums.
Nein, natürlich werden Unterhosen, die wie ein Nerzmantel stehen, alleine keinen Erfolg haben. Der Erfolg gibt einer Lebensposition, einem Impuls, dank dem eine Person ein teures Accessoire kauft, die Wahl "Für mich will ich das!" statt "Na gut, ich mach das!".
Und mit dieser Wahl wird eine Gewohnheit gebildet, die uns in allen Situationen, von unbedeutend bis schicksalhaft, durch das Leben und die Arbeit begleitet.
Teure Höschen sind ein Gefühl von Komfort, haptisches Vergnügen, ein Gefühl von Vertrauen im Allgemeinen und, wenn Sie in einer Unterwäsche bleiben müssen, im Besonderen. All dies bildet ein Energiepotential, das andere unbewusst spüren. Und sie reagieren entsprechend. Und sie wollen Geschäfte machen. Und sie wollen es einfach.
Eine Dame, die sich zum Brot versammelt hatte, stellte fest, dass sie keine Haare hatte. Und ich dachte: „Jetzt wird mich ein Auto anfahren, ein Krankenwagen wird mich holen und männliche Ärzte werden sehen, dass ich keine Haare habe. So unbequem!" Und blieb zu Hause. Wenn du das Fahrrad auf meine Art wechselst, dann kannst du ohne Haarschnitt Brot essen gehen. Aber das Leinen soll sein ... Es soll nicht nur sein, es soll cool sein.
Niemand wird etwas sehen oder wissen. Lohnt es sich also mehr zu bezahlen? Jetzt kennen Sie die Antwort.
P.S. Es gibt eine Nuance! Kaufen Sie Höschen, während Sie Sparsamkeit und Rationalität unterdrücken? Leider wird es in diesem Fall nicht funktionieren, Vertrauen und Glück zu gewinnen. Der Mechanismus startet nur, wenn Sie echte Freude am Kauf haben.
Evgeniya Maiskaya, Fotografin
"Kid and Carlson" - so hieß mein Lieblingsbuch. Seitdem weiß ich, dass alle Kinder von einem Hund träumen. Ich habe so sehr davon geträumt, dass meine Mutter und ich einen kakaofarbenen lockigen Welpen haben und mit uns ein glückliches Hundeleben führen.
Ich bin aufgewachsen und Fotograf geworden. Ich erinnere mich, wie ich mit einer Kamera durch die Parks ging und körperlich spürte, dass mir etwas fehlte. Das heißt, jemand. Einmal sah ich einen Hund der Rasse Akita und merkte: Darum geht es!
So erschien Idris. Mein zottiger Schatz liegt neben mir und schaut mit liebevollen Augen. Und wenn ich in diese ehrlichen Augen schaue, werde ich eine Ode an sie schreiben und gleichzeitig über mein Glück sprechen.
Als Besitzer eines charismatischen Hundes kann ich, wie sich herausstellte, Ansätze in der professionellen Fotokommunikation mit Hunden allgemein finden.
Idris weiß: Jeder Fotograf sollte jeden Tag die Straße entlang geführt und so an der Leine geführt werden, damit er eine starke Armmuskulatur hat. Ich stimme zu: In dem Moment, in dem der sehr, sehr Schuss passiert, wird kein einziger Muskel des Trainierten zittern.
In den Genen von Akita - eine vorsichtige Haltung gegenüber Kindern, bei Babys ist der Hund ein Kindermädchen, ein Tränenstoppmittel. Idris macht leicht neue Bekanntschaften und einige neue Bekanntschaften werden später zu meinen Helden. Vielleicht müssen wir öfter zusammen ausgehen.
Eigentlich denke ich, dass ich kein Fotograf bin. Ob ich Kapitän zur See oder Modedesigner von Puppenkleidern war, ich würde Akita, Idris, immer noch lieben.
Tekhkhi Polonskaya, Journalistin
Ich war ein glückliches Mädchen. Mit der leichten Hand meiner Eltern tauchten Journalismus- und Theaterstudios in meinem Leben auf: Es war schwierig, mit meinem Nachnamen zu einem unkreativen Menschen heranzuwachsen. Aber mein Name, ein wichtiger, der sowohl die Heimatversion meiner jüdischen Esther als auch die geliebte Buchheldin von Max Fry vereinte, wurde im Laufe der Zeit geboren. Der Passname war für mich eng. 11 Jahre Besinnung - und mir wurde klar: Ich muss mich ändern! So wurde ich endlich ich selbst.
Und es stellte sich heraus, dass ich nicht allein bin! Wir, die ganz sicher sind – es geht um den Namen – eine ganze Schar. Linor Goralik, Yana Frank, Anfisa Chekhova (ich rede nicht einmal von Max Fry - es ist so klar). Ich betreibe einen Blog namens "Make a Name" - über uns. Für manche ist ein Name Mode (warum Just Alena? Sie können in Alons Pass schreiben und dann Ihren Verlobten in der Menge der Fragen finden), für jemanden - Weltoffenheit (es ist einfacher, die Welt zu bereisen), aber für mich ist es das einzige gegebene...
Ich fragte "Was ist los?" diejenigen, denen meine Qual nicht gleichgültig ist. Mein Aktionsplan ist klar. Teure Bettwäsche - eine. Anti-Schutt (im Sinne - nur mit denen zu arbeiten, für die das Kostbarste nicht schade ist - das einzige Leben) - zwei. Ein Hund ... Nein, für einen Hund muss man erwachsen werden. Mit der Angst vor dem Umzug fertig werden, Mutterschaftskapital besorgen, die Höhle verkaufen, eine Hypothek aufnehmen und dann (bam!) - drei. Hund. Nicht unbedingt ein Akita. Nun, mit dem letzten Punkt geht es mir gut: Ich bin seit dem siebten Jahr Ira Ford. Sogar diejenigen, die in der ersten Klasse bei mir studiert haben, nennen mich so! Und es sieht so aus, als ob ich auf dem richtigen Weg bin. Und du wirst deine Fäuste für mich halten, okay? Immerhin ist es möglich, dass das Thema nicht vollständig offengelegt wird und das Ganze tatsächlich in der Hand liegt. Das wäre toll!
Haben Ihnen diese Geschichten geholfen zu verstehen, wie Sie sich selbst verstehen können?
Es ist also an der Zeit, einen Artikel für diese Kategorie von Menschen zu schreiben, die ihre Wünsche und Bestrebungen nicht verstehen und die Frage beantworten: "Was genau brauche ich?"... Diese Personengruppe stellt oft die Frage: "Wie kann man sich selbst verstehen?" ... Für diejenigen, die es lieben, selbst zu graben, bitte ich Sie, sich Tee einzuschenken und sich bequemer hinzusetzen.
Warum passiert uns das? Warum kommen solche Momente im Leben, wenn uns vieles unverständlich erscheint? Es scheint, dass ein Mensch erst gestern wusste, was er wollte, wohin er kommen, mit wem er zusammen sein und wie er leben sollte. Aber dieser Tag kam, und alles wurde unverständlich und unklar. Die Person begann plötzlich, ihre Wünsche nicht zu verstehen, die Bestrebungen verschwanden irgendwo, das zukünftige Leben wurde gelöscht und es wurde unerträglich, mit ihren Lieben zusammen zu sein. Und in diesem Moment stellt eine Person die Frage: "Wie kann man sich selbst verstehen?"... Eine solche Frage stellt eine Person, die glaubt, an all dieser Verwirrung selbst schuld zu sein.
betrachten wir echte Beispiele wenn ein Mensch sich selbst nicht verstehen kann. Zuerst mochte ein Junge namens Petya ein Mädchen. Er empfand etwas für sie, also näherte er sich ihr und lernte sie kennen. Später begannen sie sich zu treffen und sechs Monate später erkennt Petya, dass dieses Mädchen für ihn nicht mehr so interessant ist wie zuvor. Alles ist alltäglich geworden, und er merkt, dass das frühere Licht erloschen ist.
Nach einiger Zeit taucht in seiner Umgebung ein anderes Mädchen auf, das ihm zu gefallen scheint. Warum mögen? Denn er selbst versteht nicht, ob er sie mag oder nicht. Immerhin hat er schon eine Freundin, und dann mochte er eine andere. Und diese Situation zwingt Petya, an seinen Gefühlen zu zweifeln. Jetzt scheint es ihm, dass er seine Freundin immer noch liebt, dann scheint es ihm, dass er jetzt ein anderes Mädchen mag. Und Petya versucht, seine Gefühle zu ordnen. Petya versucht zu verstehen, was er konkret braucht. Nur er war verwirrt. In solchen Situationen stellt sich oft die Frage - Wie kann man sich selbst verstehen? Oder besser gesagt, wie Sie Ihre Gefühle sortieren können?
Zweites Beispiel. Nehmen wir die gleiche Petja. Petya versuchte lange Zeit, sein Ziel zu erreichen - Karate-Champion zu werden. Er trainierte lange, nahm oft an Wettkämpfen teil und wurde eines Tages Karate-Meister. Und in dem Moment, als er einer wurde, merkte er plötzlich, dass dieser Sieg ihn nicht glücklich machte. Sein Vater ist viel glücklicher. Später stellt Petya fest, dass er sich nicht für diesen Sport interessiert. Er wird von anderen Aktivitäten angezogen, aber nicht von dieser. Vielleicht wurde Petya Karate-Champion, weil sein Vater es wollte? Nachdem er das Ziel erreicht hat, fühlt er nicht, dass dies sein Ziel war. Und Petya setzt sich nach dem Sieg hin und überlegt, wie er selbst herausfinden kann, was er will.
Und viele Menschen in unserer Welt erreichen ihre Ziele zunächst nicht. Und dieses Bewusstsein kommt, wenn eine Person das gewünschte Ergebnis bereits erreicht hat. Wenn ein Mensch seine Ziele erreicht, freut er sich, und wenn er fremd ist, fühlt er sich leer. Danach denkt die Person lange nach und versucht, sich selbst zu verstehen.
Und das dritte Beispiel ist, wenn es darum geht. Und es kommt im Intervall von 30-35 Jahren. Ein Mensch, der morgens aufwacht, beginnt plötzlich zu erkennen, dass er von einem solchen Leben nicht geträumt hat. Links liegt eine mürrische und üppige Frau, die Kinder gehorchen nicht, die Wohnung ist noch vermietet, außer Russland war nirgendwo anders. Ein Mensch fällt in eine tiefe Depression und versucht, sich selbst zu verstehen, zu verstehen, was er falsch gemacht hat, warum er zu solchen Ergebnissen gekommen ist. In seiner Jugend sah das Leben zwar ganz anders aus, es war voller Hoffnung auf eine bessere Zukunft, aber in Wirklichkeit war es kein Märchen. Ehrlich gesagt, zu jeder Zeit kommen solche Gedanken in jedem Leben auf.
Nicht wissen, was Sie wollen, unerfüllte Erwartungen, nicht erreichte Ziele, fehlende Ziele - das sind die Hauptgründe, warum ein Mensch sich selbst verstehen möchte.
Wie kann man sich selbst verstehen?
Viele Menschen neigen einfach zu Selbstgeißelung und Selbsttäuschung. Sie wollen sich selbst verstehen? Dann entwurzele dieses Unkraut. Sich selbst auszugraben ist immer schlecht. Ein Mensch akzeptiert sich nicht so wie er ist. Er vergleicht sich ständig mit jemandem, analysiert immer sein Verhalten, schimpft mit sich selbst. Mit einer solchen Angewohnheit kann man verrückt werden. Um dich selbst zu verstehen, musst du dir erlauben, so zu sein, wie du bist. Akzeptiere dich selbst, deine Qualitäten und Fehler. Niemand auf dieser Welt ist perfekt und du musst auch nicht perfekt sein. Warum dich von innen zerstören? Wenn du dich selbst akzeptierst, werden dich auch andere akzeptieren. Dies ist das Muster.
Ein Mensch stellt die Frage - wie er sich selbst versteht, wenn er sich selbst verliert und. Wenn es keine Ziele gibt, dann verschwindet es. Und die Antwort liegt auf der Hand - IHR Ziel zu finden. Viele Menschen wissen nicht, wie sie ihre Ziele von denen anderer, ihre Wünsche von den auferlegten unterscheiden sollen. Es ist einfach. Die Ziele und Wünsche anderer Menschen motivieren nicht, es kommt zu Selbstsabotage, und diese Ziele werden so schnell wie ein Spiel ausgelöscht. Ein Mensch vergisst sie. Ihre Ziele und Wünsche brennen wie Sterne. Ein Mensch kann nicht ruhen, bis er sie erreicht. Während solche Figuren im Kopf erscheinen, sieht ein Mensch den Sinn seiner Existenz. Er weiß, wonach er strebt.
Ich bin sicher, dass Sie auch solche Ziele haben, nur jemand hat Sie vergessen. Schreiben Sie jetzt auf, was Sie im Leben erreichen möchten. Schreiben Sie so konkret wie möglich. Gehen Sie dann die Liste durch und streichen Sie die Elemente durch, die Ihnen nicht zu gehören scheinen. Achte auf deine inneren Gefühle, höre auf dein Herz und deine Intuition. Nachdem Sie sich mit Ihren Zielen auseinandergesetzt haben, werden Sie den Sinn des Lebens und die Frage - "Wie kann man sich selbst verstehen?" , wird Sie nicht mehr stören.
Wenn Sie derzeit mit Ihrem Leben nicht zufrieden sind, sollten Sie darüber nachdenken, was zu solchen Ergebnissen geführt hat. Viele Menschen sitzen auf dem Zaun, anstatt zu handeln, und jammern darüber, wie schlecht es für sie ist, in dieser Welt zu leben. Zum Beispiel wird eine Person bei der Arbeit wenig bezahlt. Das passt ihm natürlich nicht. Er winselt vom Zaun. Aber um eine Situation zu lösen, ist es notwendig zu handeln.
In dieser Situation können die Aktionen sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel: Beginnen Sie besser zu arbeiten, damit der Chef es zu schätzen weiß, gehen Sie zum Chef und bitten Sie um eine Gehaltserhöhung, suchen Sie sich einen anderen Job. Das heißt, um sich selbst und die Situation zu verstehen, müssen Sie zuerst den Grund für diese Situation finden, dann Wege finden, um aus dieser Situation herauszukommen, und dann handeln.
Und die letzte Antwort auf die Frage, wie Sie sich selbst verstehen können - gehen Sie einfach durch diese Zeit. Alles endet eines Tages. Während einer Midlife-Crisis können Sie nur jammern und jammern. Dann wird es dir leichter fallen. Ihre Ziele, Pläne und Bestrebungen werden Sie von selbst finden. Die Wolken werden sich auflösen und Sie werden alle Ihre Wünsche sehen. Warte einfach.
Um sich selbst zu verstehen, müssen Sie natürlich bei sich selbst anfangen. Dann müssen Sie die Gründe für diese Situation finden, Möglichkeiten zum Ausstieg finden und Sie sind fertig. Lassen Sie mich Sie daran erinnern, nicht selbst zu graben. Streichen Sie dieses Geschäft für immer aus Ihrem Leben. Natürlich muss man manchmal an sich selbst arbeiten, aber es die ganze Zeit zu tun ist völlig falsch.
Der erste Schritt zur Lösung der Frage, wie man sich selbst versteht, beginnt mit der Frage - "Was will ich?"... Beginnen Sie jetzt mit der Beantwortung dieser Frage und nach einer Weile erhalten Sie die richtige Antwort. Viel Erfolg. Alles in Ihrem Leben wird wunderbar!
wie man sich selbst versteht
| Gefällt | |
Guten Tag, liebe Leser! Kennst du dich selbst gut? Wenn Sie aufgefordert werden, sich wie von außen zu beschreiben, was sagen Sie dann? Für viele Menschen beginnt früher oder später eine Zeit der Selbsterforschung und Selbstfindung. Aber es ist nicht immer klar, wo man anfangen soll und wie man alles richtig macht, um nicht im Meer der psychologischen Informationen zu ertrinken und es sich selbst nicht zu verschlimmern. Schließlich ist nicht alles so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Heute biete ich Ihnen einen einfachen, aber praktischen Plan, wie Sie sich selbst, Persönlichkeitspsychologie und Introspektion verstehen können.
Psychologische Tests
Normalerweise beginnt eine Person, sich selbst zu erkennen durch psychologische Tests... Das ist natürlich nichts Schlimmes, aber die richtige Interpretation der Testergebnisse zu lernen ist gar nicht so einfach. Psychologen wird dies seit mehreren Jahren beigebracht, auf bestimmte Ergebnisse vorbereitet, gelehrt, nicht nur auf Zahlen und Indikatoren zu schauen, sondern auch auf den Menschen selbst, auf die Situation, auf die Umstände.
Denken Sie daran, dass viele Tests auf allgemeinen Annahmen basieren und Ihre Besonderheiten nicht berücksichtigen. Es ist unmöglich, sich selbst oder andere Menschen nur durch das Bestehen dieser Tests zu verstehen. Wenn Sie wirklich eine gründliche Analyse wünschen, dann rate ich Ihnen, sich an einen Psychologen zu wenden, der für Sie ein psychologisches Porträt erstellt.
Ein Mensch verändert sich ständig, wird besser, überprüft seine Ansichten über das Leben und lernt neue Dinge. Ich habe noch keinen einzigen Menschen kennengelernt, der sein ganzes Leben lang genau derselbe bleiben würde. Die Persönlichkeit entwickelt sich tendenziell. Denken Sie daran, wenn Sie selbst graben.
Ich mache Sie auf den Artikel "" aufmerksam. Darin finden Sie viele praktische und nützliche Tipps um Ihnen zu helfen, herauszufinden, wo Sie anfangen sollen, was Sie tun und wohin Sie gehen sollen. Haben Sie keine Angst und überstürzen Sie nicht alles auf einmal. Seien Sie schrittweise und solide, dann werden Sie definitiv Erfolg haben.
"Ich" in einer Beziehung
Wenn ein Mensch sein Wesen kennen lernt, dann achtet er auf die eine oder andere Weise in einer Beziehung auf sich selbst. Und im Allgemeinen gibt es eine Neubewertung der Beziehungen von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Dies ist ein wichtiger und großer Teil des Lebens, daher ist es äußerst wichtig, sich selbst in Bezug auf Beziehungen zu verstehen.
Es spielt keine Rolle, ob Sie gerade in einer Beziehung sind oder nicht. Sie müssen diesen Teil Ihres Lebens noch analysieren. Wähle eine Zeit, in der dich niemand ablenken wird, in der du ruhig und gelassen allein mit deinen Gedanken sitzen kannst.
Manchmal lässt sich eine Frau in einer Beziehung so hinreißen, dass sie aufhört, sie selbst zu sein. Sie löst sich ganz in einen Mann auf. Klingt bekannt? Ich habe mehrere Klienten, die nach einer Trennung oder Scheidung völlig verloren im Leben waren, denn außer ihrem Mann gab es nichts im Leben. Nichts eigenes. Dies ist eine katastrophal falsche Situation.
Daher ist es in einer Beziehung wichtig, Ihre Wünsche und Träume zu verstehen, über Ihre Aktivitäten nachzudenken und Zeit getrennt zu verbringen. Sie sollten sich nicht in einer Person auflösen, egal wie verlockend es erscheinen mag. Sich neben einer anderen Person zu verlieren ist einfach, aber dann schwer zu finden.
Und viele Männer sollten sich in Beziehungen genau anschauen. Warum neigt die Wahl ständig zu solchen Mädchen, die wilde Schmerzen verursachen? Schließlich hat ein glücklicher Mensch, der Harmonie gefangen hat, eine gute Beziehung. Denk darüber nach.
Im Artikel "" finden Sie interessante Gedanken, die Ihnen sagen, was schief läuft und wie Sie es beheben können. Denken Sie daran, es gibt keine hoffnungslosen Situationen.
Arbeit - Karriere
Aber neben der Beziehung gibt es noch ein weiteres wichtiges Thema, das richtig verstanden werden sollte. Das ist Ihr Beruf und Ihr Job. Einer meiner Kunden mit jugendliche Jahre arbeitete als Sekretärin. Die Arbeit war nicht besonders staubig, aber sie fühlte sich ständig unzufrieden und genervt.
Nach langen Gesprächen stellte sich heraus, dass sie Büroarbeit überhaupt nicht verdaute. Natürlich lief sie nicht kopfüber, um aufzuhören. Schließlich muss man Geld für seinen Lebensunterhalt verdienen.
Das Mädchen ging verantwortungsbewusst mit der Frage um. Sie begann die Frage zu verstehen, was sie außerhalb des Büros tun und gleichzeitig genug Geld verdienen kann. Jetzt arbeitet sie als Floristin, hat ein Netzwerk ihrer Blumenläden eröffnet und organisiert Meisterkurse für Anfänger.
Sie können Ihre Berufung auch im tiefen Mittelalter finden. Sie können dies überprüfen, indem Sie den Artikel "" lesen. Darin spreche ich ausführlich über alle möglichen Wechselfälle, die mit einer Karriere verbunden sind.
Versuchen Sie zu verstehen, ob Ihnen das, was Sie tun, gefällt, welche Prozesse Ihnen bei der Arbeit Spaß machen und was Sie nervt und nervt. Denken Sie nicht sofort, dass der aktuelle Job Unsinn ist und Sie alles in Ihrem Leben ändern müssen.
Seien Sie konsequent und ruhig. Es ist besonders wichtig, keine vorschnellen Entscheidungen über Emotionen zu treffen. Kein Wunder, sagt man – der Morgen ist klüger als der Abend.
Interessen
Neben der Arbeit gibt es auch ein Hobby. Sich selbst zu kennen ist ohne diese Seite des Lebens unmöglich. Es gibt keine Person, die einfach zur Arbeit geht und dann zu Hause fernsieht. Es gibt immer Bücher, mit Freunden ins Kino, Bowling oder Ausflüge in die Stadt.
Für die Selbstentwicklung ist es sehr wichtig, andere Dinge als Arbeit und Zuhause zu tun. Sie können sich selbst nicht nur erkennen, indem Sie auf einem Stuhl sitzen und nachdenken. Wenn Sie etwas Neues tun, lernen Sie Ihre Wünsche kennen, verstehen, was Sie wollen und wo Sie anstreben.
Eine Freundin von mir scheint in ihrem Leben eine Million Aktivitäten ausprobiert zu haben. Und Gesang, Klavierspielen, Fotografie, Stilistik und Make-up, Camping und Klettern, Wohltätigkeit und Waisenhilfe. Was war nicht nur in ihrem Leben.
Sie brach einige Kurse schnell genug ab, ohne eine Woche lang zu lernen. Andere wurden zu einem echten Hobby und sind es teilweise bis heute geblieben. Scheuen Sie sich nicht, selbst zu suchen und Ihre Hobbys herauszufinden. Je mehr Neues du erlebst, desto besser wirst du deine Essenz kennen.
Bei all dem ist es wichtig, die Harmonie zu wahren. Natürlich kann eine Person nicht zerrissen werden und überall sein. Manchmal ist es nicht einfach, Arbeit, Hobbys, Familie und Freunde unter einen Hut zu bringen. Manchmal muss man etwas opfern, Zugeständnisse machen. Auch hier öffnet sich für Sie ein Denkfeld. Was und wofür bist du bereit zu opfern?
Ich mache Sie auf den Artikel "" aufmerksam. Daraus lernen Sie, Ihre Zeit richtig einzuteilen, allen Aspekten Ihres Lebens die richtige Aufmerksamkeit zu schenken und innere Harmonie zu finden.
Sie können sich selbst mit Hilfe anderer Menschen erkennen. Wie? Bitten Sie Ihre Verwandten, Bekannten und Freunde, Ihnen eine Beschreibung zu schreiben. Positive und negative Eigenschaften. Achte nur darauf, dass du den Menschen gegenüber keinen Groll wegen der Wahrheit verspürst, die sich dir öffnen könnte.
Betrachten Sie Informationen als neues Wissen, das Ihnen hilft, noch besser zu werden und Ihr Leben zu verändern.
Achte auf deine Träume. Manchmal kommen nachts sehr wichtige und notwendige Entdeckungen zu uns. Lernen Sie, sich daran zu erinnern, wovon Sie geträumt haben. Es gibt eine Vielzahl von Techniken dafür, die Sie im Internet finden können.
Beobachte dich genau, wenn du wütend und aufgebracht bist. Unter solchen Bedingungen kommt normalerweise die nackteste Wahrheit ans Licht. Aus den Tiefen meiner Seele. Achte daher auf die Dinge, die dich wütend und verärgert machen. Lernen Sie, Ihre wahre Einstellung zu dem, was geschieht, zu verstehen.
Lesen Sie das Buch von Barbara Sher “ Wovon man träumen kann". Es kann Sie zu neuen Errungenschaften bringen, vor denen Sie aus irgendeinem Grund Angst hatten.
Haben Sie jemals einem Menschen geholfen, sich selbst zu verstehen? Führst du oft Herz-zu-Herz-Gespräche mit deinen Lieben? Gibt es Dinge, die Sie nicht gerne über sich selbst erfahren würden?
Fühlen Sie sich frei, vorwärts zu gehen und keine Angst zu haben, Sie werden Erfolg haben!
Es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass Menschen, die sich ihrer selbst bewusst sind, erfolgreicher und glücklicher sind als andere. Sie treffen klügere Entscheidungen, suchen eher nach hohe Ergebnisse in der Schule und bei der Arbeit sind sie aktiver darin, Kreativität zu zeigen, bessere Beziehungen zu anderen aufzubauen und Kinder richtiger zu erziehen.
Bei all dem führt das fehlende Selbstbewusstsein oft zu völlig katastrophalen Folgen. Hier sind nur einige davon: ein ungeliebter Job, eine gescheiterte Ehe, eine ruinierte Karriere, ein Mangel an engen Freunden, ein Verlust des Lebenssinns.
Glücklicherweise kann jeder von uns lernen, sich seiner selbst zutiefst bewusst zu sein. Die Autorin des Buches "Insight", Psychologin Tasha Eirich, empfiehlt, zunächst einige Fragen zu beantworten.
Was sind Ihre Werte?
Überlege dir, was dir im Leben wirklich wichtig ist, von welchen Prinzipien du niemals aufgeben würdest. Ihre Werte bestimmen die Art von Person, die Sie sein möchten. Von ihnen sollten Sie sich in all Ihren Handlungen leiten lassen. Dieses Wahrzeichen wird Ihnen immer helfen, zu akzeptieren richtige Lösung, eine schwierige Wahl treffen, auf dem richtigen Weg bleiben und die innere Harmonie bewahren.
Überprüfen Sie häufig Ihren inneren Kompass -
Die folgenden Fragen helfen Ihnen, Ihre Werte zu verstehen:
1. Welche Werte hast du dir in deiner Kindheit vermittelt? Akzeptieren Sie sie heute oder widersprechen sie (einige von ihnen) Ihren aktuellen Überzeugungen?
2. Welche Erfahrungen und Ereignisse aus der Kindheit und Jugend halten Sie für die wichtigsten? Wie haben sie Ihr Weltbild beeinflusst?
3. Gibt es Menschen, zu denen Sie beruflich und privat aufschauen? Warum verdienen sie Ihrer Meinung nach Respekt?
4. Vor wem hast du keinen Respekt? Wieso den?
5. Welchen deiner Chefs kannst du nennen der beste führer in deinem Leben und wer ist der Schlimmste? Rechtfertige deine Antwort.
6. Welche Eigenschaften würden Sie bei Ihren Kindern am liebsten sehen und welche am wenigsten?
Um mehr zu erreichen hohes Level Selbstbewusstsein, erstellen Sie eine Werteliste (auf einem Notizblock oder auf einem separaten Blatt, das Sie an den Kühlschrank hängen können) und überprüfen Sie regelmäßig, inwieweit Ihr Handeln diese Prinzipien widerspiegelt. Benjamin Franklin beispielsweise bewertete sein Handeln täglich anhand der folgenden Liste von Tugenden:
Enthaltsamkeit, Schweigen, Ordnungsliebe, Entschlossenheit, Sparsamkeit, Fleiß, Aufrichtigkeit, Gerechtigkeit, Mäßigung, Sauberkeit, Ruhe, Keuschheit, Bescheidenheit.
Was sind deine Hobbies?
Tu was du liebst -
Hier sind ein paar weitere Fragen, die Ihnen bei der Analyse Ihrer Hobbys helfen:
1. Wie stellen Sie sich Ihren idealen Tag vor? Was würde Sie morgens aus dem Bett springen lassen?
2. Womit langweilen Sie sich nie?
3. Bei welchen Aktivitäten fühlen Sie sich unwohl?
4. Würden Sie Ihren Job vermissen, wenn Sie morgen in Rente gehen würden?
5. Was sind deine Lieblingsbeschäftigungen? Was genau reizt Sie an ihnen?
Wenn Sie viele Hobbys haben, schreiben Sie auf separaten Karten auf, was Ihnen Spaß macht. Mischen Sie sie, denken Sie nach und suchen Sie nach Mustern, bis Sie das Gefühl haben, sich in Ihren Weg getastet zu haben. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Hobbys zum Beruf machen.
Was streben Sie an?
Steve Jobs sagte einmal: "Ich möchte Spuren im Universum hinterlassen." Wovon träumst du?
Denken Sie daran, dass der Prozess viel wichtiger ist als das Ergebnis. Wenn Sie etwas auf Ihrer Liste von Zielen erreichen, können Sie frustriert sein, und umfassende Bestrebungen werden Sie jeden Tag mit Energie versorgen. Identifizieren Sie sie, indem Sie die folgenden Fragen beantworten:
1. Wovon hast du als Kind geträumt? Was hat Sie an dieser Aktivität gereizt?
2. Finden Sie Befriedigung in dem, was Sie jetzt tun? Macht das Sinn? Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen etwas fehlt?
3. Lesen Sie Ihre Listen mit Ihren Werten und Hobbys noch einmal durch, aber tun Sie so, als wären sie von einem Fremden zusammengestellt worden. Was denkst du, würde er in seinem Leben gerne erleben oder tun?
4. Wenn Ihnen gesagt würde, dass Sie in einem Jahr weg sind, was würden Sie in den nächsten 12 Monaten tun?
5. Was möchten Sie hinterlassen?
Was ist Ihre ideale Umgebung?
Stellen Sie sich einen Introvertierten vor, der jeden Tag mit einer großen Anzahl von Menschen zu tun hat. Oder ein umgänglicher Mensch, der Projekte lange Zeit alleine bewältigen muss. Ein Homebody, der auf zahlreichen Geschäftsreisen unterwegs ist. Und der, der ohne Reisen nicht leben kann, aber versucht, sich mit dem grauen Büroalltag zurechtzufinden. Kreative Persönlichkeit, deren Ideen vom Chef ständig abgelehnt werden. Und ein guter Performer, der kreativ sein muss.
All diese Menschen können ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen, nur weil sie sich in einem ungünstigen Umfeld befinden.
Es ist nicht alles, was zu tun ist, denn jedes Unternehmen kann zu einem Albtraum werden, wenn Sie unter den falschen Bedingungen arbeiten. Die Umgebung soll nicht stören, sondern dir helfen. Daher ist es notwendig, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich so produktiv und glücklich wie möglich fühlen.
Wir finden die richtigen Rahmenbedingungen für uns und erreichen mit weniger Aufwand mehr -
Wenn Sie Ihr ideales Umfeld kennen, fällt es Ihnen leichter, wichtige Entscheidungen zu treffen: In welcher Stadt Sie leben, wo Sie Arbeit suchen, welche Angebote Sie sofort ablehnen, mit welchen Menschen Sie sich umgeben. Beantworten Sie die folgenden Fragen, um zu verstehen, welche Bedingungen für Sie persönlich richtig sind:
1. Unter welchen Bedingungen konnten Sie in der Vergangenheit möglichst effizient arbeiten?
2. Welcher Lernansatz oder welche Umgebung hat Ihnen geholfen (hilft) Ihnen den Stoff besser zu verarbeiten?
3. Mussten Sie schon einmal wegen unangemessener Arbeitsbedingungen kündigen? Was genau hat Ihnen nicht gepasst?
4. Wie stellen Sie sich ein ideales Arbeitsumfeld vor?
5. Welche Beziehungen und sozialen Situationen genießen Sie?
Egal, worum es geht (Zuhause, Arbeit, Studium), das Hauptkriterium bei der Beurteilung der Bedingungen ist Ihre Energie. Wenn du dich fröhlich und glücklich fühlst, ist das in Ordnung. Wenn Sie sich am Ende des Tages schwach fühlen und an Ihrer letzten Kraft festhalten, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, die Situation zu ändern.
Wie sind Ihre Reaktionen?
Versuchen Sie, Ihre Muster zu identifizieren – Gedanken, Gefühle und Handlungen, die Ihnen in verschiedenen Situationen eigen sind. Die Art, wie du früher reagiert hast die Umwelt kann viel über deine Persönlichkeit aussagen. Noch wichtiger ist, dass Sie in der Lage sind, negative Verhaltensweisen aufzuspüren und zu korrigieren.
Wenn Sie Ihre Kollegen jeden Tag anschreien, haben Sie ein Muster der Reizbarkeit entwickelt. Wenn Sie schwierige Projekte zur Hälfte aufgeben, neigen Sie wahrscheinlich dazu, Schwierigkeiten nachzugeben. Wenn Sie mit den Ergebnissen Ihrer Arbeit nie zufrieden sind, verderben Sie möglicherweise Ihr Leben mit einer perfektionistischen Angewohnheit, sich selbst zu kritisieren. Wenn Sie diese Probleme erkennen, werden Sie verstehen, woran Sie arbeiten müssen, um besser zu werden.
Selbsterkenntnis ist eine Voraussetzung für die Selbstverbesserung, -
Indem Sie Ihre Reaktionen verfolgen, finden Sie nicht nur Nachteile, sondern auch Vorteile, von denen Sie vorher noch nicht einmal wussten. Zum Beispiel stellt sich plötzlich heraus, dass Sie unter extremen Bedingungen bemerkenswerte Führungskompetenz... Natürlich ist es auch sehr nützlich, seine Stärken zu kennen.
Wie Sie bereits verstanden haben, ist hier nicht so sehr zu reflektieren, sondern einfach nur sich selbst zu beobachten. Beantworten Sie jedoch zuerst die folgenden Fragen, sie werden Sie in die richtige Richtung lenken.
Wir suchen Vorteile:
1. Was wurde Ihnen immer ohne viel Aufwand und Vorbereitung gegeben?
2. Was denken Sie, was Sie schneller und besser machen als andere?
3. Welche Art von Arbeit gibt Ihnen Energie und steigert Ihre Produktivität?
4. Welche Art von Job macht Sie stolz?
5. Welcher Ihrer Erfolge war für Sie am unerwartetsten?
Wir suchen nach Nachteilen:
1. Denken Sie an die größten Rückschläge in Ihrem Leben zurück. Was verbindet sie?
2. Was hat dich an dir selbst am meisten enttäuscht?
3. Welche Art von Kritik hören Sie normalerweise von anderen?
4. Vor welchen Aktivitäten hast du am meisten Angst?
5. Über welche Charakterzüge Ihres Charakters machen Bekannte oft Witze?
Wie wirkt sich Ihr Verhalten auf andere aus?
Alles, worüber wir bisher gesprochen haben, erfordert Selbstfokussierung. Ebenso wichtig ist es jedoch zu verstehen, wie andere Menschen uns wahrnehmen. Oft stoßen wir unsere Freunde, Verwandten, Bekannten mit unserem Verhalten ab, ohne es zu merken.
Um tiefe und dauerhafte Beziehungen zu Menschen aufzubauen, lernen Sie, die Situation aus der Sicht eines anderen zu betrachten, -
Wenn Sie das nächste Mal einen Kollegen für einen Fehler in einem Bericht massiv tadeln, sich laut über die Arbeit eines Hotelverwalters empören, sich bei einem Kellner beschweren oder Ihrem Partner Gleichgültigkeit vorwerfen wollen, halten Sie inne und versuchen Sie sich vorzustellen, wie er sich fühlt und denkt . Ist die Schuld dieser Leute so groß, sie mit einer wütenden Tirade zu bestrafen? Welche Emotionen werden sie erleben, wenn Sie nicht anders können? Wie würde ein externer Beobachter diese Situation sehen?
Wenn Sie Ihren Fokus auf diese Weise verlagern, können Sie viele Fehler vermeiden und Ihr Verhalten zum Besseren ändern. Beantworten Sie im ersten Schritt einige Fragen:
1. Welche Personen in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben sind Ihnen am wichtigsten (Mitarbeiter, Manager, Kunden, Freunde, Kinder, Ehepartner usw.).
2. Wie möchten Sie in die Augen dieser Menschen blicken?
3. Denken Sie daran, wie Sie letzte Woche mit all diesen Leuten umgegangen sind. Hat Ihr Verhalten sie immer so beeinflusst, wie Sie es wollten?
4. Wie war die genaue Reaktion Ihrer Bekannten? Versuchen Sie, sich Sätze, Intonation, Mimik und Gestik zu merken. Ist das das, was Sie erwartet haben? Wenn nicht, wie könnten Sie Ihre Maßnahmen anpassen, um das Verhältnis zu verbessern?
5. An welchen Verhaltensweisen können Sie morgen arbeiten, um andere in der gewünschten Weise zu beeinflussen?
Es gibt zwei Arten von Selbstbewusstsein: interne und externe. Die erste hat damit zu tun, sich selbst, Ihre Werte, Bestrebungen, angemessene Bedingungen und Reaktionen zu verstehen. Wenn Sie beginnen, Entscheidungen zu treffen, die Ihrem wahren Selbst entsprechen, werden Sie sich viel glücklicher fühlen – sowohl bei der Arbeit als auch in Ihrem Privatleben.
Die zweite Art der Selbstwahrnehmung impliziert, dass Sie sich selbst von außen sehen, dh verstehen, wie andere Sie wahrnehmen. Mit dieser Fähigkeit können Sie stärkere und gesündere Beziehungen zu anderen aufbauen.
Es gibt keinen Zusammenhang zwischen innerer und äußerer Selbstwahrnehmung, zum Teil widersprechen sie sich sogar. Sie kennen wahrscheinlich egozentrische Menschen, die nicht wissen, wie sie Feedback bekommen und nicht verstehen, wie ihr Verhalten tatsächlich aussieht. Andere hingegen konzentrieren sich zu sehr auf das, was andere denken und vergessen ihre eigenen Interessen völlig. Die Wahrheit liegt wie immer in der Mitte. Harmonie ist nur möglich, wenn Sie beide Arten von Selbstbewusstsein entwickeln.
PS Willst du die beste Version deiner selbst werden, ein Leben voller Sinn führen und gute Rabatte erhalten beste Bücher MYTHOS? Abonniere unseren Newsletter ... Jede Woche wählen wir die nützlichsten Auszüge aus Büchern, Tipps und Lifehacks aus – und schicken sie dir zu. Der erste Buchstabe enthält ein Geschenk.
Der Wunsch, sich selbst zu verstehen, entsteht, wenn im Leben etwas schief geht. Sie müssen beispielsweise eine schwierige Entscheidung treffen, ein Problem lösen, Ihre Gefühle bewerten, Pläne für die Zukunft festlegen, Prioritäten setzen usw. Ein paar effektive Übungen können Ihnen helfen, Ihre innere Ruhe wiederzugewinnen und die Dinge zu regeln.
Wenn Sie ruhig sind, nehmen Sie ein Blatt und einen Stift heraus. Schreiben Sie sich die folgenden Fragen und beantworten Sie diese schriftlich. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihre Fehler zu analysieren, zu bestimmten Schlussfolgerungen zu gelangen und zu verstehen, was als nächstes getan werden muss. Fragen:- Was genau passt nicht zu mir? Wieso den?
- Welche Umstände haben mich dazu geführt?
- Was will ich? Wieso den? Warum bin ich das wert?
- Was bin ich dafür bereit?
Selbstentwicklung beginnt mit Selbsterkenntnis. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, machen Sie sich keine Sorgen – früher oder später führt die Selbstfindung zu Antworten. In den meisten Situationen wird alles am ersten Tag klar, wenn ein Mensch mit der klaren Absicht, sich selbst zu verstehen und das Leben in die richtige Richtung zu lenken, zu Stift und Blatt greift.
